2ヶ月くらい筋トレした結果ｗｗｗ（※画像あり）
51以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:16:02.363ID:ri5SQ9Dp0.net
二ヶ月前
今
全然変わってなくね
今
全然変わってなくね
2以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:16:25.012ID:JJwhQGP0d.net
引き締まってる
10以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:22:00.241ID:ri5SQ9Dp0.net
>>2
肩だけ成長してる気がする
肩だけ成長してる気がする
3以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:17:50.316ID:veLRrCLfM.net
今まで何やってたの
10以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:22:00.241ID:ri5SQ9Dp0.net
>>3
本読んで自室でダンベルトレーニングやってた
こんなやつで全身網羅できるっていう
本読んで自室でダンベルトレーニングやってた
こんなやつで全身網羅できるっていう
4以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:17:54.305ID:ri5SQ9Dp0.net
光のあたり具合の問題な気がしなくもない
5以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:18:03.316ID:ZRinCF8kd.net
体重と体脂肪率おしえて！！
10以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:22:00.241ID:ri5SQ9Dp0.net
>>5
体重は70ちょうどデブ
体重は70ちょうどデブ
6以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:18:20.778ID:o4Kyfohd0.net
体脂肪減らさないで見た目に変化出るほど筋肉つけるのは二ヶ月じゃ無理
11以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:23:43.641ID:ri5SQ9Dp0.net
>>6
見た目に反映されにくいのな
がんばるわ 罵ってくれ
見た目に反映されにくいのな
がんばるわ 罵ってくれ
8レアモブ ◆.siLRnEnAs 2016/09/20(火) 01:19:30.275ID:R6FVqa3ya.net
同じ画像やんけ
12以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:29:51.382ID:UMfPZXAF0.net
これがマジなら筋トレしようと思ってたがやめとく
14以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:31:57.337ID:ri5SQ9Dp0.net
>>12
やめとけやめとけ
やめとけやめとけ
18以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:36:08.777ID:Bxpt95Xx0.net
やっつけ
なるほどわからん
なるほどわからん
19以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:37:07.276ID:ri5SQ9Dp0.net
>>18
こんなん笑うわ
こんなん笑うわ
20以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:37:28.017ID:4qr0ABVpa.net
70でこの太さは背低そうだな
21以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:38:15.619ID:ri5SQ9Dp0.net
>>20
172だった
背伸ばしたい無理だけど
172だった
背伸ばしたい無理だけど
23以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:40:24.925ID:Bxpt95Xx0.net
2ヶ月じゃライザップレベルのスパルタじゃないと体型変わんなくね
26以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:44:01.542ID:ri5SQ9Dp0.net
>>23
そんな過酷なのか
そんな過酷なのか
22以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:38:28.542ID:2qDMUJWz0.net
少し全身に張りが出てる気がするが半年位はやってみたら
26以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:44:01.542ID:ri5SQ9Dp0.net
>>22
やさしいな がんばる
やさしいな がんばる
7以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:18:53.068ID:dr3zrPL20.net
その調子でいけ
11以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/09/20(火) 01:23:43.641ID:ri5SQ9Dp0.net
>>7
がんばる
がんばる
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若干腕に筋肉ついてる
2か月なら１００グラムくらい筋肉ついたんじゃない
そらダンベルなら鎖骨より先になるやろなぁ
垂れてた乳首がしゃきっと丸くなってるから胸筋ちょっと発達しただろ
あと肩いい感じ
楊海王みたい