健康

    ぽっちゃりな私が半年で健康的に７キロ痩せたけど質問ある？ｗｗｗｗ

    6
    1以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:01ID:pbiM0bfk0.net
    １６２cm ５８キロ→５１キロ
    あと５キロくらい痩せたい
    3以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:01ID:xuoNLb250.net
    女の子？
    7以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:02ID:pbiM0bfk0.net
    >>3
    そだよ
    4以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:01ID:PVUF3XoG0.net
    リバウンドデブ
    12以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:03ID:pbiM0bfk0.net
    >>4
    しないよう努力する
    5以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:01ID:/JFEOnd4H.net
    癌
    12以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:03ID:pbiM0bfk0.net
    >>5
    普通にダイエットした
    49以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:38ID:pbiM0bfk0.net
    貧血持ち以外はいたって健康ですよー
    6以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:02ID:+NxjQdz70.net
    1年で30キロ太ったけど質問ある？
    12以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:03ID:pbiM0bfk0.net
    >>6
    ストレス？
    大丈夫？
    9以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:02ID:QFYNsceX0.net
    ジョギング毎日したら半年で15kg余裕だったけど？
    20以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:06ID:pbiM0bfk0.net
    >>9
    毎日は無理だったから
    週１でプール行ってた
    13以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:03ID:X5KbcTFl0.net
    俺も年末に肺炎やっちゃって１週間点滴で働いてたら８ｋｇ痩せた
    治ったら一ヶ月ぐらいで元の体重に戻ったけど
    27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:12ID:pbiM0bfk0.net
    >>13
    早く痩せると元に戻るの早くなるって聞いたからゆっくり痩せてる
    28以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:13ID:X5KbcTFl0.net
    >>27
    いや、まあ喰わずに点滴だけで生活したら１週間でそんだけ減るって話で
    お体は大事にな
    32以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:18ID:pbiM0bfk0.net
    >>28
    食べて運動するのが一番だからね
    おりがとう
    お前も大事にしろよ
    15以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:04ID:dcUilb+d0.net
    どんなダイエットだ
    27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:12ID:pbiM0bfk0.net
    >>15
    週１でプール行って３キロ泳ぐ
    夜はあんまり食べないで間食へらした
    たまに夜中彼氏とラーメン食べ行ってたけど
    16以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:04ID:L8kawXCw0.net
    おっさんだろ
    27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:12ID:pbiM0bfk0.net
    >>16
    現役女子大生だ
    18以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:04ID:GLV8DVjM0.net
    腹をアップしてくれ
    27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:12ID:pbiM0bfk0.net
    >>18
    すまん
    夕飯の後だから少し出てるので勘弁してくれ
    19以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:05ID:MNstCYvD0.net
    俺２週間で１０ｋｇ落としたけど？しかも無理せずアイスクリーム毎日２リットル食べながら
    27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:12ID:pbiM0bfk0.net
    >>19
    すぐに元に戻りそうだな
    21以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:06ID:s5/WbYX50.net
    俺も胃腸炎で3日で5キロ痩せたんだが？
    30以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:16ID:pbiM0bfk0.net
    >>21
    胃壊すと痩せそうだな
    22以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:06ID:/KiLLT/Z0.net
    それくらいなら適正体重か？
    思春期やせ症にならないようにな
    30以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:16ID:pbiM0bfk0.net
    >>22
    昔そうだった
    ４２キロの時あったけどしょっちゅう倒れてたし顔色悪いって言われてた
    今は４０キロ後半になればいいかなって思ってる
    23以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:08ID:D0rc5sUaa.net
    どのぐらい泳いたの？
    30以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:16ID:pbiM0bfk0.net
    >>23
    ３キロだよ
    １時間泳いで１０分休憩しながら平泳ぎしてた
    24以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:08ID:AGBHCAGx0.net
    プールか
    そりゃ痩せる
    30以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:16ID:pbiM0bfk0.net
    >>24
    全身使うしおすすめ
    34以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:20ID:SD0j/7h3a.net
    膵臓イカして2週間絶食で-10㌔だわ
    35以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:22ID:pbiM0bfk0.net
    >>34
    内臓イかれるとそんなすぐ痩せんのか
    やべーな
    41以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:25ID:xt3i9iXaH.net
    うん○でてる？
    俺ダイエットしてからうん○出ないんだけど
    44以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:31ID:pbiM0bfk0.net
    >>41
    ヨーグルトと納豆毎日食べてるよ！！
    ウサギのウンコみたいな時もあるけどモリモリ出る出る時もある
    一応毎日出てるよ
    42以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:30ID:c3254jnxd.net
    一ヶ月半で12キロ痩せたけどどう思う？
    46以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:35ID:pbiM0bfk0.net
    >>42
    もとがそうとうなデブなのか病気なのか
    血尿出たら病院行ったほうがいいかも
    急に痩せるとリバウンドしやすいって聞くから私はゆっくり痩せてるけど
    45以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:32ID:AH5wK61g0.net
    働き出すとダイエットもできないな
    学生の頃は暇だったからすぐできた
    48以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:37ID:pbiM0bfk0.net
    >>45
    今就活中で来年から社会人なんだけど、また太るのかな・・・・
    38以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:22ID:R7WXiaZiE.net
    理想的な痩せ方うらやま
    39以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2015/05/28(木) 21:23ID:pbiM0bfk0.net
    >>38
    今年の夏には４６，７キロになってるのを夢みて頑張ってるよー！
    引用元半年で７キロ痩せたけど質問ある？
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    6コメント
    1. 1 まとめさん 2015/05/29 11:01

      冷たいものとかは太りにくいってきいたな。
      体をあたためるのに莫大なカロリーを消費するらしい。
      でもアイスクリームばっかり食べてると、虫歯とかが心配だから、ダイエット中に甘いものが食べたいな、たまにはいいかなって時に少量食べるのがいいだろうね。あとはかき氷とか。

    2. 2 まとめさん 2015/05/29 11:33

      １日１食から１日２食にしたら1年で10kg痩せた。

    3. 3 まとめさん 2015/05/29 12:37

      この子みたいに一ヶ月一キロくらいがいいよ。急激に減らしちゃアカン。

    4. 4 まとめさん 2015/05/29 13:25

      ※1
      体(内臓)を冷やしたら元も子もないけどね

    5. 5 まとめさん 2015/05/29 13:33

      いいやり方だ
      女でもプール前に軽く筋トレ入れるとより健康的だよ

    6. 6 まとめさん 2015/05/29 15:16

      素直に応援したくなる人だ
      頑張って

    つかいかた
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