筋トレ歴8ヶ月の俺の筋肉見て正直に何と思ったか教えろwww(※画像あり)
62名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:49:20ID:yZu
細い
3名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:49:57ID:ONM
撮影用に、無駄に力入っているってのは分かった
4名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:50:30ID:qQ2
脇くさそう
9名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:50:55ID:xtD
防御力低い気がした
11名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:52:02ID:2bp
金子賢のイベント出れば実力わかるよ
13名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:52:38ID:GQV
>>11
金子賢凄いよな。
ワイは宅トレ勢だし、あそこまで目指してない
金子賢凄いよな。
ワイは宅トレ勢だし、あそこまで目指してない
12名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:52:06ID:aDm
水泳やってる友達よりは見劣りするけど
俺の100倍マシだわ
俺の100倍マシだわ
15名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:53:25ID:ggH
腹筋がいびつ
17名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:54:31ID:GQV
>>15
いびつな腹筋にこそ美が生まれると思うんだよ、俺は。
野生っぽくってかっこいいやろ
いびつな腹筋にこそ美が生まれると思うんだよ、俺は。
野生っぽくってかっこいいやろ
20名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:55:13ID:t2c
普通にかっこいい
22名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:55:32ID:Eze
脚うp
25名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:57:02ID:GQV
>>22
足は大したことないから嫌。
ピストルスクワットが15回くらい出来るレベルだと思ってくれ
足は大したことないから嫌。
ピストルスクワットが15回くらい出来るレベルだと思ってくれ
26名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:57:24ID:Wwn
つよそー
27名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:57:39ID:BhW
普通に裏山
やっぱジム行ってんの?
やっぱジム行ってんの?
28名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:58:20ID:GQV
>>27
行ったことねえな。。。。
宅トレ歴8か月。
行ったことねえな。。。。
宅トレ歴8か月。
31名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:59:32ID:BhW
>>28
マジかよ…
筋トレ始める前はどんな状態だった?
マジかよ…
筋トレ始める前はどんな状態だった?
36名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:02:46ID:GQV
>>31
ほれ、筋トレ1か月目くらいのワイ
ほれ、筋トレ1か月目くらいのワイ
33名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:00:52ID:nB1
現在のトレーニングメニューと始めたばかりの頃のメニュー教えて欲しい!
40名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:05:01ID:GQV
>>33
昔は普通に腕立て伏せとかスクワットとか上体起こしとかだったな。
最近だとダンベルと腹筋ローラ―、握力グリップ辺りを買い揃えて、スクワットをピストルスクワットに変えた感じ。
昔は普通に腕立て伏せとかスクワットとか上体起こしとかだったな。
最近だとダンベルと腹筋ローラ―、握力グリップ辺りを買い揃えて、スクワットをピストルスクワットに変えた感じ。
46名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:07:44ID:nB1
>>40
なるほど
じゃあ、特別な筋トレはやってない感じか
どれくらいの内容をやってるの?回数とか
なるほど
じゃあ、特別な筋トレはやってない感じか
どれくらいの内容をやってるの?回数とか
48名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:11:59ID:GQV
>>46
基本限界×3セットだな。
追い込めてなさそうだったら、ドンドンメニュー追加してく。
あと上半身鍛える日、休養日、下半身鍛える日でサイクル回してる。
基本限界×3セットだな。
追い込めてなさそうだったら、ドンドンメニュー追加してく。
あと上半身鍛える日、休養日、下半身鍛える日でサイクル回してる。
35名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:02:33ID:ooo
ナイスバルク!
39名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:04:56ID:UPq
8ヶ月にしてはもう少し欲しいところじゃね?
43名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:06:33ID:GQV
>>39
一時期サボってた時期あったからな。。。。
まだ高校生だから、成人よりは付きにくかったりするのかね
一時期サボってた時期あったからな。。。。
まだ高校生だから、成人よりは付きにくかったりするのかね
49名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:12:27ID:BhW
>>43
むしろ社会人になると環境が悪くなるぞ
移動は基本車だししょっちゅう飲み会はあるし
むしろ社会人になると環境が悪くなるぞ
移動は基本車だししょっちゅう飲み会はあるし
52名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:13:25ID:GQV
>>49
なるほどね。。。。。。
そう思うとニートって最強やな
なるほどね。。。。。。
そう思うとニートって最強やな
55名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:15:22ID:OJT
身長
57名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:15:48ID:GQV
>>55
168.2.。。。。。。
168.2.。。。。。。
59名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:20:51ID:BhW
メニューも負荷も同じくらいだけど俺は全然だ…
脂肪落とせばそれなりなんだろうが…
脂肪落とせばそれなりなんだろうが…
29名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:58:59ID:RRT
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臭そうって思ったけど高校生ならゆるす
あんまガチでやると女ウケ悪くなるから適度でいいと思う
腕周りもう少しあればバッチリ
こんくらいか、もうちょい細いくらいが俺はちょうどいいわ。
なんかボディビルダーみたいなムキムキ以外認めないみたいな人いるけども。
168cmの野生児
正直に見た感想か?
もーちょっと落としたら美味しく頂けそうだな。
いや、軽く脂身の入ったのも捨てがたい。
なんで人間って食えないんだろ。