【画像】明日から身体絞ろうと思ってるＪＫだけど今の身体どう？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
351名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:24:15ID:Rvu
今の身体どう思うと？
2名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:25:05ID:Shz
完全に独身のババアじゃん
3名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:25:27ID:Zq4
32歳
4名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:25:52ID:QN9
明日も、明日から絞ればいんじゃね
6名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:26:23ID:Yw0
ゴジャゴジャしてるな
11名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:28:19ID:Rvu
>>6
兄弟おるからな・・・
ごっちゃごちゃよ。
これでもまだ17歳なんやで・・・
ラグビー部なんやで・・・
兄弟おるからな・・・
ごっちゃごちゃよ。
これでもまだ17歳なんやで・・・
ラグビー部なんやで・・・
8伸也くんのお嫁さん◆4ZR7UlwdKM2015/03/08(日) 21:26:44ID:tw@Shinya_wife
今日からやれや
11名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:28:19ID:Rvu
>>8
今日はもうあかん。明日からやる。
今日はもうあかん。明日からやる。
12名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:28:43ID:Vwl
下半身デブ疑惑
13名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:29:16ID:Rvu
>>12
×下半身デブ
○下半身もデブ
×下半身デブ
○下半身もデブ
16名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:30:17ID:Vwl
>>13
腹筋はあるし腕も悪く無いと思うが
足は太そう
腹筋はあるし腕も悪く無いと思うが
足は太そう
26名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:36:55ID:Rvu
>>16
足は太いぞ。脂肪まみれやけどな
ちなみに握力は58あるもよう・・・
足は太いぞ。脂肪まみれやけどな
ちなみに握力は58あるもよう・・・
14名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:29:27ID:kWx
それほど悪くない
身長と体重は？
身長と体重は？
17名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:30:17ID:Rvu
>>14
なんぼやと思うと？
なんぼやと思うと？
25名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:35:29ID:kWx
>>17
160の58
160の58
26名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:36:55ID:Rvu
>>25
むっちゃ良いところいってるわ
158の62やで・・・
むっちゃ良いところいってるわ
158の62やで・・・
15名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:29:47ID:vvx
>>1
なんか逞しい…
なんか逞しい…
19名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:30:47ID:qDL
じゃあ俺も明日から本気出すよ
26名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:36:55ID:Rvu
>>19
せや！がんばるんやで！
せや！がんばるんやで！
22名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:34:22ID:HQF
腹割れてね？
24名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:35:21ID:vvx
>>22
割れてるね。かっこいい…
割れてるね。かっこいい…
26名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:36:55ID:Rvu
>>22
>>24
上だけやで。ほかは脂肪まみれよ
>>24
上だけやで。ほかは脂肪まみれよ
28名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:41:07ID:Vwl
なぜ足を撮らぬ
29名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:49:19ID:A5O
>>28
足写せる鏡がないんやで
でも、明日から本気で痩せるわ
とりあえずムネニク食いまくる
なんかおすすめのダイエットあったら教えてください
足写せる鏡がないんやで
でも、明日から本気で痩せるわ
とりあえずムネニク食いまくる
なんかおすすめのダイエットあったら教えてください
31名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 22:04:17ID:Jpv
めっちゃええ身体しとるやん
筋肉落とさんようにタンパク質多めにとって糖質制限するんやで
腹減ると思うけど、運動してるみたいやし水と野菜で我慢したらすぐ痩せるわ
筋肉落とさんようにタンパク質多めにとって糖質制限するんやで
腹減ると思うけど、運動してるみたいやし水と野菜で我慢したらすぐ痩せるわ
32名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 22:21:07ID:Rvu
>>31
実は過去に半年で23kg痩せてるんやけど
その後すごいリバウンドしてもうて、今回は炭水化物抜きダイエットはやめとこうと思ってるんや
ただ、夜は一切炭水化物は摂らないようにするわ。
糖質は普段あんま摂らんねやけど（アイス以外甘いもんすきじゃないんや）、糖質ってそういう甘いもの以外にも結構あるもんなんやろうか？
あと、水はいくら飲んでもいいかね？水太りとかいうのは本当に存在するんかね？
実は過去に半年で23kg痩せてるんやけど
その後すごいリバウンドしてもうて、今回は炭水化物抜きダイエットはやめとこうと思ってるんや
ただ、夜は一切炭水化物は摂らないようにするわ。
糖質は普段あんま摂らんねやけど（アイス以外甘いもんすきじゃないんや）、糖質ってそういう甘いもの以外にも結構あるもんなんやろうか？
あと、水はいくら飲んでもいいかね？水太りとかいうのは本当に存在するんかね？
33名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 22:48:16ID:HrF
たんぱく質を取りまくればいいよ
むね肉ならいくらでも食べていい 皮なしで
とにかく、その体なら脂肪だけ綺麗に取れるように頑張りなさい
めっちゃ楽しみにしてるわ
むね肉ならいくらでも食べていい 皮なしで
とにかく、その体なら脂肪だけ綺麗に取れるように頑張りなさい
めっちゃ楽しみにしてるわ
34名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 22:50:01ID:kWx
腹筋をもうちょいアップでうｐして
35名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 22:55:56ID:Rvu
>>34
ほーれ。前に撮ったやつやけどな
ちなみに>>１の画像も一週間ぐらい前に撮ったやつやから
ほーれ。前に撮ったやつやけどな
ちなみに>>１の画像も一週間ぐらい前に撮ったやつやから
36名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 22:58:10ID:UqL
鏡きたねえ
37名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 23:05:38ID:Rvu
>>36
こまけえこったあいいんよ
今から走ってくるから、もう終わるわ
とんでもねえクソスレ立てて申し訳ない
クソ女やけど、ダイエット成功したらせっかくやしまた立てるわ
こまけえこったあいいんよ
今から走ってくるから、もう終わるわ
とんでもねえクソスレ立てて申し訳ない
クソ女やけど、ダイエット成功したらせっかくやしまた立てるわ
20名無しさん＠おーぷん2015/03/08(日) 21:30:48ID:lHn
つよそう
- オーディオ板に凸ってきたわけだが、あいつらこわすぎクッソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
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女の握力じゃねえwww
ゴリラじゃねーか
正直、最高に興奮する体
握力５８ｋとか……強い(確信)
まぁぶっちゃけこれなら食べる量を減らして早足程度のジョギングを長時間やればすぐに理想的な体型になりそう。
ワンパンでのされてしまう
相談すると見せかけて自撮りを晒したい自己顕示欲の塊の鑑
高校生がダイエットやしたらあかんよ〜
そのままでいいやん！
ぜひともお相手してほしい。
ふぅ
このままレスラー目指した方がいいんじゃね
体型もバランスとれてるし痩せたら確実にモテるな。パワー系スポーツやってると肩幅が広すぎたりガッシリするもんだけど、そんな事もないし羨ましい。
くそタイプな体型で困った
正直やりたい
十分いい身体してるのに、どこを目指してるんだか。
痩せ過ぎたら気持ち悪いよ、ちょっと肉ついてるほうがいい。
努力する人は好きだよ
俺は好きな体型だわ
※3
同意
腹筋モッコモコ(´∀` )
妙に腹筋だけ付いてるな、運動系の部活でもしてたのかな？
筋肉維持してもう少し絞ったらかなり良い体つきになるんじゃない？
ラグビーしてるならこれくらいでちょうどいいでしょ
脂肪おとすとフィジカル落ちるんでないか
正直これはこれでイケてる
変えるのが勿体ない
まだ、痩せようと努力すればきれいに成功しそうだけど。筋肉まで痩せそうで勿体ない気もする。
本当に高校生か？
おまえらみたいなガリヒョロだと負けそうなレベルだな
ワイは握力75で校内トップやったで
ラグビーって言ってるじゃない
ぺろぺろしたいよ。
正直、即ハボや
そんなに太ってないじゃん
大好き、
どストライク。
胸はかなりいいよな
おばちゃんなってもこのまんま
このイッチ性格よさそう
俺より身長低いのに体重重いうえに握力58とかとんでもないな
そんで抱き心地良さそう 尻に敷かれたい
脂肪落としすぎたらあかんよ セイりが止まっちゃうから
多分熊本の子
二の腕か太ももで首絞められたいわー