筋トレしたら８kg痩せたったｗｗｗｗｗｗｗ

2週間筋トレしてたら170cmの54kgから46kgになったんだけど...
むしろ太りたいのに...
食事も一日5食、栄養考えてたのになんでだよ・・・
体重計の誤差だよな？体に変化は感じない。
誰か詳しい奴原因教えて。

ちょっとあせって文章へんになっているかも。

がーん

>>5
おいガンじゃないよなまだ20年もいきてないんだぞおおおおお？

お前死ぬぞ

どうしてそんな嘘つくの？筋トレだけで痩せるわけないじゃん

元々痩せているのにそんな急に体重って減らなくないか？

割りとマジで病院行けよ

二週間で8kgとかやばすぎワロタ

多分、トレーニングに使われるカロリーがたんぱく質から取られたんだと……

ガリガリすぎて、元からグリコーゲンも脂質も欠乏してるっぽいし

5食具体的にあげろ

朝
おにぎり二つ（ご飯1.5合分）とキウイ
昼
弁当だから日替わり、でも揚げ物2つ、ご飯、野菜はでる。

ここで3食目
日替わり。主に肉類。とご飯。

夜
昼と同じぐらい＋アルファ

寝る1時間まえに5食目
野菜とご飯

確実にガン

うそ・・・だろ・・・。
親類にガンが出たから笑えないんだが・・・・

寝る1時間前に食ってるから朝食えないんだよ

>>33
朝は食う時間あまりないから夜にまわした

なんでヘルシーな食事してんだよ
もっとタンパク質とれよ

筋トレして８kg痩せたんなら筋肉が修復されない病気

>>38
なら俺死んでる

釣りとかじゃないから病院行け

小刻みに食事するのは減量の時だな

>>40
え？そうなん？

太りたいのか筋肉付けたいのか病気の心配したいのかどれなんだよ

俺ってがんなの？

なんで本気にしてんだよ

>>44
違うなら違うって言ってくれ。まだ親孝行もしてないんだよ・・・

>>46
親孝行って生まれた時のかわいさだけで返せてるらしいぜ

>>48
そうか・・・・・でもいろいろあってマイナスにしちゃったんだよ・・・

久々にでかい病院いくかな。助言ありがとよお前らじゃあな

9コメント

つかいかた