姉が「痩せたい痩せたい」とわめき散らしてうるさいからお前らおすすめのダイエット教えてくれwwww

    5
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:54:24.97ID:pGNPiJJR0.net
    頼んだ
    3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:55:02.70ID:peW4DZtn0.net
    3日で1食
    4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:55:42.06ID:fi1q5sCga.net
    とにかく食わない

    一日ほぼ一食とタバコと飲み物で
    20キロやせた

    リバウンドはしてない
    8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:56:28.03ID:pGNPiJJR0.net
    >>4
    すごいな、姉に助言してくるわ
    87以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:37:26.49ID:Z/nbIkyW0.net
    >>4
    その生活一生するの?
    10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:57:03.45ID:9fEbnh+3a.net
    俺のダイエット法は冬に効果あるんだけどまだいける
    夜窓全開にして寒さに凍えながら寝ると痩せる
    18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:58:28.22ID:pGNPiJJR0.net
    >>10
    ユースケサンタマリアが下痢でダイエットしてるって言ってたがそれのことか
    58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:12:55.34ID:1yZ8xcjU0.net
    >>18
    下痢ダイエットは高確率で大腸がんになるからやめとけ
    68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:14:32.64ID:pGNPiJJR0.net
    >>58
    ユースケサンタマリア大丈夫かな…
    11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:57:14.85ID:XkjFiuuDd.net
    炭水化物食わなかったら1ヶ月で10kgぐらいストンと落ちる
    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:59:21.29ID:pGNPiJJR0.net
    >>11
    1ヶ月とかで痩せんの?
    37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:05:26.90ID:XkjFiuuDd.net
    >>22
    肉豆野菜食う
    週一回炭水化物食っていい日を作る

    これ1ヶ月でゴリゴリ減る
    49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:09:39.00ID:pGNPiJJR0.net
    >>37
    すげぇな…痩せるのって3ヶ月は鬼のような生活しないといけないと思ってたわ
    実践するよう言ってみるわ
    13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:57:26.29ID:S7zN9rFzK.net
    食事制限にごちゃごちゃ難癖つけるやついるけど
    食事制限はすごく効くよ
    15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:58:12.86ID:UlAk4sm00.net
    3日間朝昼晩青汁
    ほうれん草・小松菜・リンゴ・水・レモン汁少々をその都度ミキサーにかける
    材料は全部で200~300g水は200cc程度

    以上
    24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:00:39.16ID:pGNPiJJR0.net
    >>15
    姉は今はやりのグリーンスムージー朝飲んでるけど1日それだけってこと?
    82以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:21:14.42ID:UlAk4sm00.net
    >>24
    そうだよ
    大体3-4kgは落ちる
    17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:58:21.99ID:KGg23NA/0.net
    腹式呼吸を過剰にやってインナーマッスル鍛えて腹痩せた
    あと食いすぎて腹下して食べれなくて痩せた
    27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:01:05.31ID:pGNPiJJR0.net
    >>17
    腹ってより顔と足がヤバイ
    19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:58:45.75ID:YgiHbtB20.net
    食事は減量しつつしっかり栄養抑えて
    運動しつつ禁欲する
    それが結構難しいんだ
    29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:02:04.02ID:pGNPiJJR0.net
    >>19
    姉は意思が弱すぎるからそこを強制しないとな
    20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:59:02.18ID:meE5jDEL0.net
    精神衛生上悪いもんばっか食ってると逆に太るぞ
    健康にいいから魚ばっかりとかな
    31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:02:51.75ID:pGNPiJJR0.net
    >>20
    姉魚大っ嫌いだし生活リズムも狂ってから痩せないんだな
    21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 02:59:05.18ID:N4H3FwXA0.net
    野菜7割くらいの雑炊ばっか食べてたら減った
    25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:00:47.40ID:ii8swG8h0.net
    昇降運動+食事制限
    34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:03:53.15ID:pGNPiJJR0.net
    >>25
    昇降運動って物理的なやつか?
    確か高さをかけるんだったよな
    40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:06:29.30ID:ii8swG8h0.net
    >>34
    踏み台昇降ってダイエットな
    一ヶ月で10kgやせたけどやめて半年で戻った
    28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:01:16.97ID:meE5jDEL0.net
    俺の知り合いの話なんだがそもそもデブってる奴って発想そのものが違う

    「ごぼうって体にいいから油いっぱい使って調理しても大丈夫なんだよ」

    まずお前の脳みそが贅肉でできてるんじゃないか?って思った
    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:04:34.85ID:pGNPiJJR0.net
    >>28
    さすがにそこまでじゃねえよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww…!!
    41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:06:43.58ID:meE5jDEL0.net
    >>36
    あいつらの発想おかしいよな

    「これカロリーの少ない砂糖だから」とかいって
    バッサンバッサン入れて
    結局同じ量のカロリーとってたりとか
    52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:10:37.74ID:pGNPiJJR0.net
    >>41
    デブの考えは常人にはわかんねぇよなwwwwwwwwww
    正直、そこまでの奴とは仲良くなれない気がする
    33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:03:27.77ID:0qjy8XwYE.net
    イケメンの友達を連れてきて「お前のお姉ちゃん痩せてたらめっちゃ可愛くね?!」って聞こえるように言ってもらう
    43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:07:40.43ID:pGNPiJJR0.net
    >>33
    いいね
    35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:04:33.99ID:YrrYM1CO0.net
    30分以上の運動じゃないと脂肪は燃焼しないうんたらかんたらドヤ
    45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:08:28.75ID:pGNPiJJR0.net
    >>35
    マジかよ姉1日50回腹筋したら痩せるかなぁ?とか言ってずっとやってるわ
    44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:07:56.12ID:P9P47ohT0.net
    水泳させろ
    デブに走らせると膝壊す
    55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:11:33.32ID:pGNPiJJR0.net
    >>44
    そこまで超デブってわけじゃないんだよ
    46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:08:46.66ID:DwuSHQKI0.net
    筋トレしたらええだけやん

    これで痩せないやつは病気
    57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:11:53.76ID:pGNPiJJR0.net
    >>46
    太ももはなんとかなるとして顔はどうしようか
    60以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:13:02.65ID:DwuSHQKI0.net
    >>57
    顎の筋トレでどうにかなる、具体的には超高速咀嚼
    70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:15:42.44ID:pGNPiJJR0.net
    >>60
    俺スルメ食い過ぎて顎関節症になってイタすぎて学校早退したことあるけどそうならない?
    47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:09:21.83ID:P9P47ohT0.net
    大きい筋肉使ったほうがいいからスクワットのほうが効率はいいぞ
    一応やり方次第では腹筋にも効くし
    48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:09:38.02ID:1vpEPZyza.net
    小麦粉抜きダイエット
    62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:13:26.29ID:pGNPiJJR0.net
    >>48
    うち米派だから米抜きで良い?
    51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:10:29.88ID:DwuSHQKI0.net
    筋トレで痩せるわけではなくインナーマッスルがつくことによって痩せる
    63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:13:50.61ID:pGNPiJJR0.net
    >>51
    それよく聞くけどなんでなの?
    73以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:17:09.16ID:DwuSHQKI0.net
    >>63
    基礎代謝が上がるから
    78以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:19:06.28ID:pGNPiJJR0.net
    >>73
    へー、ってことはやっぱり汗かくのがいいの?
    66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:14:16.25ID:xEvBJbxK0.net
    朝昼は普段通りに食べて
    夜はヨーグルトとゼリー だけ食べる
    74以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:17:16.66ID:pGNPiJJR0.net
    >>66
    姉の朝は15時ごろだけどおk?まずこのリズム変えないとダメ?
    80以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:19:40.22ID:44D9XHCb0.net
    姉ニートなん?
    83以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:21:21.34ID:pGNPiJJR0.net
    >>80
    バイト終わるの深夜だからねその後飲みに行ったりするからほぼニートだよ
    67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:14:25.81ID:IYUJbJNZ0.net
    ザ・マジレス

    【ダイエットする】という考え方を変える
    具体的には【健康になる】という考え方に変える
    これが大事。ダイエットの本質とは健康になる事なのだから。
    75以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/03/18(水) 03:17:48.22ID:pGNPiJJR0.net
    >>67
    ありがとう、やっぱ栄養バランスってことだな
    この記事をシェアする!
    おすすめ記事
    厳選おすすめまとめ!
    5コメント
    1. 1 まとめさん

      友人お勧めのハードワークダイエットお勧め
      仕事漬けで残業代も入るし
      ストレスで胃を壊しご飯も食べられない
      激やせ出来ますよ

    2. 2 まとめさん

      水泳選手なんてアホみたいにバカ食いしててもスリムなんだから要は運動よ

    3. 3 まとめさん

      夕御飯食べない。もりもり痩せます!1ヶ月で7キロとか痩せるょ!4ヶ月で20キロ痩せました。

    4. 4 まとめさん

      何でレイラさん?

    5. 5 まとめさん

      意思が弱いんならなにやらしても無駄
      本人がガチでやらなきゃなんの意味もない

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。

    近況
    ・2020年6月4日、11時ごろに過去の記事の操作を誤って大量に投稿してしまいました。18時現在それらの記事は削除しました。ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません。

    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ