俺氏ニート。本格的に筋トレした結果、家族が怯えだす事態へwwwwww
91以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:35:14.90ID:/rZlhor70.net
ガリヒョロだった俺がみるみるムキムキになって本気で怯えてる模様
3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:36:54.60ID:4mH+A3h00.net
手に負えなくなる前に追い出さないと
4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:37:18.70ID:/rZlhor70.net
正直家族が一斉に襲ってきても今なら返り討ちに出来る
184/45
↓
185/85
184/45
↓
185/85
17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:44:43.08ID:C2Qj7wQK0.net
>>4
ワロタ
ワロタ
9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:30.56ID:TK7Ya7ax0.net
>>4
やばいなwwwwww
やばいなwwwwww
7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:05.32ID:eL0q0MA/0.net
もともとでかいのかよ
身長でかいだけで強いのに
身長でかいだけで強いのに
8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:16.74ID:3oc8r4Tf0.net
ホーリーランドか
10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:36.79ID:/rZlhor70.net
まぁ家族とは仲良くやってくけどね
今年中に家を出れるようにするよ
今はひたすら筋肉付けてるから
脂肪もある程度ついてるからあんまりいい体じゃないんだけどね
今年中に家を出れるようにするよ
今はひたすら筋肉付けてるから
脂肪もある程度ついてるからあんまりいい体じゃないんだけどね
11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:54.80ID:24uieYlE0.net
筋肉なんて年数キロ増やすのも難しいだろ
14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:41:29.50ID:/rZlhor70.net
>>11
かれこれ一年位だけど結構ついたよ
かれこれ一年位だけど結構ついたよ
13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:40:49.07ID:C8vdncvn0.net
その無駄な筋肉使って働け
15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:44:05.80ID:/rZlhor70.net
家族はガチで怯えてて
筋トレはもういいんじゃないかな…とか言ってくるwww
ダンベル持ってると「ヒッ…」って言ってくる
悲しい
筋トレはもういいんじゃないかな…とか言ってくるwww
ダンベル持ってると「ヒッ…」って言ってくる
悲しい
16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:44:25.14ID:PTRxBS650.net
一年やそこらで体重が倍近くなるとか化け物かよ
お前やればできる子すぎ
お前やればできる子すぎ
19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:46:37.67ID:/rZlhor70.net
>>16
時間は無限のようにあったからね
やることなかったからひたすら筋トレばっかりしてた
筋トレのやり方とか質問あればなんでも答えるよ
時間は無限のようにあったからね
やることなかったからひたすら筋トレばっかりしてた
筋トレのやり方とか質問あればなんでも答えるよ
22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:47:28.71ID:ffscVpQs0.net
>>19
1日30分じゃ少ない?
1日30分じゃ少ない?
23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:50:16.62ID:/rZlhor70.net
>>22
鍛えたい筋肉と鍛え方によると思う
大きい筋肉つけたいなら毎日鍛える場所変えながら1日30分とかもあり
痩せたいならもう少し負荷の少ない運動にして時間増やした方がいい
鍛えたい筋肉と鍛え方によると思う
大きい筋肉つけたいなら毎日鍛える場所変えながら1日30分とかもあり
痩せたいならもう少し負荷の少ない運動にして時間増やした方がいい
20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:46:51.98ID:guDrAv3R0.net
筋トレすると自信ついてコミュ障も治る
24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:51:50.08ID:/rZlhor70.net
>>20
これ
外出るのが怖くなくなった
これ
外出るのが怖くなくなった
28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:00:44.70ID:iUmSfgQV0.net
>>24
よかったやん
よかったやん
25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:54:40.85ID:/rZlhor70.net
昔貯めてた金でプール通って
家の近くのマ○ソンコース走って
親の金で買ったダンベルと
親の金で買ったベンチシートと
親の金で買ったプロテインで喉を潤して
親が作ってくれた飯で栄養を補給して
親をビビらせる
家の近くのマ○ソンコース走って
親の金で買ったダンベルと
親の金で買ったベンチシートと
親の金で買ったプロテインで喉を潤して
親が作ってくれた飯で栄養を補給して
親をビビらせる
27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:00:06.23ID:nF+AdzpN0.net
体見たい
29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:02:17.74ID:/rZlhor70.net
>>27
ニートだからスマホもカメラも持ってないの
ごめんね
ニートだからスマホもカメラも持ってないの
ごめんね
30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:04:10.59ID:UtgSBkTiO.net
親「筋トレはもういいんじゃないかな?(筋トレはもういいから力仕事して働け)」
34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:15:45.52ID:FDnSCk5o0.net
自衛隊にでもはいるべき
36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:18:19.04ID:z93Q2+eGi.net
ベンチいくつ?
42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:30:28.53ID:/rZlhor70.net
>>36
一応80までは挙げられる
あんまりジム行かないからベンチ出来ない
家に欲しい
一応80までは挙げられる
あんまりジム行かないからベンチ出来ない
家に欲しい
32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:08:41.03ID:lJ2p5sVQ0.net
おいらも去年から始めたら胸筋が発達しすぎてプロレスラー体型になったわ
もうちょっと筋肉大きくしてから絞るかな
もうちょっと筋肉大きくしてから絞るかな
42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:30:28.53ID:/rZlhor70.net
>>37
手っ取り早いのは腕とか胸とか肩とかに筋肉つける
でも服の上からでも分かるくらいまで鍛えるのはわりと時間がかかる
意外と姿勢治すだけでも変わるよ
手っ取り早いのは腕とか胸とか肩とかに筋肉つける
でも服の上からでも分かるくらいまで鍛えるのはわりと時間がかかる
意外と姿勢治すだけでも変わるよ
47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:35:37.97ID:+gZJ4bn40.net
>>42
姿勢か
ゲームしてるときに気をつけるだけでもだいぶ違うのかな
腕に筋肉をつけたいときはどうすればいいの?
姿勢か
ゲームしてるときに気をつけるだけでもだいぶ違うのかな
腕に筋肉をつけたいときはどうすればいいの?
48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:39:37.01ID:/rZlhor70.net
>>47
腕立てとか懸垂とか
お金あるならダンベル買うのがいい
重さが変えられるヤツの方が結果的には安くつくよ
姿勢はゲームしてる時に意識するだけでも変わるはず
腕立てとか懸垂とか
お金あるならダンベル買うのがいい
重さが変えられるヤツの方が結果的には安くつくよ
姿勢はゲームしてる時に意識するだけでも変わるはず
44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:33:17.14ID:+hfHX3bZ0.net
その1年間働いていればバイトでも150万は稼げたのにね
50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:40:18.01ID:/rZlhor70.net
>>44
あばばばばばば
きこえない
あばばばばばば
きこえない
52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:42:20.21ID:UtgSBkTiO.net
>>44
しかも力仕事なら頑張れば頑張る程に筋肉と収入が増えるという
しかも力仕事なら頑張れば頑張る程に筋肉と収入が増えるという
58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:48:58.75ID:owLAQCM+0.net
社会不適合の重量級とか怖いわ…
61以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:50:32.20ID:/rZlhor70.net
>>58
オデ オマエ ユルザナイ
オデ オマエ ユルザナイ
56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:45:22.22ID:/rZlhor70.net
正直家での筋トレに限界を感じてる
ジムに通いたいけどお金もないし
なにより人が微妙に多くて怖いwwww
ジムに通いたいけどお金もないし
なにより人が微妙に多くて怖いwwww
57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:48:33.64ID:UtgSBkTiO.net
>>56
力仕事なら限界なく鍛えられるぞ
力仕事なら限界なく鍛えられるぞ
61以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:50:32.20ID:/rZlhor70.net
>>57
出来れば事務系の仕事がいいです…
出来れば事務系の仕事がいいです…
67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:59:50.92ID:SquXTDLB0.net
そんだけ鍛えてたらドカタでも重宝されるのに
なぜ働かないのか
なぜ働かないのか
68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:02:49.10ID:/rZlhor70.net
>>67
働くの怖い
土方はもっと怖い
働くの怖い
土方はもっと怖い
69以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:06:53.94ID:vtPsTNrN0.net
ジム系の仕事したいならトレーナーにでもなれば?
仕事しながら筋肉鍛えられるし
仕事しながら筋肉鍛えられるし
70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:11:08.64ID:/rZlhor70.net
>>69
誤字じゃないです
事務で合ってるんです…
できるだけ人と関わらない仕事がいい
誤字じゃないです
事務で合ってるんです…
できるだけ人と関わらない仕事がいい
72以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:14:40.40ID:CygzkdBg0.net
マジレスするとジムのプール監視員
ぼけーっと監視してるだけで給料もらえてジム設備が使えるというおまえのためのような仕事
ぼけーっと監視してるだけで給料もらえてジム設備が使えるというおまえのためのような仕事
75以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:17:59.40ID:/rZlhor70.net
>>72
これいいかもしれない
ありがとうちょっと調べてみる
これいいかもしれない
ありがとうちょっと調べてみる
71以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:12:52.77ID:PTRxBS650.net
ジム系ワロタ
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親をビビらせる でくっそわろたw
(凸)「呼んだ?」
うちも昔はオヤジがアル中で暴れてたが
ベンチプレス100超えたあたりから
あっさり黙らせること出来るようになったわw
あんあんあんとっても大好きドラエホン
筋トレやってる奴から見ると100%ネタって分かるw一年で40kgは無理。184で45から85?www ステロイドかよ。まとめブログは嘘ネタ大杉。
事務職が人と関わらない仕事っておかしくね
ニートだからそう思うってことなのか?
マッチョが筋肉故にニートになってるSS思い出したwww
尊敬すべきなのにシリアスな笑いがww
バカじゃないのか
はよ自立しろ
一年間で40kg増えたのが事実だとしても、恐らく大半が脂肪だろう。
筋肉で40kgは家トレじゃ絶対無理。