体重3桁のピザが30kg減量した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

現在3桁のゾロ目

尚、心も折れた模様

222キロか333キロか

最小が111だとして前は141....

おまえ小錦？

110kg→80kg→111kg

>>5
まてまてまて

どうしてそうなった

>>5
増えてんじゃねーよ！

どうやったらそこまで太れるんだ

炭水化物ダイエットで100まで落とす
↓
身体が軽くなりランニングと筋トレ開始
↓
食事制限、食事の記録、体重の記録を開始
↓
80まで痩せる
↓
人間関係で失敗気力がなくなり現在へ

>>13
最後千代の富士の引退会見みたいになってるじゃねぇか

リバウンドってこえーなぁ
ところでタバコはすう？

>>14
酒もタバコもやらない
酒にいたってはほろよい一本で頭痛がする

自分もピザだが
タバコやめて一気に体重増えた　現在93キロ・・・
タバコやめる前は８０キロだった

俺は煙草やめても体重増えたかったがな
結局はくちさみしさに食ったり
煙草で食欲誤魔化してたのがなくなって食ってしまう結果なんだろうけど

俺も実をいうと失恋が原因だがな

んんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

また痩せたいけど、前のようにできる自信も体力もないでござるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

痩せて告白するんだ！

痩せてもダメだった…パターンか

上半身の筋肉が付けられなかったのが敗因でもある
ジムいきたい

身体が重すぎて腕立てできないンゴ

壁に腕の力だけで寄りかかってやってもそれなりに効果あるよ

デブはまず食事見直せよ
適度に運動してても食いまくってたら痩せないからな

体質にもよるけど筋肉のついたところほど脂肪もつきやすい
下手にジム行って中途半端に筋トレしてやめるとよけいリバウンドしやすくなる。
代謝は上がるから消費カロリーも上がるので痩せると言われるが摂取カロリーも増えるし蓄積されやすくなる。
筋トレは適度にしておいて有酸素運動をメインにした方がいいよ

有酸素運動したいけど
もうね歩く気すら起きないだよね

何もかもムダという負の境地にいたってしまったわけだ

>>34
＞何もかもムダという負の境地にいたってしまったわけだ

ならなぜジムに行きたいと？

意思が弱くなってる状態だからトレーナーあたりに教えて貰いながら
半強制的にやるのがいいかと思ってな

>>40
痩せることを目的にするならトレーナーも有酸素を勧めると思うが、、、
ジムでウォーキングするならいいのか。

肉○改造って難しいよ。
根性あるなら鳥のササミとサラダ生活毎日1時間ジョギング
筋トレすればまず一ヶ月で細胞が入れ替わり、そこから面白いように
体が変わってくる。

>>42
ほう面白そうやな

リバウンドほど辛いものはない

>>51
分かってくれるか

リバウンドこええ

8コメント

1 　 2014/06/16 23:22

細胞が入れ替わるとか馬鹿か
2 名無しさん 2014/06/16 23:37

体重より糖尿病か腎臓病の心配したほうがいいぞ
その体重じゃすでに手遅れかもな
3 名無しさん 2014/06/16 23:48

失恋のショックでリバウンドはまぁ、しゃーないわな
頑張れば痩せられるって分かっただけでも儲けモンやないの…
4 名無しさん 2014/06/17 00:19

そこまでデブだと筋トレの前に痩せた方が・・・
5 名無しさん 2014/06/17 01:05

ああこれは気持ちはわかるよ…
でも一度痩せた快適な体を知ってるからまたやる気起きると思う
6 名無しさん 2014/06/17 01:20

俺も117ｋｇ→67ｋｇまで落としたけどまた３ケタまでリバウンドしたわ。
今はジム通って90ｋｇ台前半までまた落としてるけど
前より脂肪落ちなすぎてワロエナイ
7 名無しさん 2014/06/17 06:24

85くらいのガチむちむちめざせばいい。
力こそパワーだぜ。
8 名無し 2014/10/19 12:57

デブは甘え
食うなデブ
脂肪で動け

つかいかた