100キロあるようなデブってどんな食生活してんの？

基本食事が茶色い

昨日は大玉スイカ半分が夕食だった

バイトしてるとデブのカップルが何組かいつもコンビニに来るけどあいつら毎日コンビニ弁当食ってる

朝、立ち喰いのたぬき蕎麦大盛り。
昼、牛丼大盛りとポテトサラダ。
夜、家で袋ラーメンをそのまま齧る。

これで100キロデブ。
でも同僚からは思ったほど食べないねと言われる。

>>10
これだけなら常人の範囲だと思う

>>32
それで事務職（経理）で座りっぱなし。
職場は新宿駅のすぐ近くで、始発駅ゆえ
電車を数本待って確実に座って帰る。
出社時も早起きして各駅停車に乗って確実に座る。
自宅から最寄り駅は徒歩15分だが、会社に黙って
車で駅まで通っている。休日は引きこもり。

このメニューでもどんどん太る。

>>48
俺はどちらかと言うと痩せてるけど
さっき納豆長いもざるそばとイカの天ぷら、焼き鮭など食べたからそんな変わらないな
牛丼屋ならポテトサラダは頼まないけど大盛り玉子頼むだろうし
夜は袋麺1人前だけじゃ絶対腹減るからいたって普通だと思うけどなぁ

まずは胃腸が強くないと無理

まずモーニングなんて肉系少なくて味の薄いものを注文しないと思う

100kg程では無いデブの知り合いがいるけど食うのが早い
別に時間制限とか無いのに鼻息荒げながら物凄いガッつく

朝菓子パン1個
昼普通の弁当
夜普通の晩飯


……一般人と同じ生活してるんだがな…

>>25
それだけの訳ねーだろ
正直に言え

家族と同じ物を家族より気持ち多いかな？ってくらいしか食べてないけど俺だけ太ってるわ
異常なまでに太りやすい

>>30
気持ちってデブの気持ちは普通の3倍くらいなんだろ

知り合いのデブは朝昼夕夜の一日四食
しかも一食がラーメン+カレー+唐揚げとかそんな感じの量

コーラ飲まないのにデブなんだが？

朝昼夜にささみ200gとカルボナーラ300gと卵白のスクランブルエッグ
二時間おきにホエイプロテイン100g
これでウエイトトレーニングしたらすぐ100kgになる

朝：抜き
昼：カップ麺、菓子パン
夕：ごはん2合、唐揚げ、フライドポテト、豚肉の甜麺醤炒め、チキンクリスプ3つ
夜：アルフォート、薄しおポテチ


(　　　´・ω・｀　　　)はい

なんかこのスレ暑い

1日のカロリー目安から200～300カロリーオーバーするだけでも100日で3万オーバーする事になるからな
仮に大して量に違いがないように見えても蓄積でどんどん太る

とりあえずいっぱい食べてるというより
あんまり食べてない日がないのがデブ
毎日2500キロカロリー以上は必ず食ってる

朝　サンドイッチ、エナジードリンク
昼　カツカレー
夜　フライドポテト
　　ウインナー
　　たこ焼き
　　イカ焼き
　　ビール2L

>>53
アルコールよりコーラの方が中毒性高そうだしな

ジュース飲まないよ
一気に食べれないよ
でもなんやかんやで4食くらい食べてるよ

最近食いすぎたと思ったのは夜中の4時くらいに松屋で牛飯の並、その足でコンビニで弁当＋チーズバーガー買って食ったことかな。
その後すぐ寝た

昨日の飯

朝　カップ麺＋おにぎり２つ
昼　ダブル餃子定食＋冷やし中華
夜　カレーライス大盛り２杯

毎日こんなんだけど至って健康だわ

朝、ソーセージと玉子焼きと丼鉢(米)
昼、会社の食堂で焼肉定食とかけうどん
夜、冷しゃぶと丼鉢(米)


身長182cm
体重106kg

美味しくて安いものをひたすら食べてたら163kgなんてすぐだったよ
今思えば飯を残すなとかもったいない精神とかそういうのが響いてきてるなぁと