一日の摂取カロリーを1000kcal以下に抑える生活を始めた俺の体の状態www

    17
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:04:46.599ID:5t0qJSHQ0.net
    毎日フラフラして死にそう


    2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:06:19.122ID:bnzMkyLF0.net


    3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:07:02.110ID:5t0qJSHQ0.net
    >>2
    全然うまそうに見えない
    全部食ったら吐く


    5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:07:50.436ID:PduKu2Xcd.net
    俺もダイエット中でイライラするわ死ね


    7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:09:41.185ID:5t0qJSHQ0.net
    >>5
    イライラはしないが生命力がなくなっていくのを感じるわ


    6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:09:04.995ID:5t0qJSHQ0.net
    朝 ゼリー 100kcal
    昼 オニギリ1個200kca お茶
    夜 スーパーの弁当550kcal お茶
    マジで死にそうなんやで


    9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:10:58.915ID:bFuGoExs0.net
    夜食うなよ


    10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:11:37.708ID:5t0qJSHQ0.net
    >>9
    7時前に晩飯済ませてるんやで


    13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:12:35.014ID:Qb0hG4YO0.net
    朝しっかり食えよ
    昼夜は調節するとしても


    16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:14:36.680ID:5t0qJSHQ0.net
    >>13
    朝食べても太らないに騙されてから朝はほとんど食わない


    14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:12:51.218ID:Mz9ewnkBd.net
    金がないのか?


    16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:14:36.680ID:5t0qJSHQ0.net
    >>14
    金がないし
    身長166センチ70キロのデブだからダイエット中


    17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:14:41.483ID:dmrbHINba.net
    食を楽しめないとか何で生きてんのレベル
    その分動けば別に太らねーぞ


    20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:16:02.232ID:5t0qJSHQ0.net
    >>17
    食を楽しむとマジでデブるんだよ


    19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:15:46.840ID:V0CVnGFy0.net
    筋肉が落ちて余計に太りやすい体の出来上がりだな


    21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:16:45.801ID:5t0qJSHQ0.net
    >>19
    ランニングと筋トレもしてるわ
    そのせいで更に死にそうにふらふらする


    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:18:31.707ID:yz7N4E340.net
    絶食したらそりゃすぐ死ぬわ
    だから飢餓状態なんだろ
    何か月そんな生活してるか知らんがとりあえず健康診断して内臓は大事にしろよ


    23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:18:44.018ID:5t0qJSHQ0.net
    体重55キロになったらダイエットやめる


    24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:19:16.744ID:4W7iqROO0.net
    こういう馬鹿だから太るんだろうな


    25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:20:12.918ID:yAR6pi+eM.net
    太りやすい体質になる悪循環だぞそれ


    26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:21:25.306ID:5t0qJSHQ0.net
    知り合いの美容師が朝抜き 昼オニギリ一個 夜適当生活で
    身長-120=体重だから
    真似たんだが
    確かに痩せるが死にそう
    だが今更飯増やすのも怖い
    ここ数ヵ月お菓子類は口に入れてない
    甘いものを食べるのが怖い


    27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:22:55.543ID:5t0qJSHQ0.net
    朝 ゼリー
    昼 サラダセット+オニギリ
    夜 サラダセット+適当

    これはどうだろ?


    28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:23:13.503ID:dmrbHINba.net
    食わないとマジで栄養足りなくなって余計金がかかるぞ
    悪いこと言わないから食え
    んで1キロ歩け


    29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:24:13.005ID:5t0qJSHQ0.net
    >>28
    この摂取カロリーで毎日5キロ走ってる
    飯食ったら10キロ走らなければいけなくなる


    30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:24:34.834ID:yz7N4E340.net
    真面目に一度健康診断受けろ
    どれくらいの期間か知らんが一日に成人が1000kcalで生活してるなんて内臓が相当ボロボロになってるぞ
    あと、拒食症の可能性もあるから真面目に病院いけ


    33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:27:47.228ID:5t0qJSHQ0.net
    >>30
    本当に拒食症の奴は一日一食でゼリーだけとかだろ?
    俺は拒食症じゃないぞ


    40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:32:09.011ID:yz7N4E340.net
    >>33
    拒食症にも症状の重さくらいあるんだぞ
    腹の中空っぽだと頭がすっきりしてるのが気持ちいいような感覚ねえか?
    あと拒食症じゃなかったとしても基礎代謝すら賄えないいまの摂取カロリーで長期間過ごしてるんなら
    内臓に相当ダメージ負ってるから病院いけ


    41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:34:01.496ID:5t0qJSHQ0.net
    >>40
    腹の中空っぽだと頭がすっきりしてるのが気持ちいいような感覚
    これはないが
    腹6分くらいが限界だと感じる感覚はある


    32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:25:02.407ID:V0CVnGFy0.net
    菓子ジュースやめて一人前だけ食って少し運動すれば健康的に痩せるのに


    34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:28:00.381ID:lZVw5DDb0.net
    そんなすぐに痩せなきゃいけない理由でもあるのか?
    無いならもう少し飯増やして健康的に痩せろ


    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:29:51.848ID:5t0qJSHQ0.net
    >>34
    特に理由はないが体重の減りが少ないとモチベーションが上がらない


    39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:31:10.596ID:5t0qJSHQ0.net
    2chやってると俺と近い身長で体重50前半台の奴が多い
    イケメン体重目指してる


    42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:34:09.062ID:V0CVnGFy0.net
    何でこんなめちゃくちゃな減量に行き着くんだろう
    適度に飯食って泳げば良いのに


    44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:35:36.767ID:5t0qJSHQ0.net
    >>42
    糖質一切取らないとか
    一食まるごと置き換えとかはやってないから
    めちゃくちゃなダイエットではないよ


    46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:41:37.485ID:V0CVnGFy0.net
    >>44
    飯の内容を見直してみなよ
    かなりめちゃくちゃだよ


    43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:34:29.749ID:J8CF2vcux.net
    カルシウムとタンパク質が足りないから危ない


    47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:47:52.232ID:/lJICsZh0.net
    デブより全然マシ
    男のくせに自分をぽっちゃりだの言ってる豚見ると吐き気がするわ


    48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:52:58.313ID:5t0qJSHQ0.net
    >>47
    こう思われてるのが怖くてダイエットしてる


    49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 21:11:06.546ID:KmiWtMvDa.net
    おまえ何歳だ?
    若いうちからそんなことやってると短命になるぞ


    50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 22:16:29.094ID:92RedJpJK.net
    今の状態を続けたらそのうちに低血糖で倒れて下手したら死んじゃうよ?


    45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/09/30(金) 20:38:22.434ID:TnLlXeGK0.net
    これは内臓ボロボロで60になる前に死ぬパティーン


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    17コメント
    1. 1 まとめさん

      166cm70kgならそこそこぽっちゃりだが健康害するような体格じゃないだろ
      というか55は若干痩せ過ぎだ58~63くらい

    2. 2 まとめさん

      がんばってダイエットをして、あの世に行けばいい

    3. 3 まとめさん

      太れとは言わないけど
      無理やり痩せても良いこと何もないよ

    4. 4 まとめさん

      食を楽しむと太るというのは分かる。


      だがこいつは減らしすぎ。筋肉痩せ待ったなしやな

    5. 5 まとめさん

      カロリー、炭水化物も栄養だと理解したほうがいい。本人は麻痺してわからないかもしれないけど、痩せてるんじゃなくやつれてる。

    6. 6 まとめさん

      2ちゃんはダイエットで食事制限許さない層多すぎる
      コイツ5キロ走ってるからいいじゃん
      ボクサーだって減量の時制限しとるやんけ

    7. 7 まとめさん

      一人減り二人減りかくして日本は広くなる

    8. 8 まとめさん

      なんでこんな太ったら即座に死ぬってくらいの切迫感で生きてんのに、痩せるって行為をここまで手抜きでしか考えられないんだろう。
      必死さのアンバランスさが気持ち悪い。

    9. 9 まとめさん

      1000なら割と普通だろ
      一日に食べる量を
      米1合500kcal
      野菜大量に摂取しても100kcal以下
      鶏肉100g100kcal
      後は卵なり納豆なり漬物やお浸しやスープなりをつけて3食に分ければ1000でも充分

    10. 10 まとめさん

      ※6
      ボクサーだって体には良くないよ

    11. 11 まとめさん

      貧血くらいしかならない。

    12. 12 まとめさん

      親戚に拒食症で早死にした奴いるから笑えないぞ。
      スタイルより健康第一だろ。

    13. 13 まとめさん

      好きなもん食って適度に運動するのが一番健康的やで

    14. 14 まとめさん

      基礎代謝がガンガン減ってリバウンド一直線。食事制限は長い目で見たらデメリットしかない。

    15. 15 まとめさん

      拒食と不安障害併発っぽいな
      2chで言われたくらいじゃどうにもならんよ
      そっちの専門家も、適当に鬱診断出して薬を山ほどくれてやるだけのゴミ医者多いし
      拒食と過食を繰り返す未来が見えてるなあ

    16. 16 まとめさん

      1のダイエット方法は間違ってる。

      正確には朝しっかり食べて、昼普通に、夜は軽く。更に感触でアーモンドなどのナッツ類。

      これが、正しく綺麗に痩せれて、健康にもいいダイエットだよ。
      私はこの生活してるけど、全然余裕だよ。
      お腹もすかないし、フラフラしたこともない。
      1も、しっかりね。

    17. 17 まとめさん

      スーパー弁当とオニギリじゃ炭水化物だけとってタンパク質と食物繊維やビタミン不足するじゃん
      ゼリーも今安いのはゼラチン使わず糖類で固めてるし
      時間がないんだろうけど、夜一食をちょっと頑張って野菜と肉または魚のレンジ蒸し+飯少しにしたら良いんじゃないかな?

    つかいかた
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