【画像】100kgオーバーだけどダイエット始めたら腹筋割れ始めてきたンゴwwwwwwwwwwwwwww
143風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:53:51.82ID:rEV8bCgTa.net
身長は?
4風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:54:30.31ID:rpShD+AJ0.net
>>3
173やで
175って言ってるけど
173やで
175って言ってるけど
5風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:55:37.69ID:mvWLAIIGD.net
100超えてる割に締まってるな
7風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:56:56.25ID:rpShD+AJ0.net
>>5
これでも元ランニングバックやから筋肉は多少残ってるんや
現役の頃に比べたら雑魚雑魚アン雑魚やけど
これでも元ランニングバックやから筋肉は多少残ってるんや
現役の頃に比べたら雑魚雑魚アン雑魚やけど
8風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:58:05.63ID:0njHGwbq0.net
3ケタデブは食事いじるだけであっという間に落ちるやろ
9風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:58:53.84ID:rpShD+AJ0.net
>>8
飯だけ制限して後は週5~6でウェイトやってるやで
2ヶ月で10㌔程落ちたやで
飯だけ制限して後は週5~6でウェイトやってるやで
2ヶ月で10㌔程落ちたやで
15風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:04:17.57ID:0njHGwbq0.net
>>9
筋肉つけるのが一番の目的なんか?
とりあえず邪魔臭い脂肪を落としたいな~とかじゃなくて
筋肉つけるのが一番の目的なんか?
とりあえず邪魔臭い脂肪を落としたいな~とかじゃなくて
17風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:05:44.86ID:rpShD+AJ0.net
>>15
筋肉はもう肥大させるつもりないやで
スーツ着られへんし
炭水化物控えてカロリー落としてウェイトのメニュー変えとらん
筋肉はできるだけ減らしたくないんじゃ
筋肉はもう肥大させるつもりないやで
スーツ着られへんし
炭水化物控えてカロリー落としてウェイトのメニュー変えとらん
筋肉はできるだけ減らしたくないんじゃ
12風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:01:35.13ID:J2tSbRdrp.net
ホンマにうっすら割れてて草
普通の人なら交通事故で怪我しても>>1ちゃんなら打撲ですみそうやな
普通の人なら交通事故で怪我しても>>1ちゃんなら打撲ですみそうやな
13風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:02:27.12ID:rpShD+AJ0.net
>>12
首にも腰にもヘルニアあるから普通の事故でも不随になる危険性があるクソスペなんや…
首にも腰にもヘルニアあるから普通の事故でも不随になる危険性があるクソスペなんや…
16風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:05:20.61ID:2IKjtazf0.net
インディーズのレスラーやんけ
18風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:05:48.40ID:Js9lohy4a.net
フルバックかな?
スポーツ用語で、選手のポジションやその役割の1つ。後衛ともいい、バックス(backs, BK)のポジションの1つである。http://ja.wikipedia.org/wiki/フルバック
ラグビー、アメリカンフットボール、サッカー、ホッケーなどで用いられる。
23風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:07:20.84ID:rpShD+AJ0.net
>>18
せやね
一番得意なのはフルバックや
DLやらLBやらより重かったからダイブ、スマッシュはまず出られたやで
せやね
一番得意なのはフルバックや
DLやらLBやらより重かったからダイブ、スマッシュはまず出られたやで
26風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:08:15.66ID:McsFN0e00.net
>>23
大学でアメフトやってたんか?
大学でアメフトやってたんか?
27風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:09:26.97ID:rpShD+AJ0.net
>>26
高校大学社会人までやったわ
もう首ボロで若干パンチドランカーや
高校大学社会人までやったわ
もう首ボロで若干パンチドランカーや
32風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:11:47.74ID:McsFN0e00.net
>>27
Xリーガーやんけ!
Xリーガーやんけ!
35風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:12:52.05ID:rpShD+AJ0.net
>>32
今はX3の雑魚にもまけちゃいそうやけどな…
今はX3の雑魚にもまけちゃいそうやけどな…
21風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:06:38.76ID:J2tSbRdrp.net
プールは?
ワイも同じような体型やけど今月からジムでスイスイしとるで
ワイも同じような体型やけど今月からジムでスイスイしとるで
24風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:08:10.31ID:rpShD+AJ0.net
>>21
脚が重すぎて沈むから泳ぐのめっちゃ下手やねん…
脚が重すぎて沈むから泳ぐのめっちゃ下手やねん…
30風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:10:20.56ID:J2tSbRdrp.net
>>24
ワイは平泳ぎばっかやから膝気にしてないけどプールでウォーキングも結構いいって聞くで
ワイは平泳ぎばっかやから膝気にしてないけどプールでウォーキングも結構いいって聞くで
33風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:11:52.69ID:rpShD+AJ0.net
>>30
平泳ぎ難しいわ…
ケ○が浮かへんねん
水中ウォーキングええなちょっとやってみるかな
平泳ぎ難しいわ…
ケ○が浮かへんねん
水中ウォーキングええなちょっとやってみるかな
36風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:12:54.93ID:+ezzNS92a.net
腹筋あるから多少絞っただけで線が出てるな
37風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:13:57.36ID:+ezzNS92a.net
一週間に一回チートデイ入れたら?
38風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:15:05.08ID:rpShD+AJ0.net
>>37
いれてるんやけどあれってなんでも食ってええんやろか
ピザとかラーメンどか食いしたい欲が抑えられへん時あんねんけど
いれてるんやけどあれってなんでも食ってええんやろか
ピザとかラーメンどか食いしたい欲が抑えられへん時あんねんけど
44風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:18:41.47ID:+ezzNS92a.net
>>38
炭水化物とタンパク質取れてるなら大丈夫
炭水化物とタンパク質取れてるなら大丈夫
46風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:19:49.63ID:rpShD+AJ0.net
>>44
それは取れてるな
プロテインはガブーで
それは取れてるな
プロテインはガブーで
43風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:17:49.91ID:5nFAucOQ0.net
今のペース維持してれば当面はそれなりに落ちるやろ
25風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:08:11.87ID:0njHGwbq0.net
105㎏だと有酸素運動でも筋トレになりそう
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恵体すぎて草生えるwww
ロードバイクええで
下半身一気に細くなって顔げっそりする
餡子型…
自分120キロを2ヶ月で95まで落とす
大分、衝動ヤバイ
問題は俺はまったく運動してなかった口と言うこと
筋肉まったくなしでまだ腹でてる
すっげーいい体格なんだけど女が一番嫌いなタイプだな
首ねえし
ファンタスティック4のシングみたい
170センチ100キロでこの体とか本当インディーレスラーやで
ごつすぎw
でも顔がデブすぎる二重顎
変なムキムキより強そうでワロタ
これはしぼったらいい体なるで
このひとアメフト界では結構有名な人ちゃうんか
めちゃくちゃ強そう
絶対に喧嘩しちゃいけないタイプやな
ええな。わしもやらなあかん。
すでにカッコイイ体つきなんですが…