【健康】1日3時間睡眠で生きていくことってできる?

    10
    1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 06:58:27.25ID:/xrZzFJ/0
    それとも深刻なダメージを受けて死ぬ?
    3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 06:59:24.80ID:119MrN6G0
    事故起こして人生的に死んだ
    5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 06:59:40.46ID:NhXkrCwdO
    間違いなく早死にする
    6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:00:35.03ID:JdVmJs050
    生きてるけど死んだような目してるって言われる
    10 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0:15) 2013/12/24(火) 07:02:03.82ID:lvVT/50x0
    1年持たないと思う。
    13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:02:56.71ID:8rLuiuIH0
    食事1食につき、睡眠時間は2~3時間必要。
    あとは分かるな。
    14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:03:25.19ID:/xrZzFJ/0
    早死にくらいならいいんだが、
    深刻な脳機能の低下(復旧不可能)みたいなのにならないかが心配
    15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:03:34.46ID:72VDeSa2O
    5時間で半年生きたけど辛かった
    17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:04:43.41ID:/HAY9B/e0
    睡眠の質によりけり
    19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:05:40.70ID:H85gF40k0
    辛くて嫌になるだろう
    29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:13:35.09ID:6m4JREhH0
    頭使わないやつなら可能かも
    35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:17:43.48ID:1mE+THtB0
    そもそも寝てない自慢の奴は
    本人気付いて無いだけで寝てるからね
    37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:20:42.67ID:/xrZzFJ/0
    >>35
    起きてるときに脳が休んでる状態がありえるってこと?
    44以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:50:01.59ID:YHyg+YXn0
    >>37
    そうそう。
    目を開けてても寝てる状態になってる。
    例えば3時間睡眠の人が21時間連続で仕事なり勉強なりしてるかと言えば
    絶対にそんな事は有り得ないし、不可能。
    34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:17:34.59ID:POoeQ+Js0
    10代の頃は一日5時間睡眠が限度だったな。
    今(20代)は7時間寝ないと日中ぼーっとしてしまう
    43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:32:24.35ID:1flBU8zyO
    理由次第。仕事とかストレス溜まる行為の為ならどっかでおかしくなる。
    日々が充実して楽しくて睡眠時間が減るならしばらくは持つ。
    でもいずれは倒れるだろうね
    50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 08:09:58.51ID:5I6QKke70
    確か脳よりも内臓にストレスが溜まるはず
    51以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 08:11:27.03ID:zd7Hg2uP0
    できるけど本当に物覚え悪くなるし思考も遅くなる
    11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/24(火) 07:02:33.57ID:HRHDwW5a0
    早死にする
    それって「生きていくこと」できてるのかな
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    10コメント
    1. 1 名無しさん

      3時間は無理げーだろ
      最低でも6時間は寝なきゃ
      体もたんだろ

    2. 2 名無しさん

      確か睡眠二時間から三時間、一時間毎に五分の仮眠で三年間過ごした研究事例がある。教授自らが実験していて、講義や研究で問題を起こす様な事は無かったそうな。
      まぁ激務だったり、肉体労働では無理だろうけど。

    3. 3 名無しさん

      理想は8時間だよ。そして成功する人の平均も8時間30分とかだったと思う。

    4. 4 名無しさん

      12時間寝て朝飯食って寝る おやすみ

    5. 5 名無し

      百パー無理

    6. 6 名無しさん

      だいたい次の日反動で12時間くらい寝るんだよな

    7. 7 名無しさん

      ワンピースの尾田が4時間とからしいし頑張りゃいけるんじゃね?

    8. 8 名無しさん

      病気で激痛があったときは、3時間しか眠れなかったが目ははっきり覚めてた。でも仕事が出来る状態ではないのでどうしょうもない。

    9. 9

      活動時間は長くても密度が全然違う
      それプラス将来的な心身への負担を考えれば得か損かは明らか

    10. 10 名無し

      睡眠時間が短くても平気な体質の人もいる
      先天性な
      その逆の長い睡眠時間が必要な人もいる
      短くても平気な人はショートスリーパー、長くないと駄目な人はロングスリーパーと呼ばれてる
      年齢や状態により睡眠時間が短くても平気な人はショートスリーパーじゃないから無理したら心身に影響がでる
      特に睡眠時間が足りないと鬱などの精神疾患になる可能性が70%
      集中力の低下、判断力の低下、怒りっぽくなる、気分が不安定などの症状がでるよ
      寝ない・睡眠時間が少ないというのは脳にかなりのストレスを与えるからね

    つかいかた
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