40kgのバーベル背負ってスクワットしてたら左膝からバキッっと音がしたんだが・・・
14
1以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:09:40.726ID:fDO7Bgqx0.net
激痛で立てなくなったんだけどコレ死ぬの？
2以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:10:02.567ID:7oYunQn20.net
マジレスすると死なない
3以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:10:30.875ID:efffSBBg0.net
マジレスすると死ぬ
5以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:11:22.355ID:TS81aSTT0.net
マジレスすると左膝がバキってなってる
4以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:11:04.785ID:HUyHw/hw0.net
最悪の場合、死に至る
7以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:13:11.460ID:ay06CfW80.net
今日か明日は知らないがいずれ死ぬ
9以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:19:09.002ID:fDO7Bgqx0.net
普通に動くようにはなってきた
30kgにして続行するか
30kgにして続行するか
11以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:20:57.427ID:QV8IxMZ7E.net
>>9
9割方明日になったら痛み増して歩くのも辛くなってるから、
いまここで追い打ちかけたらもっと酷くなるぞ
9割方明日になったら痛み増して歩くのも辛くなってるから、
いまここで追い打ちかけたらもっと酷くなるぞ
12以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:21:00.275ID:Fn/9pIlH0.net
ガッチムチにするつもりならともかく、そこそこ大腿筋つけるなら
負荷高めのエアロバイクとかヒザに負担無くていいと思うぞ
負荷高めのエアロバイクとかヒザに負担無くていいと思うぞ
14以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:22:54.569ID:QV8IxMZ7E.net
40ぽっちじゃガッチムチになんてなりようが無いし、そこそこの大腿筋すら付かんけどな
21以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:28:02.680ID:Fn/9pIlH0.net
>>14
それはアンタみたいにガチでやってる連中と、オサレ細マッチョ狙ってる連中の
ガチムチの定義が違うからだよ
それはアンタみたいにガチでやってる連中と、オサレ細マッチョ狙ってる連中の
ガチムチの定義が違うからだよ
15以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:25:13.944ID:fDO7Bgqx0.net
大丈夫、左足が頑張れない分は右足が頑張るから
右足はそういう強さがある子だから
目的とするところは健康的な足腰
右足はそういう強さがある子だから
目的とするところは健康的な足腰
16以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:25:47.678ID:dSTIasEIx.net
脊髄バキ
17以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:26:22.078ID:C6aaePnz0.net
40kgってバーベルの必要あるか
ダンベルでゴブレットやシシーでもやっとけよ
ダンベルでゴブレットやシシーでもやっとけよ
23以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:32:40.610ID:fDO7Bgqx0.net
>>17
余裕が出てきたら買い足してく予定
まぁ筋トレなんてビッグ3やってればとりあえずはいいでしょ
って感じ
余裕が出てきたら買い足してく予定
まぁ筋トレなんてビッグ3やってればとりあえずはいいでしょ
って感じ
18以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:26:48.788ID:HI8WKgImd.net
無理して怪我をするパターンのテンプレじゃねえか
24以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:36:48.795ID:vQYTe+H8a.net
さっさと病院行かんと一生もんの怪我になるぞ
26以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:41:15.095ID:fDO7Bgqx0.net
大丈夫大丈夫痛めてないから
ちょっとバキっと鳴って驚いただけだから
それより重量関係なく深く屈伸すると膝がｼﾞｬﾘｼﾞｬﾘ的な音がするんだけどこれってマズいよな
ちょっとバキっと鳴って驚いただけだから
それより重量関係なく深く屈伸すると膝がｼﾞｬﾘｼﾞｬﾘ的な音がするんだけどこれってマズいよな
27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:43:28.676ID:BiU9QLftF.net
さあ次は右膝の出番だ
28以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:46:02.069ID:fDO7Bgqx0.net
今日のメニューは終わった
右膝お疲れ様
風呂いって左膝温めてくら
右膝お疲れ様
風呂いって左膝温めてくら
29以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 22:52:10.440ID:QV8IxMZ7E.net
冗談で言ってんのかも知れんが、冷やせよ
31以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 23:15:12.650ID:fDO7Bgqx0.net
>>29
ちょっと置いたら別段痛くも無くなったから大丈夫だろ？
ちょっと置いたら別段痛くも無くなったから大丈夫だろ？
32以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/03/14(月) 23:20:28.595ID:EFIkLVSg0.net
マジレスすると原が無事なら大丈夫
- 介護職ワイ、普通に挨拶できて敬語も使える新人が入り大感激する
- 蕎麦屋で特盛り頼んだら「量多いですが大丈夫ですか」って言われたから「1kgぐらいですか」って聞いたら
- 医療従事者ですが、生保の人から面白いクレームを受けました
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- お母さん「妹が服ほしいっていうから買ってくるわ」僕「帰りにマックよろしくね」お母さん「わかったわ」→お母さんが最悪すぎる事した・・・
左膝バキニキ
半月板やったなこれ
1で激痛って書いてあるのに、最後は痛めてないとかなにこれ。
しかも温めてるし。
筋トレとかスポーツとか初心者なの？
骨折と靭帯断裂経験者からしたらガチで酷く傷めたらまともに立ってられないのはわかるから、池沼の類でなければ釣りと断定する
釣りスレにマジレスおじさん
40kgとかド貧弱以外誰でもできるような重量で怪我なんてすんのかよ
40kg程度で怪我するって、自重ですらまともにスクワットできないレベルだろうに。 背伸びして身の丈に合わないトレーニングやったら怪我しただけって言うオチ。
意外と十字靭帯損傷かもね
こういうのは数日すると飛躍的に悪化する
中途半端に放置するとジワジワ１０年単位で消耗していく
【刃牙道】直ちに膝を冷やしなさい刃牙Part211
半月板か靱帯か両方じゃないかな。
なったことある(前十時靱帯、半月板損傷)けど、引っかかるような感覚になって激痛が走るけど、暫くしたら、何も痛くなくなる。
以前バーベルスクワットしたことあるけど、女の私でも４０はウォーミングアップにもならない重さだったけどな。この人あまり運動経験ない人なのかな。
疲労骨折⁇
脱臼したんだろうな。
マジレスするとこれ左膝に一瞬違和感走っただろ間違いない