【朝昼晩のカロリー配分】1600kcalが目標なのに3000kcal以上食べてしまうwwww

    6
    1としあき2014/03/19(水) 20:39:12No.251182020

    今日は3100kcalも食べました
    最近は1日あたり2600kcal以上食べてる日が多いのでどんどん太っていっています
    明日から気をつけましょう!ましょう!
    3としあき2014/03/19(水) 20:42:08No.251182627
    500kcal分運動すればいいじゃーん
    4としあき2014/03/19(水) 20:42:47No.251182771
    1600が目標だ
    15としあき2014/03/19(水) 20:52:29No.251184766
    >1600が目標だ

    朝200、昼800、夜500くらいを目安にしてる
    19としあき2014/03/19(水) 20:57:32No.251185867
    >朝200、昼800、夜500くらいを目安にしてる
    朝800 昼400 夜300 と朝多めだと身体にエネルギーが行き渡る
    夜は軽めにしないと贅肉になる
    9としあき2014/03/19(水) 20:47:45No.251183766
    食ってもいいから運動しろ
    13としあき2014/03/19(水) 20:51:55No.251184646
    1食で3000Kcal食うんだが
    25としあき2014/03/19(水) 21:01:40No.251186767
    朝800 昼800 夜2000だ
    寿命長くないのを実感してる
    26としあき2014/03/19(水) 21:03:10No.251187096
    一日2000目標だけど1600ぐらいしか取れてないことしばしば
    やべえことに貧血でふらふら
    28としあき2014/03/19(水) 21:04:29No.251187359

    毎食こんな感じ
    32としあき2014/03/19(水) 21:10:50No.251188652

    ドーワッツを食え!としあき
    43としあき2014/03/19(水) 21:28:14No.251192269

    これが1400kcal・・・3つに切って朝昼晩に食べるんだ
    45としあき2014/03/19(水) 21:42:59No.251195381
    とんかつたべたいのぅ
    53としあき2014/03/19(水) 21:57:17No.251198477
    朝0 昼100 夜1600
    どぼじでふどるのおおおお
    59としあき2014/03/19(水) 22:03:10No.251199839
    夜食わないのが大事なんだな
    64としあき2014/03/19(水) 22:10:26No.251201550
    棒ラーメンが意外とカロリー低くてオススメ
    65としあき2014/03/19(水) 22:10:28No.251201561
    でも実家暮らしだと夜食べちゃうよねえ
    引用元無念
    この記事をシェアする!
    おすすめ記事
    厳選おすすめまとめ!
    6コメント
    1. 1 名無しさん

      どうやったらそこまでカロリー取れるんだよ……
      自分の場合、最高で2700だぞ。

    2. 2 名無しさん

      お粥や雑炊おすすめやで
      ほとんど水分でお腹膨れる

    3. 3

      食べなければいいじゃん(苦学生)

    4. 4 スリマー

      1食の量を少なくして1日4、5食にしろ

    5. 5

      女ってほんとバカだよな

    6. 6 まとめさん

      男ってほんとバカだよな

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。

    近況
    ・2020年6月4日、11時ごろに過去の記事の操作を誤って大量に投稿してしまいました。18時現在それらの記事は削除しました。ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません。

    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ