筋トレ59日目の俺の体www(※画像あり)

    8
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:51:42.769ID:TqFEtzoD0.net


    2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:51:59.936ID:cc5UTm760.net
    やるやんけ


    3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:52:09.802ID:pu6grcdpa.net
    出来上がってるやんけ


    6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:52:37.450ID:3tZ9XOho0.net
    二ヶ月でここまでいくんか


    8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:52:46.482ID:ld8n4z8D0.net
    絶対59日じゃない


    10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:53:10.777ID:LPS2d9Wo0.net
    下半身も見せろ


    11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:53:27.663ID:2pKpEbh6a.net
    メニューどんなん?


    14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:53:54.353ID:3DNy8+kA0.net
    ひたすら腹筋腕立てしてるだろ


    15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:54:19.402ID:V1cZ8DRr0.net
    本物は広背筋を見せたがるもんなんや


    17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:54:39.003ID:TqFEtzoD0.net
    メニューは四分割やな
    ダンベルバーベルベンチプレスの台スクワット台で色々やってる


    20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:55:45.828ID:/TZ9BfqH0.net
    背中見たい


    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:56:46.594ID:BmSX+yEy0.net
    食事の量聞きたい


    29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:08:48.034ID:TqFEtzoD0.net
    >>22
    食事制限とかは一切なしで体重増やしたい体でかくしたいっていうのもあって食べたいだけ食べてるな
    基本米二合とか食べるけど全然太らんわ


    25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 21:58:32.998ID:sFozDOpF0.net
    そうやって毎日続けてる?


    28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:04:04.935ID:TqFEtzoD0.net
    >>25
    ほぼ毎日やってる
    元はクソガリやで
    元というかまだまだ細いけど


    27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:02:11.095ID:eZLj+4dcr.net
    俺なんもやってないけど>>1くらい筋肉ある


    28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:04:04.935ID:TqFEtzoD0.net
    今日はバーベルスクワット、カーフレイズ、トゥレイズ、ダンベルランジ、
    トライセプスプレスライイング、リストカール、リバースリストカールで脚中心のメニューやで


    31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:15:05.443ID:E4+xLs2p0.net
    バカじゃねーの
    でかくしたいなら毎日やるなよ
    今の身長体重は?


    32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:19:27.192ID:TqFEtzoD0.net
    だから分割してやってるっつーの


    33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:22:22.732ID:E4+xLs2p0222222.net
    体幹は俺より分厚そうだけど腕は細いな


    35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:28:10.825ID:sA7FeX+N0.net
    腕立て5回しか出来ないんだけど毎日する意味ある?


    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:33:52.012ID:JjGdWIjUE.net
    >>35
    もう無理ーってところまでやる
    一日おきで


    30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/03/21(月) 22:09:29.629ID:wE8NFP4ra.net
    59日とは思えないほど素晴らしい


    この記事をシェアする!
    おすすめ記事
    厳選おすすめまとめ!
    8コメント
    1. 1 まとめさん

      関節の稼動域を広げる筋伸ばす運動の方が興味ある
      筋肉どんだけついたって肘の稼動域が広がらなければ球速はあがらない

    2. 2 まとめさん

      あんまプロテインやりすぎるとチソコちっさくなるし、すぐインポなるで

    3. 3 まとめさん

      ※2
      それマジ?
      今その状況なんだけど

    4. 4 まとめさん

      えらい筋肉付きやすいんだな。

    5. 5 まとめさん

      機械使うと早いなー

      自重だけだとかなり制限されるからな

    6. 6 まとめさん

      恐ろしいよな、12年間もストーカーしてる奴は放置で被害者が悪者だもんなぁ。他人の部屋を盗撮したり住居侵入して物盗んだり匿名で誹謗中傷したりしてる奴を放置してる社会ってまともじゃないよな。中国、韓国が批判されてるが日本人の異常性もそろそろ認識すべきだと思うよ

      まだ粘着してるしな、気色悪いわぁ

    7. 7 まとめさん

      強欲な鼻の穴と盗撮魔の不細工な糞嫁

      救いようがないな

    8. 8 まとめさん

      クソガリじゃねーか
      そして見栄張るなもう何年もやっているだろそれ
      ただ単に才能がないだけ
      雑魚ほど色々やるけどBIG3だけやっとけばいい
      その細さじゃ合計400kgすら行ってないだろ

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。

    近況
    ・2020年6月4日、11時ごろに過去の記事の操作を誤って大量に投稿してしまいました。18時現在それらの記事は削除しました。ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません。

    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ