【画像】100kgオーバーだけどダイエット始めたら腹筋割れ始めてきたンゴwwwwwwwwwwwwwww

    14
    1風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:53:17.35ID:rpShD+AJ0.net
    現在105kg
    どのくらいまで絞ればバキバキになるンゴ?
    3風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:53:51.82ID:rEV8bCgTa.net
    身長は?
    4風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:54:30.31ID:rpShD+AJ0.net
    >>3
    173やで
    175って言ってるけど
    5風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:55:37.69ID:mvWLAIIGD.net
    100超えてる割に締まってるな
    7風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:56:56.25ID:rpShD+AJ0.net
    >>5
    これでも元ランニングバックやから筋肉は多少残ってるんや
    現役の頃に比べたら雑魚雑魚アン雑魚やけど
    8風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:58:05.63ID:0njHGwbq0.net
    3ケタデブは食事いじるだけであっという間に落ちるやろ
    9風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 11:58:53.84ID:rpShD+AJ0.net
    >>8
    飯だけ制限して後は週5~6でウェイトやってるやで
    2ヶ月で10㌔程落ちたやで
    15風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:04:17.57ID:0njHGwbq0.net
    >>9
    筋肉つけるのが一番の目的なんか?
    とりあえず邪魔臭い脂肪を落としたいな~とかじゃなくて
    17風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:05:44.86ID:rpShD+AJ0.net
    >>15
    筋肉はもう肥大させるつもりないやで
    スーツ着られへんし
    炭水化物控えてカロリー落としてウェイトのメニュー変えとらん
    筋肉はできるだけ減らしたくないんじゃ
    12風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:01:35.13ID:J2tSbRdrp.net
    ホンマにうっすら割れてて草
    普通の人なら交通事故で怪我しても>>1ちゃんなら打撲ですみそうやな
    13風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:02:27.12ID:rpShD+AJ0.net
    >>12
    首にも腰にもヘルニアあるから普通の事故でも不随になる危険性があるクソスペなんや…
    16風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:05:20.61ID:2IKjtazf0.net
    インディーズのレスラーやんけ
    18風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:05:48.40ID:Js9lohy4a.net
    フルバックかな?
    スポーツ用語で、選手のポジションやその役割の1つ。後衛ともいい、バックス(backs, BK)のポジションの1つである。
    ラグビー、アメリカンフットボール、サッカー、ホッケーなどで用いられる。
    http://ja.wikipedia.org/wiki/フルバック
    23風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:07:20.84ID:rpShD+AJ0.net
    >>18
    せやね
    一番得意なのはフルバックや
    DLやらLBやらより重かったからダイブ、スマッシュはまず出られたやで
    26風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:08:15.66ID:McsFN0e00.net
    >>23
    大学でアメフトやってたんか?
    27風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:09:26.97ID:rpShD+AJ0.net
    >>26
    高校大学社会人までやったわ
    もう首ボロで若干パンチドランカーや
    32風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:11:47.74ID:McsFN0e00.net
    >>27
    Xリーガーやんけ!
    35風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:12:52.05ID:rpShD+AJ0.net
    >>32
    今はX3の雑魚にもまけちゃいそうやけどな…
    21風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:06:38.76ID:J2tSbRdrp.net
    プールは?
    ワイも同じような体型やけど今月からジムでスイスイしとるで
    24風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:08:10.31ID:rpShD+AJ0.net
    >>21
    脚が重すぎて沈むから泳ぐのめっちゃ下手やねん…
    30風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:10:20.56ID:J2tSbRdrp.net
    >>24
    ワイは平泳ぎばっかやから膝気にしてないけどプールでウォーキングも結構いいって聞くで
    33風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:11:52.69ID:rpShD+AJ0.net
    >>30
    平泳ぎ難しいわ…
    ケ○が浮かへんねん
    水中ウォーキングええなちょっとやってみるかな
    36風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:12:54.93ID:+ezzNS92a.net
    腹筋あるから多少絞っただけで線が出てるな
    37風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:13:57.36ID:+ezzNS92a.net
    一週間に一回チートデイ入れたら?
    38風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:15:05.08ID:rpShD+AJ0.net
    >>37
    いれてるんやけどあれってなんでも食ってええんやろか
    ピザとかラーメンどか食いしたい欲が抑えられへん時あんねんけど
    44風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:18:41.47ID:+ezzNS92a.net
    >>38
    炭水化物とタンパク質取れてるなら大丈夫
    46風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:19:49.63ID:rpShD+AJ0.net
    >>44
    それは取れてるな
    プロテインはガブーで
    43風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:17:49.91ID:5nFAucOQ0.net
    今のペース維持してれば当面はそれなりに落ちるやろ
    25風吹けば名無し@\(^o^)/2015/01/22(木) 12:08:11.87ID:0njHGwbq0.net
    105㎏だと有酸素運動でも筋トレになりそう
    この記事をシェアする!
    厳選おすすめまとめ!
    14コメント
    1. 1 まとめさん

      恵体すぎて草生えるwww

    2. 2 まとめさん

      ロードバイクええで
      下半身一気に細くなって顔げっそりする

    3. 3 まとめさん

      餡子型…

    4. 4 まとめさん

      自分120キロを2ヶ月で95まで落とす
      大分、衝動ヤバイ
      問題は俺はまったく運動してなかった口と言うこと
      筋肉まったくなしでまだ腹でてる

    5. 5 まとめさん

      すっげーいい体格なんだけど女が一番嫌いなタイプだな
      首ねえし
      ファンタスティック4のシングみたい

    6. 6 まとめさん

      170センチ100キロでこの体とか本当インディーレスラーやで

    7. 7 まとめさん

      ごつすぎw

    8. 8 まとめさん

      でも顔がデブすぎる二重顎

    9. 9 まとめさん

      変なムキムキより強そうでワロタ

    10. 10 まとめさん

      これはしぼったらいい体なるで

    11. 11 まとめさん

      このひとアメフト界では結構有名な人ちゃうんか

    12. 12 まとめさん

      めちゃくちゃ強そう
      絶対に喧嘩しちゃいけないタイプやな

    13. 13 まとめさん

      ええな。わしもやらなあかん。

    14. 14 まとめさん

      すでにカッコイイ体つきなんですが…

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。


    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ