1日1食にした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    9
    1名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:30:57ID:H37
    体臭改善
    顔油の改善
    ハゲ予防
    顔肌の調子が良くなった
    う○こが臭くない
    口臭改善

    良いこと尽くめでワロタ
    2名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:31:59ID:H37
    最高だぞ
    4名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:33:07ID:H37
    1日1食の1食は毎日納豆食ってたのも原因かも
    5名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:33:07ID:b5b
    感覚が鋭くなり頭も冴え体が軽くなる
    6名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:33:30ID:H37
    >>5
    あるなぁ
    7名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:33:34ID:DfZ
    ハゲがハゲ予防とはこれいかに
    8名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:34:26ID:H37
    >>7
    ハゲちゃうわ
    9名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:34:54ID:p18
    ニートなら消費カロリー低いから可能だな
    11名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:35:16ID:H37
    >>9
    うん
    10名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:34:57ID:H37
    やらないやつはアホ
    12名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:35:43ID:gvT
    1食って何食べてるの?
    16名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:36:27ID:H37
    >>12
    食べ物は納豆
    副菜は野菜
    飲み物はお茶や水
    13名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:35:44ID:H37
    野菜も多少取れよ
    14名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:35:56ID:xL8
    俺も1日1食なのに太るんご(´・ω・`)
    17名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:36:46ID:H37
    >>14
    1食食べすぎなんじゃないか
    15名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:36:25ID:DV1
    それ太るやつだぞ
    せめて2食は食え
    19名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:37:18ID:H37
    >>15
    食い過ぎなんだよなぁ デブになる奴は夕飯に食べろ
    18名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:36:46ID:p18
    飢餓バーストすると逆に太るから気を付けろよ
    21名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:37:47ID:H37
    >>18
    ああ
    俺は1食の量少ないからな
    20名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:37:44ID:b5b
    そもそも3食食わなきゃいけないというのが完全に勘違い
    22名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:37:57ID:H37
    >>20
    だよな
    23名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:38:19ID:H37
    身体の毒素が抜けてるわ
    24名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:39:38ID:H37
    試してみ
    25名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:43:13ID:oT7
    わかるwww
    慣れると1食でも全然違和感ないよな
    28名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:44:54ID:H37
    >>25
    そうそう
    26名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:43:16ID:gvT
    夕飯食うと太る
    朝食って少し運動して、そのまま寝るのがいい(風呂は任せる)
    29名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:45:32ID:H37
    >>26
    朝昼のどちらかに食べると太るみたいなんだが
    30名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:45:43ID:xL8
    できたらお前の食事メニュー晒してくれ(´・ω・`)
    38名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:55:43ID:hdH
    >>30
    全く関係ないが俺が晒そう!
    朝 定食屋のカキ鍋定食 ごはん3杯
    昼 おにぎり8個 生ハムサラミコッパのセット
    夜 ケーキ6個
    あとジュース5本ぐらい飲んでる
    36名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:54:47ID:H37
    >>30
    白飯の上に納豆
    お茶や水
    野菜

    ↑これだけ
    43名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:57:19ID:gSD
    >>36
    寿命短そう

    戦国武将は意外と長生き
    貧乏人と違って栄養をしっかり摂っていたからやで
    44名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:59:13ID:H37
    >>43
    短くてもええ
    ち○ぽと一緒で太く短くや
    33名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:53:15ID:3Li
    減ってるのは脂肪じゃなくて筋肉
    37名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:55:25ID:H37
    >>33
    筋肉ほとんど減ってないわ
    34名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:54:16ID:avO
    肉○労働だと無理だな
    39名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:55:48ID:H37
    >>34
    消費カロリーの方が上回るからな
    35名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:54:44ID:ENX
    俺も金無いし作るの面倒だから1日1食だわ
    加えてオ○禁もしてる
    41名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:56:09ID:H37
    >>35
    俺もおなきんちゅう
    40名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:55:53ID:RI8
    昼間は水分1000ml飲んで飯は食わない、ていうラマダンみたいな生活してる
    42名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:56:19ID:H37
    >>40
    ヤバイやん
    31名無しさん@おーぷん2015/03/02(月) 20:52:01ID:1Dt
    朝は食べろーとか、食べるなーとか
    1日1食は駄目だーとか…むしろいいーとかもうね!

    もういいです
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    9コメント
    1. 1 まとめさん

      短期間的に見ると身体への負担が減って確かに健康的かもしれない
      しかし長期的に見ると良い事尽くめとは言い難いんだよなぁ
      一時的な改善と狭い見識で「健康的だ!と勘違いしてるだけ」
      人類は最低でも2食は必要

    2. 2 まとめさん

      武将が栄養取ってたのは1日の消費カロリーが高いからだろ。食が欧米化しているにもかかわらず運動不足がちな現代人はむしろ小食にすべきなんだよ。
      ニートは1日1食で十分だ。
      納豆で健康になったのは腸内フローラが食物繊維やたんぱく質で活性化されたから。腸内フローラを活性化させると三大疾患に成りにくいと言われてる。

    3. 3 まとめさん

      筋肉落ちて代謝が下がり太りやすい体質にかわるがな

    4. 4 まとめさん

      朝食は年齢によるし、三食食べる方が精神的にも肉体的にも良いんだよな。
      一食でその量は…老人みたいだな

    5. 5 まとめさん

      うそつけクソ禿げ

    6. 6 まとめさん

      子どもは胃袋大きくないからこまめに一日4、5食とかが良いけど
      大人になったら一日2色とかでも全く問題ないよ
      一日3食食べたほうが良いってのは中学生とかの体がまだ発育してる子どもに対してのものってことを知らないんだなw
      年齢や運動量(仕事)によって食事量を自分にあったものに変えるのが正しい
      全員一日3食食べてると一部の人は過剰摂取になるしまた一部のやつは足りなくなる
      実際問題、大体の人は3食きっかり分けてるわけじゃないだろ?
      間食もするだろうしおやつも食べる人は食べるだろ
      一日3食守るってのは一般人の健康の基準ってだけでそれを必ず守れってわけじゃない
      人によっては1食~5食にしたほうが良い
      何事も臨機応変に全員の体や環境に合う基準なんてものはありゃしない

    7. 7 まとめさん

      ※3
      実は筋肉より前に脂肪が落ちるらしい
      断食療法を勧めてるロシアの医療機関が言ってた

    8. 8 まとめさん

      ※1
      お前は医者か?高校卒業してから十数年ずっと1日1食だけど全然健康体だよ?
      人によって向き不向きはあると思うけどね

    9. 9 まとめさん

      これ続けると腹も減らなくなるし 身体は軽いし最高 あっ皆さんは三食食べなきゃ駄目ですよ 健康維持できませんから

    つかいかた
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