ダイエットの為に1日1食にした結果wwwwww

    8
    1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:40:12.39ID:lwNbFT4T0
    朝昼抜きで夜に1食だけで完食無しジュース禁止を1ヶ月間続けた
    1ヶ月前 174cm98kg







    現在 101kg
    どういう事だよこれ
    3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:41:25.99ID:CiuoyfzR0
    1食の量も減らせやデブ
    5 忍法帖【Lv=30,xxxPT】(1+0:15) 2013/12/26(木) 10:41:47.57ID:A7eLn27/P
    一食が多すぎる
    6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:42:22.18ID:pr4VJ+V60
    体質はかえられねーんだよ
    7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:42:32.03ID:h98DK6v/0
    運動してりゃ4食食っても痩せる
    8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:42:41.40ID:Yvj//WAY0
    ずっと減らすんじゃなくて
    一週間のうち1日だけ減らす方が良いんじゃなかったっけ
    14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:43:54.90ID:enDuS87o0
    有酸素運動と筋トレして
    飯はササミとブロッコリーで
    三食しっかり取ればいいらしい
    15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:44:48.58ID:bg4uFIhK0
    夜の上に一食だと全部効率よく体内に吸収されて
    消費されずにそのままだもんな
    17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:44:59.18ID:aGP7hg9i0
    1日1食だけだと逆効果
    1日にこまめに少量の食事を続けるのが基本
    21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:47:06.47ID:jAR0PwUm0
    運動しなきゃ
    23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:51:04.16ID:6/QEXUkq0
    1日1食はやめとけリバウンドするもしくはハゲる
    25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:53:07.84ID:+9CIuL+3○
    せめて朝か昼にたくさん食べろよ
    抜くなら夜
    30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:56:00.60ID:qSJwnJx40
    身体「やべぇ、栄養足りねーわ・・・」
    >>1飯食う
    身体「うひょー!!栄養きたああああ吸収しまくろうぜ!!!」
    >>1デブ化
    まあ痩せたいなら飢餓状態を作るのは間違いだな
    逆にこまめに食いまくった方がまだイイ
    32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:56:39.56ID:BwSNdQa30
    夜にドカ食いして運動もせず寝てるんだろ
    太るに決まってるバーーーーーーカ
    35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:57:43.54ID:sxBRUpjY0
    三食バランス良く食べる(夜は量を減らし炭水化物を控えてもよい)
    定期的に運動する
    これだけで健康的に痩せられるのに
    なぜ皆極端なのか
    47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 11:48:37.35ID:EGaCistU0
    夜じゃなく朝と昼に食べた方がカロリー消費されやすいよ
    46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 11:48:29.70ID:xr6KNYDd0
    マジレスすると食べる量を減らしてもダメ
    むしろ朝食摂らないと体に悪いし、
    昼食は一番胃の働きが活発になるのでやはり食え
    減らしたいなら夜食を抜け
    だが、これで痩せても一時的なものなんだよね
    結局は筋肉を付けないといつかまたリバウンドするハメになる
    なので食前にちょこっと筋トレしてササミ食っとけデブ
    42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 11:09:56.68ID:gr267+jW0
    食べないと太るぞ っていうと食べ過ぎて太って
    逆ギレするピザが多い
    運動しろやデブ
    33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/26(木) 10:56:46.72ID:WtLiNxz5P
    その体重で3kgとか誤差の範囲だろ
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    8コメント
    1. 1 名無しさん

      俺一日一食にしたら過食症になった

    2. 2 名無しさん

      なんで夜なんだよ
      バカだろw

    3. 3 名無しさん

      朝昼食べて夜食べるのやめたら一か月で5キロ痩せられるぞ

    4. 4  

      自分は朝と昼しっかり食べて、夜はヨーグルトかデザート
      あとは有酸素運動と無酸素運動を1日30分繰り返したら一年間で-10kg痩せたよ

    5. 5 名無しさん

      一食全部吸収されて排泄も悪くなるから太る一方
      三食きちんと食べましょう

    6. 6 名無しさん

      脳みそも脂肪になってんのかこいつは

    7. 7 名無しさん

      脳みそも脂肪でできてるらしい衝撃の事実

    8. 8 名無しさん

      むしろちゃんとカロリー取ってない癖になぜか体重減らない無限の可能性を持った体は羨ましい

    つかいかた
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