なぜか続いてる良習慣教えろ

    11
    1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:24:59.17ID:vEC5JSmh0
    毎日散歩してるとか、体にいいこと
    他にも、頭脳にいいこと、生きていくのにいいこと
    あったら教えろ
    始めたきっかけも教えてくれると嬉しい
    2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:25:51.51ID:9rf9dOhn0
    オ○ニー
    気持ちいい
    12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:33:19.87ID:vEC5JSmh0
    >>2
    これはやってる
    5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:28:04.44ID:fXfpYb0Q0
    寝る前アニメ観る
    楽しい
    14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:34:01.34ID:vEC5JSmh0
    >>5
    興奮して眠れなくなりそう
    6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:29:15.31ID:k5PElYwZ0
    お茶しか飲まない
    8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:30:06.19ID:+Z9YlC4x0
    週1ランニング
    16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:34:46.87ID:V1sqg/gk0
    ストレッチ
    セルフフ○ラしたくて
    17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:35:09.87ID:/UCi9s6HO
    基本、駆け足
    22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:36:59.83ID:vEC5JSmh0
    >>17
    これはいいかもしれんな
    エレベーター使わないのと似たようなもんか
    21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:36:47.92ID:Bal8cxGFO
    階段はエスカレーター使わずに歩く
    運動が理由だけどパンチラも見れるからね
    24以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:37:48.68ID:GJBdKY8V0
    オナ禁
    肌つやが異様に良くなったし、睡眠時間も減った
    集中力も増したし良いこと尽くめだわ
    27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:40:08.46ID:vEC5JSmh0
    >>24
    2週間ならやったことあるけど
    なにも変わらなかったし
    ムラムラして人妻と抜き差しならないことになりそうだったからやめた
    人によるのか?
    26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:39:51.76ID:/hhmFWhE0
    エロゲをやる
    豊かな心が育まれる
    29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:40:32.43ID:PEL0oG1Z0
    早起きの散歩
    むしろこの時間が毎日の楽しみになってきてる
    34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:42:51.58ID:vEC5JSmh0
    >>29
    セロトニンでてるな
    36以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:43:50.47ID:A+p0QuQQO
    朝のヨーグルト
    腸が調子いい
    38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 13:44:44.94ID:vEC5JSmh0
    >>36
    かーちゃんがやってるは
    ダイエットにもいいらしい
    56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:02:59.97ID:qJFN702z0
    なぜでもなんでもないけどジョギングかな
    ワークアウトで習慣になってる
    仕事のことや人生設計について考えながら走ってるわ
    熱くなってきてビールがうまいし
    あと最近流行りの舌トレ
    61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:08:35.93ID:bSobNwJKO
    夜は粗食
    なのに痩せない
    62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:09:09.59ID:vEC5JSmh0
    >>61
    食ってすぐ寝たら太るぞ
    69以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:19:26.94ID:A+p0QuQQO
    夜9時過ぎたら食べない
    少し体重減った
    70以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:21:27.23ID:3baFSB2j0
    ぽちゃ体型キープ
    健康に良い
    74以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:24:57.52ID:vEC5JSmh0
    >>70
    理屈がわからんけどな
    詳しく
    77以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:30:12.61ID:3baFSB2j0
    >>74
    BMI25~30くらいが最も病気になり難く長生きするんだよ
    83以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:35:19.02ID:5ru+g0uO0
    寝る前に軽く筋トレする
    そして麦茶飲む
    88以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:39:52.71ID:vEC5JSmh0
    >>83
    筋トレ多いな
    内容も聞きたいトコだ
    腹筋が基本なの?
    95以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:44:23.78ID:5ru+g0uO0
    >>83
    俺は腕立てと腹筋、スクワットをやってるよ
    汗かくとアレだから20回ずつ位ね
    108以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 16:01:05.40ID:+Pjq2Mgq0
    鼻呼吸
    歯間ブラシ
    よく噛んで食べる
    これだけでだいぶ変わった
    98以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/06/28(金) 14:45:40.34ID:ePHKWhLB0
    舌の運動。
    やり始めて5日くらいだけど。
    この記事をシェアする!
    おすすめ記事
    厳選おすすめまとめ!
    11コメント
    1. 1 名無しさん

      家に入るときに
      郵便受けを2回ノックしてから入る

    2. 2

      舌の運動ってなに?なんか効果あんの?

    3. 3 名無し

      早朝散歩いいなぁ
      でも夕方くらいに疲れてきて仕事に支障出たりしないのかな?

    4. 4 名無しさん

      2
      かつぜつが驚くほど良くなる
      声やしゃべり方って見た目と同じくらい
      人の印象に影響するからマジでおすすめだよ
      あと続けると顔も引き締まるな

    5. 5

      4
      さんくす

    6. 6 名無しさん

      ※2
      セクロスのとき相手が喜ぶ

    7. 7 名無しさん

      朝食は生まれて一度も抜いたことがない

    8. 8 名無しさん

      トイレ掃除かなあ

    9. 9 名無しさん

      各種ストレッチ、エスカレーターは使わない。

      あと何か行動や動作をするとき「面倒くさい」が沸き上がりそうに
      なったら打ち消してきちんと手を抜かずに動く。
      これは自分にはとても効果が大きかった。
      痩せたし、それまでの自分のきちんとしてなかった部分が浮き彫りに
      なって反省した。

    10. 10 名無しさん

      それができる人ならなんでもいいんじゃないかな

    11. 11 名無しさん

      BMI25とかただのデブじゃねーか

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。

    近況
    ・コメントの返信ボタンを押したときの動作をなおしました。不具合をお知らせいただきありがとうございました!(2021年8月10日)

    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ