俺氏ニート。本格的に筋トレした結果、家族が怯えだす事態へwwwwww

    9
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:35:14.90ID:/rZlhor70.net
    ガリヒョロだった俺がみるみるムキムキになって本気で怯えてる模様
    3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:36:54.60ID:4mH+A3h00.net
    手に負えなくなる前に追い出さないと
    4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:37:18.70ID:/rZlhor70.net
    正直家族が一斉に襲ってきても今なら返り討ちに出来る

    184/45

    185/85
    17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:44:43.08ID:C2Qj7wQK0.net
    >>4
    ワロタ
    9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:30.56ID:TK7Ya7ax0.net
    >>4
    やばいなwwwwww
    6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:38:29.29ID:vUkTbLTB0.net
    ガチで怖いやつだった
    7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:05.32ID:eL0q0MA/0.net
    もともとでかいのかよ
    身長でかいだけで強いのに
    8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:16.74ID:3oc8r4Tf0.net
    ホーリーランドか
    10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:36.79ID:/rZlhor70.net
    まぁ家族とは仲良くやってくけどね
    今年中に家を出れるようにするよ

    今はひたすら筋肉付けてるから
    脂肪もある程度ついてるからあんまりいい体じゃないんだけどね
    11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:39:54.80ID:24uieYlE0.net
    筋肉なんて年数キロ増やすのも難しいだろ
    14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:41:29.50ID:/rZlhor70.net
    >>11
    かれこれ一年位だけど結構ついたよ
    13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:40:49.07ID:C8vdncvn0.net
    その無駄な筋肉使って働け
    15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:44:05.80ID:/rZlhor70.net
    家族はガチで怯えてて
    筋トレはもういいんじゃないかな…とか言ってくるwww

    ダンベル持ってると「ヒッ…」って言ってくる

    悲しい
    16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:44:25.14ID:PTRxBS650.net
    一年やそこらで体重が倍近くなるとか化け物かよ
    お前やればできる子すぎ
    19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:46:37.67ID:/rZlhor70.net
    >>16
    時間は無限のようにあったからね
    やることなかったからひたすら筋トレばっかりしてた


    筋トレのやり方とか質問あればなんでも答えるよ
    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:47:28.71ID:ffscVpQs0.net
    >>19
    1日30分じゃ少ない?
    23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:50:16.62ID:/rZlhor70.net
    >>22
    鍛えたい筋肉と鍛え方によると思う
    大きい筋肉つけたいなら毎日鍛える場所変えながら1日30分とかもあり

    痩せたいならもう少し負荷の少ない運動にして時間増やした方がいい
    20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:46:51.98ID:guDrAv3R0.net
    筋トレすると自信ついてコミュ障も治る
    24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:51:50.08ID:/rZlhor70.net
    >>20
    これ
    外出るのが怖くなくなった
    28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:00:44.70ID:iUmSfgQV0.net
    >>24
    よかったやん
    25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 20:54:40.85ID:/rZlhor70.net
    昔貯めてた金でプール通って
    家の近くのマ○ソンコース走って
    親の金で買ったダンベルと
    親の金で買ったベンチシートと
    親の金で買ったプロテインで喉を潤して
    親が作ってくれた飯で栄養を補給して

    親をビビらせる
    27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:00:06.23ID:nF+AdzpN0.net
    体見たい
    29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:02:17.74ID:/rZlhor70.net
    >>27
    ニートだからスマホもカメラも持ってないの
    ごめんね
    30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:04:10.59ID:UtgSBkTiO.net
    親「筋トレはもういいんじゃないかな?(筋トレはもういいから力仕事して働け)」
    34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:15:45.52ID:FDnSCk5o0.net
    自衛隊にでもはいるべき
    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:18:19.04ID:z93Q2+eGi.net
    ベンチいくつ?
    42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:30:28.53ID:/rZlhor70.net
    >>36
    一応80までは挙げられる
    あんまりジム行かないからベンチ出来ない
    家に欲しい 
    32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:08:41.03ID:lJ2p5sVQ0.net
    おいらも去年から始めたら胸筋が発達しすぎてプロレスラー体型になったわ
    もうちょっと筋肉大きくしてから絞るかな
    42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:30:28.53ID:/rZlhor70.net
    >>37
    手っ取り早いのは腕とか胸とか肩とかに筋肉つける
    でも服の上からでも分かるくらいまで鍛えるのはわりと時間がかかる
    意外と姿勢治すだけでも変わるよ
    47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:35:37.97ID:+gZJ4bn40.net
    >>42
    姿勢か
    ゲームしてるときに気をつけるだけでもだいぶ違うのかな
    腕に筋肉をつけたいときはどうすればいいの?
    48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:39:37.01ID:/rZlhor70.net
    >>47
    腕立てとか懸垂とか
    お金あるならダンベル買うのがいい
    重さが変えられるヤツの方が結果的には安くつくよ

    姿勢はゲームしてる時に意識するだけでも変わるはず
    44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:33:17.14ID:+hfHX3bZ0.net
    その1年間働いていればバイトでも150万は稼げたのにね
    50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:40:18.01ID:/rZlhor70.net
    >>44
    あばばばばばば
    きこえない
    52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:42:20.21ID:UtgSBkTiO.net
    >>44
    しかも力仕事なら頑張れば頑張る程に筋肉と収入が増えるという
    58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:48:58.75ID:owLAQCM+0.net
    社会不適合の重量級とか怖いわ…
    61以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:50:32.20ID:/rZlhor70.net
    >>58
    オデ オマエ ユルザナイ
    56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:45:22.22ID:/rZlhor70.net
    正直家での筋トレに限界を感じてる
    ジムに通いたいけどお金もないし
    なにより人が微妙に多くて怖いwwww
    57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:48:33.64ID:UtgSBkTiO.net
    >>56
    力仕事なら限界なく鍛えられるぞ
    61以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:50:32.20ID:/rZlhor70.net
    >>57
    出来れば事務系の仕事がいいです… 
    67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 21:59:50.92ID:SquXTDLB0.net
    そんだけ鍛えてたらドカタでも重宝されるのに
    なぜ働かないのか
    68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:02:49.10ID:/rZlhor70.net
    >>67
    働くの怖い
    土方はもっと怖い
    69以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:06:53.94ID:vtPsTNrN0.net
    ジム系の仕事したいならトレーナーにでもなれば?
    仕事しながら筋肉鍛えられるし
    70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:11:08.64ID:/rZlhor70.net
    >>69
    誤字じゃないです
    事務で合ってるんです…


    できるだけ人と関わらない仕事がいい
    72以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:14:40.40ID:CygzkdBg0.net
    マジレスするとジムのプール監視員
    ぼけーっと監視してるだけで給料もらえてジム設備が使えるというおまえのためのような仕事
    75以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:17:59.40ID:/rZlhor70.net
    >>72
    これいいかもしれない
    ありがとうちょっと調べてみる
    71以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/23(火) 22:12:52.77ID:PTRxBS650.net
    ジム系ワロタ
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    9コメント
    1. 1 名無しさん

      親をビビらせる でくっそわろたw

    2. 2 名無しさん

      (凸)「呼んだ?」

    3. 3

      うちも昔はオヤジがアル中で暴れてたが
      ベンチプレス100超えたあたりから
      あっさり黙らせること出来るようになったわw

    4. 4 名無しさん

      あんあんあんとっても大好きドラエホン

    5. 5 ppp

      筋トレやってる奴から見ると100%ネタって分かるw一年で40kgは無理。184で45から85?www ステロイドかよ。まとめブログは嘘ネタ大杉。

    6. 6 名無しさん

      事務職が人と関わらない仕事っておかしくね
      ニートだからそう思うってことなのか?

    7. 7 名無しさん

      マッチョが筋肉故にニートになってるSS思い出したwww
      尊敬すべきなのにシリアスな笑いがww

    8. 8 名無し

      バカじゃないのか
      はよ自立しろ

    9. 9 名無しさん

      一年間で40kg増えたのが事実だとしても、恐らく大半が脂肪だろう。
      筋肉で40kgは家トレじゃ絶対無理。

    つかいかた
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