糖質制限ダイエット中俺の今日の食事www

    9
    1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:47:39.689ID:mr9KaU2zp.net
    お豆腐(木綿) 600g (200×3食)
    100円カルパス(50g×二本)
    ダイエットコーラ1.5L
    4Pチーズわさび味 (15g×4)


    評価してくれ


    2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:48:09.308ID:AfiGWSCwd.net
    コーラをお茶にしろ


    6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:48:37.183ID:mr9KaU2zp.net
    >>2
    ダイエットコーラだぞ
    甘いものなきゃ続けられん


    4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:48:35.181ID:Kr70y2Mm0.net
    塩分が濃い


    8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:50:22.216ID:mr9KaU2zp.net
    >>4
    カルパス1本 ナトリウム461mg
    豆腐不明(記載なし)
    チーズ657mg


    19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:54:10.225ID:Kr70y2Mm0.net
    >>8
    豆腐は醤油かけないのか?


    25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:56:34.581ID:mr9KaU2zp.net
    >>19
    盲点だった
    でも15ml当たりナトリウム965mg
    30mlも使ってないと思う


    5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:48:35.312ID:qs7ZsOFR0.net
    痩せる気ゼロだな
    そもそも食事だけじゃ痩せない
    さっさとジョギング毎日やれ


    12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:51:08.200ID:mr9KaU2zp.net
    >>5
    糖質制限で痩せるらしい


    7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:49:41.842ID:t7VqTKkU0.net
    豆腐なんて腹の足しにならんだろ肉食えよ肉


    12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:51:08.200ID:mr9KaU2zp.net
    >>7
    肉は高いからな
    豆腐なら一つ38円だ


    9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:50:30.602ID:LedeyvX60.net
    カルパスとか思いっきり砂糖で固めてんじゃん


    13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:51:41.946ID:mr9KaU2zp.net
    >>9
    一本当たり糖質2.8g


    11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:51:06.029ID:AfiGWSCwd.net
    鶏肉も食え
    甘いガムでも噛んで我慢しろ


    21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:55:12.472ID:mr9KaU2zp.net
    >>11
    サラダチキン高杉


    14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:51:49.037ID:nrRGUd1R0.net
    キャベツとささみでがんばれ


    15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:52:51.430ID:foBpTn+ma.net
    わさび味チーズってうまいの?


    23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:55:37.232ID:mr9KaU2zp.net
    >>15
    まあまあ
    スモークチーズに方が美味しい


    17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:53:48.887ID:uzI0hJkd0.net
    人工甘味料まみれや


    18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:53:52.351ID:mYCtMKnZp.net
    素人が下手に糖質制限すると脂肪が付きやすい遺伝子が増える定期


    22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:55:32.077ID:jTZbgSv/0.net
    運動しろよ


    24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:56:07.852ID:GNSx4hlO0.net
    これで痩せると思ってんのか…


    27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:00:56.180ID:mr9KaU2zp.net
    カルパスってやっぱ最強なんじゃないの?
    ししつの量もちょうど良い


    28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:03:00.064ID:LedeyvX60.net
    脂質まで抑えることはないんやで?


    16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:53:33.199ID:4ZZdrQt50.net
    一方ボク(174cm62kg)の今日のこれまでの食事

    よもぎ大福餅5個(1150kcal)
    ロールケーキバニラ1本(750kcal)
    チョココーンフレーク200g(920kcal)
    かっぱえびせん1袋(475kcal)
    乾パン1袋(520kcal)
    食パン4枚切り3枚(750kcal)
    特デカチョコバーアイス2本(500kcal)
    自家製ヨーグルト250g(100kcal)
    皮を剥いだ鶏もも肉300g(350kcal)
    水がぶ飲み

    合計何キロカロリーだろwwwwwww


    26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 19:57:51.780ID:mr9KaU2zp.net
    >>16
    何で痩せてんの?
    俺もそういう風に菓子パンばかり食うような生活してたら172cm/90kgまで増えたんだが


    38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 21:07:59.886ID:9/M9noGBa.net
    >>16
    糖尿まっしぐら


    31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:22:23.286ID:9Uo3L+Kp0.net
    糖質摂り過ぎたら頭痛くならね?


    33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:24:20.870ID:mr9KaU2zp.net
    >>31
    ならない
    ダイエット前の俺は1日に糖分500gはとってた
    菓子パンを1日平均的5個くらい
    濃縮還元ジュースを2L
    更にプリンとかゼリーも食べてた

    やばい


    32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:23:10.059ID:mr9KaU2zp.net
    カフェイン量がやばいかもしれん
    ペプシストロングゼロ
    100ml当たりカフェイン19mg

    1日に1.5L飲むと285mgものカフェインを摂取することに


    34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:24:24.975ID:LedeyvX60.net
    ゼロカフェインのコーラも出てるぞよかったな!


    35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:25:01.712ID:mr9KaU2zp.net
    >>34
    1.5Lで売ってるの見たことない


    36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:27:42.711ID:YazChsrVa.net
    食前、食間に寒天食って量減らせ


    37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/14(金) 20:29:57.297ID:9Uo3L+Kp0.net
    一番やばいのは糖質食いまくってるのに太らないで痩せてるやつ


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    9コメント
    1. 1 まとめさん

      に方がって何。

    2. 2 まとめさん

      コーラ1.5L飲むなら大人しく米くえや

    3. 3 まとめさん

      俺は糖質制限&筋トレしながら115kg→72kgまで落としたよ、80kg切ったくらいから痩せにくくなったから有酸素運動いれたらそこから一気に落ちた。

    4. 4 まとめさん

      脂肪が付きやすい遺伝子ってなに?(笑)

    5. 5 まとめさん

      キャベツの千切りと春雨、豆腐、卵をうどんスープで煮て食ってるわい高みの見物

    6. 6 まとめさん

      食事は毎食豆腐なんていう極端なことしてるくせに
      カルパスとコーラはアホだろ
      もっとバランス考えろ

    7. 7 まとめさん

      糖質遮断しろっつってんだろが、クソデブ

    8. 8 まとめさん

      瀬戸弘司かよ

    9. 9 まとめさん

      糖質を遮断したら寿命縮めるだけなのに基本的な医学知識すらないのかよ。恐ろしいな。

    つかいかた
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