デブの友達に太りたくても太れないと相談した結果ｗｗｗ

アドバイスしよか？

ストレスを過食で晴らした後すぐ寝たりすると太るかも

デブは甘えというが
太りたいけど太れないとかそれ以上の甘え

お前はこれみろ

>>12
お好み焼きとラーメンとたこ焼きをおかずにご飯を食べればいいじゃない

定番なのは食べる回数を増やすこと、柔道選手とかビルダーみたいに
食っても食っても太れないひとは消化器官系の不調があるかもだから、乳酸菌を摂ること
俺的にはビオスリーをお勧めしたい
量対カロリーの大きなものを選ぶこと、ナッツとか、ドライフルーツとか(ただしドライフルーツは食い過ぎNG)
ジュースを飲むこと、容易に摂取カロリーを増やせる
あとはテーブルに常にクッキー置いとくとかそんな感じ

乳酸菌じゃなくて乳糖の分解酵素があるのか、はたまたなくても強い人なのかだね
便秘下痢腹部膨満感がなくても腸内環境悪いってのはザラだから

まぁどっちかっていうと食物繊維増やすほうが大事かもしれないんで、まずは野菜食えば？

なんでドライフルーツ食い過ぎはNGなの？

あ、糖分か？

そうだね
砂糖ってのはブドウ糖と果糖が半々でくっついてるもの
んでドライフルーツってのは砂糖漬けやん？
で、果糖のなにが悪いかって肝臓以外で代謝されないのよ(アルコールみたいなイメージ)
だから取りすぎると肝臓の処理能力を超えて、尿酸が増えたり、脂肪肝になったり
まぁフルーツは体にクッソいいから、あくまで食べ過ぎばダメってことで

うーん
野菜ってカロリー密度が低いから、まずは腸内環境を整えてあげて、それから太るようにすればいいんじゃないかな

オススメ食材なんかとしてはサツマイモが食物繊維豊富な炭水化物だから一石二鳥やし、バナナも太りやすいね
肉はレバーが栄養豊富だし、魚は最強
まぁでも気にし過ぎるのも良くないから参考程度でおk

うーん
物価によると思うからあんまり具体的ことはわからないなぁ
とりあえず質にこだわるよりは量にこだわったほうがいいかもね

食べまくれば普通に太るけどな
太れない（笑）とか言ってる奴は無意識にセーブしてんだよ
薬の副作用でよく食べるようになってからデブの気持ち分かるようになった
というか思い出した

食欲より他の欲が上回るから、腹減っても無視して作業してしまう･･･

夜中にラーメンとポテチ食べて
朝はピザ、おやつにカレーを飲むといいよ

俺も太らないな
一様3食食べてるはずなんだがやっぱもっと食えということなのか…

水分補給はジュースのみ
毎日一個はアイスを食べる(クリーム系のやつ)
あんこ系のスイーツ食いまくり

これで太らなかったら内臓弱すぎ