風呂上がりに鍛え抜かれた俺の体撮ってみたからアドバイスよろしくwwwwww(※画像あり)

    38
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 03:58:08.08ID:OxVgXZsQi.net
    100点満点で厳しく点数をつけてほしい
    好みによる独断と偏見で良いから



    スマホで自撮り難しくて全身像どうしても撮れなかった

    スポーツ歴はフルコン空手、剣道、居合い合わせて10段くらい
    ここが貧弱だからこんなスポーツやトレーニングやった方が良いよってアドバイスもあったらお願い
    2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 03:58:41.66ID:ORNc+xEH0.net
    フルチン空手詳しく
    6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:00:01.00ID:OxVgXZsQi.net
    >>2
    フルコンタクト空手
    流派は極真会館
    3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 03:59:21.68ID:c3cPsxvU0.net
    おじいちゃん無理しないで
    あとid
    23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:04:44.03ID:OxVgXZsQi.net
    >>3
    はいid
    13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:02:07.50ID:04cuY4fd0.net
    どんな肉○を目指しているのかによる
    55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:27:48.46ID:OxVgXZsQi.net
    >>13
    あー、見落としてた
    特命係長の高橋克典みたいな肉○が良いんだが
    18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:02:43.09ID:m1LXGZUa0.net
    気持ち悪い筋肉だな 胸筋鍛えろや
    21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:04:01.96ID:0K9jYn/J0.net
    胸筋がダメだねこれは生まれつきのもんだからしょうがないけど
    40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:10:47.77ID:OxVgXZsQi.net
    >>18
    >>21
    胸筋はおれも付けたい
    どうすれば良いかな
    46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:14:18.75ID:i11QapC1O.net
    >>40
    ディップスで付かなきゃ体質だから諦めろ
    お前の筋肉の付き方は外に張るタイプだからハリウッドスターみたいにはなれない
    50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:20:45.47ID:OxVgXZsQi.net
    >>46
    外に?ブルースリーみたいになっちゃうってこと?
    54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:26:16.63ID:i11QapC1O.net
    >>50
    まさにそんな感じだ
    ブルースリーみたいな感じだ
    つかこの表現で理解できるってことは、おまえなかなかわかってるな
    58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:30:39.25ID:OxVgXZsQi.net
    >>54
    まあ
    めざしてるのはブルースリー寄りだからそれは個人的には悪くないな
    64以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:36:15.45ID:i11QapC1O.net
    >>58
    だったら近いから今のトレーニング内容でいいと思うよ
    どうせ胸筋付けようとして腕に寄ってる口だろ
    だったら自然とブルースリーみたいになるよ
    でもいずれにせよ脂肪はもう少し付けた方がいいな
    これは健康上の問題で
    ちょっとした風邪が長引くようなことがあれば尚更だ
    67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:39:15.22ID:OxVgXZsQi.net
    >>64
    君マジですごいな!ほんとに当たってるわ
    胸意識し続けないとすぐ腕にきちゃう
    風邪もあたり
    最近脂肪付けるためにメシ増やしてる
    24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:05:05.66ID:rBwGhhzM0.net
    ほぼ理想の身体

    けど僧帽筋、三角筋、後輩筋、上腕三頭筋、腹斜筋つけてほしい
    44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:13:54.58ID:OxVgXZsQi.net
    >>24
    ありがとう
    なるほど
    最近懸垂なんかやってるけど他に効果的なトレーニングあるかな
    脂肪が難しいな
    31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:06:42.89ID:ETIganwy0.net
    マジだった
    正直めっちゃかっこいいと思う
    44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:13:54.58ID:OxVgXZsQi.net
    >>31
    ありがとう
    うれしいわ
    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:07:40.18ID:23DVV9Y20.net
    身長は?
    61以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:33:26.49ID:OxVgXZsQi.net
    >>36
    過去3回の健康診断を見てみると…
    169.5
    169.8
    169.6
    どうしても170行かないやw
    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:04:25.46ID:8IaybnM5O.net
    皮膚がお年寄り
    38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:08:51.45ID:OxVgXZsQi.net
    肌は日焼けが火傷みたいにずる向けてるだけでそんなに年寄りではないよ
    45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:14:16.75ID:0K9jYn/J0.net
    軽い漏斗胸なんじゃないかなだから鍛えても無理
    50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:20:45.47ID:OxVgXZsQi.net
    >>45
    凹んで見えるのは骨折の跡で漏斗胸じゃないよ
    51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:24:06.50ID:OxVgXZsQi.net
    ところで…
    点数…
    52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:25:55.49ID:rBwGhhzM0.net
    30点
    57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:29:12.00ID:OxVgXZsQi.net
    >>52
    おー、厳しいな
    53以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:26:07.37ID:23DVV9Y20.net
    75点
    57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:29:12.00ID:OxVgXZsQi.net
    >>53
    嬉しい
    59以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:30:55.06ID:mLV7Lw2q0.net
    80点
    もうちょっと全体的にゴツければ最高。少し痩せ気味すぎる
    63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:34:52.76ID:OxVgXZsQi.net
    >>59
    ありがとう!
    俺も少し太りたくて最近ちょっとずつ食べる量増やしてる
    89以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:09:00.45ID:t04wqF850.net
    点数で言うと65点くらいだな
    95以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:26:08.35ID:OxVgXZsQi.net
    >>89
    まあまあだな
    さんきう
    60以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:32:24.83ID:iLP8sLpT0.net
    ムキムキ要素でモテる事ある?
    63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:34:52.76ID:OxVgXZsQi.net
    >>60
    たまにあるよ
    62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:34:21.39ID:Wp1wwBLz0.net
    中々羨ましいボデーだ
    67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:39:15.22ID:OxVgXZsQi.net
    >>62
    さんきう!
    65以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:37:34.78ID:sVleP9FA0.net
    羨ましい身体してるぜ
    肩から手まで写った写真も見たい
    70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:44:32.69ID:OxVgXZsQi.net
    >>65
    こんな感じ
    66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:38:35.29ID:jOuTqsjv0.net
    脇腹はどうしても筋肉つきにくいな
    70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:44:32.69ID:OxVgXZsQi.net
    >>66
    難しい部分だなやっぱり
    73以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:47:30.28ID:uQ/hxn+c0.net
    俺はクソガリだけどここ5年以上風邪も引いてないな
    鍛えてるから丈夫とは一概には言えないんだな
    77以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:55:25.83ID:OxVgXZsQi.net
    >>73
    年に1度はわりと度級の風邪ひくわw
    うらやまだわ
    71以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:46:44.39ID:2ndhqXin0.net
    腹筋が汚い
    77以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 04:55:25.83ID:OxVgXZsQi.net
    >>75
    筋肉の付きかたでどうしようもないらしいぞ
    俺はもう個性だと諦めてる
    96以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:27:23.68ID:SwToykIe0.net
    身体薄すぎだろ、ただ皮下脂肪少ないだけでそこらへんのデブが自重トレ2ヶ月もして痩せればこうなる

    体重教えて
    98以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:30:46.88ID:i11QapC1O.net
    目測だと62kgってとこじゃね
    107以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:41:04.30ID:OxVgXZsQi.net
    >>96
    >>98
    あたり
    61~62
    行ったり来たり
    100以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:31:26.47ID:a1UpVwgb0.net
    足は?
    109以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:45:59.08ID:OxVgXZsQi.net
    >>100



    >>103
    自分で撮れん
    足で勘弁してくれ
    108以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:45:14.42ID:SwToykIe0.net
    体重増やしていいなら、後ろの筋肉つけな
    空手はやったことないからわからんけど、総合やってたときに感じたのは二頭筋なんかより後ろのが有意義

    アームカールみたいなのぶんぶんやってるならやめて、懸垂種目取り入れてみ
    二頭筋もそれなりに効くから
    111以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:49:38.31ID:OxVgXZsQi.net
    >>108
    今は懸垂メインでやってるから背中の方がたくましいかもしれん
    自分で撮れん
    94以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/11(水) 05:23:08.92ID:Eog/xS2N0.net
    強そう
    この記事をシェアする!
    厳選おすすめまとめ!
    38コメント
    1. 1

      へそがくさそう

    2. 2 名無しさん

      凄い強そうだけど血管がでこぼこして気持ち悪い。

    3. 3 名無しさん

      ワンパン余裕

    4. 4 名無しさん

      40~50の肌。これでここまで筋肉があるって すごいな

    5. 5

      表面くさそう

    6. 6

      ※22←コレ!

    7. 7

      チビだからなめられないようにつけた筋肉?

    8. 8

      胸筋が残念やな
      胸筋はやっぱりベンチやらないとアカン。

    9. 9 名無しさん

      めっちゃいいからだ。
      こんなんに抱かれたい

    10. 10 名無しさん

      もうちょっと脂肪あってもいいから一回り筋肥大させたほうがかっこいいと思う
      まだ全体的に薄い

    11. 11 名無しさん

      普通に100点だわ
      こんな体になりてー

    12. 12 名無しさん

      もうちょい身長あればねー

      まあ身長低いから体鍛えようってなったのかもしれんが

    13. 13 名無しさん

      懸垂用具お揃いでわろた

    14. 14 名無しさん

      kbtitiかな

    15. 15

      えげつねぇ身体だな笑

    16. 16

      自分撮りキモお

    17. 17 名無しさん

      なんつうか、筋肉が目立ってはいるが全体的に薄いな。
      これは付き方の問題なのか・・・

    18. 18 名無しさん

      肌質がおっさんぽくて無理

    19. 19 名無しさん

      60~70歳くらいの元気なおじいちゃんって感じ

    20. 20 名無しさん

      こんなに男磨いてる人より高級外車乗ってる俺がもてるんだよなぁ
      なお親が仕送りしてくれてるおかげでなんとか維持できてる模様

    21. 21 名無し

      良いなぁ
      私、お腹ぷにぷにだから腹筋少しつけたい

    22. 22 名無しさん

      干からびた鶏みたいだな。

    23. 23 名無しさん

      一般の筋トレ好きが気づいてない点は、食事をレスラーや力士並みに摂らなきゃいけないということ

      もったいないでござる

    24. 24 名無しさん

      見た目がいいというより強そうな筋肉のつきかたよな
      こういうほうが作り物っぽくなくて好きって人もいるよね

    25. 25

      左右均等に育てろよ。歪んでて気持ち悪いわ。

    26. 26 名無しさん

      鍛えてても肌汚いと微妙なもんだな。

    27. 27 名無し

      横幅が欲しい。ヘソ広い

    28. 28 名無しさん

      なんか腹筋ガタガタにみえるけど姿勢の問題?

    29. 29 名無し

      ※1
      着眼点が新しすぎるわ

    30. 30 問題龍

      ドラゴンゲートの吉野正人かよ!w

    31. 31 名無しさん

      全体的に汚らしい

    32. 32 加藤茶

      切れてる、切れてる!!

    33. 33 2

      女だけどムキムキ好きじゃない…
      ムキムキな体が好きなのは男だけじゃないかな…もしくはおバカな女ってイメージ

    34. 34 名無しさん

      2chじゃなくて、ジムのトレーナに聞いけ

    35. 35 名無し

      これでムキムキとかwwwマッチョ好きからしたら鼻で笑うレベルwww

      もっとウェイト増やした方が良い
      腹筋のバランス悪い
      プロテインも飲んだ方が良いね

      しかし、チビマッチョとかコンプレックスガチガチそーで近寄りたくないwww175程度でちょい細身体型が一番モテるよ??
      なんで日本の女性ってマッチョ嫌がるんだろう?男らしくて個人的には大好きなんだけど

    36. 36 名無しさん

      脚はいいんだが上半身はなんか汚いな
      ものすごくしぼってるのはわかるんだけど脂肪なさすぎじゃねーのか

    37. 37 名無しさん

      ※35
      デブは黙ってろよ

    38. 38 ななし

      俺も毎日鍛えてるがこんなんなりたい。すごい

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。


    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ