【朗報】ランニングと音読やってたらコミュ症治ったwww

    5
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 01:50ID:Tus4gCdU0.net
    一番びっくりしたのは俺の苦手なタイプが多いショップ店員と普通に会話できるようになったこと
    2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:01ID:Tus4gCdU0.net
    お前らもやってみろ世界が変わる
    3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:03ID:SR097xN+0.net
    ランニングいつやってんの
    4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:03ID:SR097xN+0.net
    あと音読のやりかた
    6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:06ID:Tus4gCdU0.net
    ランニングは夜30分
    音読は10分を1日2回なるべく早く読む内容は理解しなくていいむしろ理解しがたい奴の方が効果ある
    7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:07ID:SR097xN+0.net
    何を読んでますの
    9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:08ID:Tus4gCdU0.net
    >>7
    評論昔の小説古文
    古文が一番効果ある
    8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:07ID:CboHUVrma.net
    音読はまぁわかる
    誰とも会話しない生活送って超久しぶりに友人に会った時
    噛みまくりどもりまくりでやばかった
    使わない機能は退化するんだと実感した
    11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:10ID:Tus4gCdU0.net
    >>8
    音読は頭の回転よくなるがきょどりは治らない
    ランニングが精神の安定に非常に貢献してくれる
    12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:12ID:Tus4gCdU0.net
    何時間とかやる必要ない1日多くても30分でいい
    集中してやるのが重要だから短時間を分けてやるのがお勧め
    13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:16ID:Tus4gCdU0.net
    あとは経験積むことだな
    お勧めは歩いてるひとに道尋ねる
    14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:17ID:Tus4gCdU0.net
    ただそれだけじゃ話しかけてばっかになるからもう一つお勧めはショップに出向く
    めっちゃ話しかけてくるからな
    16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:19ID:Sr7x7ZjJ0.net
    個人差を忘れるな
    18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:20ID:Tus4gCdU0.net
    >>16
    分かるよ
    ただ今よりは確実に良くなるわ
    俺が保証する
    17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:19ID:Tus4gCdU0.net
    9ヶ月くらいかな
    マジで人によってきょどり酷かったけどいつの間にか治ってたよ
    20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:25ID:Tus4gCdU0.net
    コミュニケーションは前頭前野が担ってる
    音読とランニングはそれを最も効率良く鍛えられる
    21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:27ID:Tus4gCdU0.net
    中でもブローカ野ウェルニッケ野角回が重要だがそれも全部カバー
    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:29ID:Tus4gCdU0.net
    そしてランニングはセロトニンて言う脳内物質を出してくれる
    これはきょどりの原因ノルアドレナリンをコントロールしてくれる
    23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:30ID:Tus4gCdU0.net
    気づきはじめたのが3カ月かな
    世界がかなり広くなった感じがした
    24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:35ID:Tus4gCdU0.net
    慣れてきたら瞑想や脳トレアプリそして筋トレもやるとなおよし
    29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:48ID:RSGJxiTo0.net
    俺もジョギングしてからメンタル面よくなったわ
    31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:49ID:Tus4gCdU0.net
    >>29
    だろ?科学的にも証明されてる
    34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:53ID:RSGJxiTo0.net
    >>31
    ジョギング続けてるときはすごいポジティブなのに数日間してないとすぐにネガティブに戻る
    効果すげえわ
    39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:55ID:Tus4gCdU0.net
    >>34
    運動はマジですごいんだよ
    これだけは絶対
    48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:00ID:RSGJxiTo0.net
     一つ嫌なのが日焼けすることだわ
    日焼け止め塗っても日焼けしてたまに肌がヒリヒリして痛くなる
    それ以外はいいことしかないからいいけど
    52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:04ID:Tus4gCdU0.net
    >>48
    夜に走れば?
    俺いっつも夜走ってるよ
    57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:06ID:RSGJxiTo0.net
    >>52
    夜はバイトあるんや
    朝しか走れん
    62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:13ID:Tus4gCdU0.net
    >>57
    そっか
    朝いきなり激しい運動するのは避けてね
    64以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:14ID:RSGJxiTo0.net
    >>62
    ストレッチちゃんとしてるから大丈夫だと思う
    後ジョギングだし
    68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:19ID:Tus4gCdU0.net
    >>64
    せやな
    一緒頑張ろうぜ
    30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:48ID:SR097xN+0.net
    ランニングでぜんとうぜんや鍛えられるってまじ?なんでだろ。

    英語の音読じゃだめなんかな
    32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:51ID:Tus4gCdU0.net
    >>30
    マジだよ
    ちょっと言い忘れてたスローランニングがいい
    早歩きぐらいの走り
    33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:52ID:Tus4gCdU0.net
    英語は知らないけど悪いことはないと思う
    理解もしづらそうだし
    35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:53ID:WgsLmxaL0.net
    会話続くようになるの?
    42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:57ID:Tus4gCdU0.net
    >>35
    俺は人見知り激しめだからちょっと厳しいけど言葉はポンポンでるよ
    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:54ID:SR097xN+0.net
    理解しづらい文章がいい理由ってなんだろうな
    43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:58ID:Tus4gCdU0.net
    >>36
    忘れたけど余計な事考えない方がいいみたいな感じだった
    38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:55ID:B3sBcupw0.net
    >>1
    俺も音読を続けているけど確かに物凄いな
    教科書を何度も何度も高速で音読しまくったら偏差値が急上昇したわ
    45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:59ID:Tus4gCdU0.net
    >>38
    そうだよ脳の能力が色々あがる
    俺も現代文得意になったわ
    58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:07ID:B3sBcupw0.net
    >>38だけどとにかく読解力や理解力が目に見えて向上したな
    それ以外の能力もそれなりには成長したけどな。それと、コミュニケーション能力も若干成長したっぽい
    様々な言葉や表現がスラスラと出てくるようになった
    65以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:14ID:Tus4gCdU0.net
    >>58
    運動もするとなおいいよ
    脳トレは色々やるとマジで効果でかい
    41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:56ID:SR097xN+0.net
    >数日間してないと戻る

    対処療法でしかないのかな?
    持続性はないのね
    49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:01ID:Tus4gCdU0.net
    >>41
    筋肉とおんなじでほっとけば衰え磨けば光る
    46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 02:59ID:SR097xN+0.net
    脳が冴える15の習慣ていう新書買ったまま読んでなかった

    アマゾンで人気だったんだよな
    よむか
    47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:00ID:SR097xN+0.net
    現代文クソ苦手だったから、うらやましいな
    51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:03ID:Tus4gCdU0.net
    >>47
    現代文は脳トレとビジョントレーニングやるとかなり伸びた
    50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:01ID:xHImAIMqp.net
    よふかしは頭の機能壊滅的に低下させるんやない?大丈夫け
    56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:06ID:Tus4gCdU0.net
    >>50
    確かに前頭葉の活動がかなり衰える実際今俺もあんま働いてないw
    でも一時的な話だよ
    55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:06ID:v6pgXlio0.net
    運動だの音読だので治るコミュ症なんて最初からコミュ症とは言わない
    コミュ症を舐めるな
    60以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:11ID:Tus4gCdU0.net
    >>55
    誰とも分からん奴にいきなり語られても受け止めにくいと思う
    ただ確実に良くなるよ
    人も信用できるようになる
    63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:13ID:1sYM93PE0.net
    滑舌悪いから音読してみようかな
    67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:18ID:Tus4gCdU0.net
    >>63
    滑舌はらたらたらた…らならならな…らからからか…を言い続けるのとあと
    られりるれろらろ
    たてちつてとたと
    なねにぬねのなの
    かけきくけこかこ
    も早口で話すといいよ
    69以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:20ID:t1viSrbma.net
    声の大きさは大きい方がいいのか?
    70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:22ID:Tus4gCdU0.net
    >>69
    音読?それとも滑舌トレーニングの話?
    まあ両方無理のない範囲でやればいいよ
    大きい方がいいとかそういうのはない
    76以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:29ID:QFbeHHqu0.net
    サイクリングでもいいのか?
    80以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:32ID:Tus4gCdU0.net
    >>76
    効果はある
    ただ一番取り上げられてるのはスローランニングだからこっちがおすすめ
    81以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:33ID:QFbeHHqu0.net
    >>80
    眠ってるランニングシューズの出番が来たか…
    83以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:37ID:Tus4gCdU0.net
    >>81
    www
    いいな俺金ないから安物だわ
    86以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:39ID:QFbeHHqu0.net
    一時期ダイエットに励んだからな…
    巨漢デブだったけど普通のデブくらいにはなった
    91以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:44ID:Tus4gCdU0.net
    >>86
    痩せたら男ホルモンテストステロンが増えてもてますよ
    93以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:47ID:QFbeHHqu0.net
    >>91
    ちょっと痩せただけでも少し外交的になってプラス思考になった気がする
    現状超絶非モテのゴミデブだから期待しちゃうぞ???
    95以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:49ID:Tus4gCdU0.net
    >>93
    期待しちゃってください素敵になっちゃってくださいw
    98以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:56ID:52L1OVWS0.net
    自称コミュ症じゃなくてアスペルガーの奴にはどうなんですかね
    101以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 04:02ID:Tus4gCdU0.net
    >>98
    その治療法ないと言われてるアスペルガーの唯一の希望が脳トレ
    実は俺の父親アスペルガーっぽくってさ

    ていうかほぼそうだと思うんだけど
    それで血を受け継いでか俺の兄弟2人もバカなの
    で脳トレ前はそのアホさ大体しか気づかなかったけどいつの間にかめっちゃ見えるようになってさ

    大丈夫間違いなく改善するよ
    54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/06/21(日) 03:04ID:sUdFUSSTp.net
    運動すると精神衛生上いいよな
    全然違う
    高校の部活以降ろくに運動してないから走ってみるかな
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    5コメント
    1. 1 まとめさん

      イチローもコミュ障アスぺっぽいけど運動してるから凡人アスぺよりコミュが大分マシに見える。コミュ障は運動たくさんしてやっとスタートラインに立てるって感じだな

    2. 2 まとめさん

      アホくさ
      授業で音読やらされてる陸上部や野球部や卓球、バレーの奴らにクッソきもいのがいるのは何故なんだよW

      思い込みだろ?

    3. 3 まとめさん

      学校(小学校か中学校か忘れた)で、朝、音読をさせたら不登校がいなくなったという話をテレビで見たことがある。
      声を出すというのは、確かに何らかの効果があるらしい。

    4. 4 まとめさん

      道聞くのは本当にいいぞ。店引きとかがオススメ。これで女子への苦手意識がなくなった
      知ってる場所でもトレーニングと思ってやれう

    5. 5 まとめさん

      運動しないオタクがこれからどんどん増えてくと思うと日本の未来が不安です

    つかいかた
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