筋トレ歴8ヶ月の俺の筋肉見て正直に何と思ったか教えろwww(※画像あり)

    6
    1名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:48:53ID:GQV

    どうぞ


    2名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:49:20ID:yZu
    細い


    3名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:49:57ID:ONM
    撮影用に、無駄に力入っているってのは分かった


    4名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:50:30ID:qQ2
    脇くさそう


    9名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:50:55ID:xtD
    防御力低い気がした


    10名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:51:09ID:GQV
    そんな力入れてない。脱力状態がこれ


    11名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:52:02ID:2bp
    金子賢のイベント出れば実力わかるよ


    13名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:52:38ID:GQV
    >>11
    金子賢凄いよな。
    ワイは宅トレ勢だし、あそこまで目指してない


    12名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:52:06ID:aDm
    水泳やってる友達よりは見劣りするけど
    俺の100倍マシだわ


    15名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:53:25ID:ggH
    腹筋がいびつ


    17名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:54:31ID:GQV
    >>15
    いびつな腹筋にこそ美が生まれると思うんだよ、俺は。
    野生っぽくってかっこいいやろ


    20名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:55:13ID:t2c
    普通にかっこいい


    22名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:55:32ID:Eze
    脚うp


    25名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:57:02ID:GQV
    >>22
    足は大したことないから嫌。
    ピストルスクワットが15回くらい出来るレベルだと思ってくれ


    26名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:57:24ID:Wwn
    つよそー


    27名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:57:39ID:BhW
    普通に裏山
    やっぱジム行ってんの?


    28名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:58:20ID:GQV
    >>27
    行ったことねえな。。。。
    宅トレ歴8か月。


    31名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:59:32ID:BhW
    >>28
    マジかよ…
    筋トレ始める前はどんな状態だった?


    36名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:02:46ID:GQV
    >>31
    ほれ、筋トレ1か月目くらいのワイ


    33名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:00:52ID:nB1
    現在のトレーニングメニューと始めたばかりの頃のメニュー教えて欲しい!


    40名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:05:01ID:GQV
    >>33
    昔は普通に腕立て伏せとかスクワットとか上体起こしとかだったな。
    最近だとダンベルと腹筋ローラ―、握力グリップ辺りを買い揃えて、スクワットをピストルスクワットに変えた感じ。


    46名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:07:44ID:nB1
    >>40
    なるほど
    じゃあ、特別な筋トレはやってない感じか
    どれくらいの内容をやってるの?回数とか


    48名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:11:59ID:GQV
    >>46
    基本限界×3セットだな。
    追い込めてなさそうだったら、ドンドンメニュー追加してく。
    あと上半身鍛える日、休養日、下半身鍛える日でサイクル回してる。


    35名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:02:33ID:ooo
    ナイスバルク!


    39名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:04:56ID:UPq
    8ヶ月にしてはもう少し欲しいところじゃね?


    43名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:06:33ID:GQV
    >>39
    一時期サボってた時期あったからな。。。。
    まだ高校生だから、成人よりは付きにくかったりするのかね


    49名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:12:27ID:BhW
    >>43
    むしろ社会人になると環境が悪くなるぞ
    移動は基本車だししょっちゅう飲み会はあるし


    52名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:13:25ID:GQV
    >>49
    なるほどね。。。。。。
    そう思うとニートって最強やな


    55名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:15:22ID:OJT
    身長


    57名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:15:48ID:GQV
    >>55
    168.2.。。。。。。


    59名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 02:20:51ID:BhW
    メニューも負荷も同じくらいだけど俺は全然だ…
    脂肪落とせばそれなりなんだろうが…


    29名無しさん@おーぷん2016/06/09(木) 01:58:59ID:RRT
    もうちょいでマッチョの仲間入り


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    6コメント
    1. 1 まとめさん

      臭そうって思ったけど高校生ならゆるす

    2. 2 まとめさん

      あんまガチでやると女ウケ悪くなるから適度でいいと思う

    3. 3 まとめさん

      腕周りもう少しあればバッチリ

    4. 4 まとめさん

      こんくらいか、もうちょい細いくらいが俺はちょうどいいわ。
      なんかボディビルダーみたいなムキムキ以外認めないみたいな人いるけども。

    5. 5 まとめさん

      168cmの野生児

    6. 6 まとめさん

      正直に見た感想か?
      もーちょっと落としたら美味しく頂けそうだな。
      いや、軽く脂身の入ったのも捨てがたい。
      なんで人間って食えないんだろ。

    つかいかた
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