健康

    22時就寝4時起床を続けた結果ｗｗｗ

    10

    by Tumisu - Pixabay


    1以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:31:00.960ID:rkfLaZE/0.net
    人生が滅茶苦茶充実してワロタ


    2以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:31:48.397ID:P55nEInm0.net
    >>1
    ぐたい


    7以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:34:27.744ID:rkfLaZE/0.net
    >>2
    ・滅茶苦茶ポジティブになれる
    夜のネガティブモードから一気に脱却した
    ・他人と差別化できてる優越感
    皆が寝てる中、散歩したりカフェ行ったり英語の勉強したりすると生きてて幸せって思うくらい充実する


    4以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:32:28.064ID:gUBtsUTY0.net
    でも朝一でやることはVIP


    6以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:34:17.162ID:YONJFAFz0.net
    >>4
    vipは充実した人生にかかせないものだった…？


    8以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:34:59.749ID:zTEnrq9B0.net
    人間の体内時計は24時間サイクルじゃない説はどう思う


    11以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:35:39.986ID:rkfLaZE/0.net
    >>8
    どういうこと?


    33以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:54:06.794ID:zTEnrq9B0.net
    >>11
    体内時計は24時間サイクルじゃないから必ずズレが生じてくる
    とする説


    36以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:55:10.897ID:2wNltEs70.net
    >>33
    嘘っぽいな
    夜寝るようにできてるだろ


    40以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 05:12:09.683ID:zTEnrq9B0.net
    >>36
    夜寝るようにできてるというのは同感だけど1みたいに22-4でキッチリ判を押したように寝たり起きたりは続かないんじゃないの?
    って程度の意味でならそうかもと思える


    9以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:35:23.999ID:VWImGX6L0.net
    22時退社のサラリーマンには無理だな


    13以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:36:18.383ID:Aj8r32p9p.net
    >>9
    会社で寝る


    10以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:35:25.185ID:rkfLaZE/0.net
    8時起床だった頃とマジで訳が違う
    ましてや12時起床のときはマジで毎日が鬱だった


    14以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:37:23.658ID:B+znFNsG0.net
    まあわかるけど結局昼起きに戻る


    15以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:37:53.718ID:rkfLaZE/0.net
    時間の使い方が圧倒的に変わるのはでかい というか質が上がると言うべきなのか 朝勉強したことは確実に頭のなかに定着していく
    逆に夜は、眠いし疲れてるし気分落ち込んでるし定着しない


    16以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:38:27.542ID:rkfLaZE/0.net
    エリートってこういう世界みてたんだなってなるよ


    17以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:39:47.174ID:rkfLaZE/0.net
    ポジティブで健康で頭もスッキリして余裕を持って今日も出社だぜ

    うぜえくらいポジティブだろ


    18以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:39:50.993ID:78fLSWAD0.net
    エリート？


    20以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:40:27.836ID:rkfLaZE/0.net
    >>18
    おう
    世の中でエリートって呼ばれるやつは大抵早寝早起き


    19以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:40:09.843ID:jBrFb0vd0.net
    早く起きてしてることがVIPかよ


    21以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:41:27.004ID:rkfLaZE/0.net
    >>19
    いつもは語学の勉強か新書読んでる いまカフェいるから


    25以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:45:41.141ID:L0Bo15JZr.net
    ちなみに俺は21時睡眠2時起床だわ


    26以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:46:26.326ID:rkfLaZE/0.net
    >>25
    どうなの、それ？


    27以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:48:09.420ID:L0Bo15JZr.net
    >>26
    ３時から６時までトレーニング
    ９時出社
    頭が冴えて仕事捗る
    だからみんなより早く帰れる
    自分の時間が多くなる
    最高


    29以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:51:54.700ID:2wNltEs70.net
    酷かった時期は7時睡眠16時起床だったな


    35以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:55:02.233ID:j2FGXDtNd.net
    連休中とか一切予定入れずに欲望のまま寝ると就寝時間どんどんズレるし24時間サイクルで生活するのは情弱


    37以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:59:37.215ID:B+znFNsG0.net
    寝たいときに寝るのが一番


    39以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 05:08:35.692ID:0Ixh2i8l0.net
    6時間睡眠は辛い


    41以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 05:19:47.191ID:whq3rLGa0.net
    俺と理想のサイクル作ろうとするけどどうしてもズレてくるんだよな
    眠くならないとか飲み会で遅くなるとかで
    そのズレが1日2日で治らなくて結局サイクル作れない


    34以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2017/05/16(火) 04:54:37.213ID:Ip1HqnZM0.net
    出勤頃から憂鬱になるだろそれ・・・


    引用元22時睡眠4時起床を続けた結果ｗｗｗ
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    10コメント
    1. 1 まとめさん 2017/05/16 21:44

      そこまで極端じゃないが、朝30分くらいでも自分の時間があると違うな。

    2. 2 まとめさん 2017/05/16 22:12

      わかる。朝は早すぎるくらいの方がメンタル面も身体的にも全然楽

    3. 3 まとめさん 2017/05/16 22:25

      なぜ早起きしてvipやってるの？www

    4. 4 まとめさん 2017/05/16 22:32

      ２３時睡眠５時起きだけど何にも楽しくない
      上司の出勤が早いからそれに合わせてるだけ

    5. 5 まとめさん 2017/05/16 22:45

      朝5時半出社の19時半帰りだけど
      拘束時間長ければ全然つまらない

    6. 6 まとめさん 2017/05/16 22:52

      ニート時代は昼13時とかに起きて毎日うつだったけど仕事するようになってから朝起きるようになったらうつ治った

    7. 7 まとめさん 2017/05/16 23:31

      独身の頃そんな生活してた
      夜より朝の方が静かなんでよなー
      会社へはチャリ通してたし、結構毎日楽しかったな

    8. 8 まとめさん 2017/05/16 23:45

      何で誰も突っ込まないのか謎なんだが朝の4時からやってるカフェなんか無いだろ

      この>>1は朝の5時前だってのにカフェに居るとかとか言ってるけどまさかネカフェとかなの？

    9. 9 まとめさん 2017/05/17 01:22

      休みの日なんかはいいけど
      平日は早起きすると1日が長く感じてしんどい

    10. 10 まとめさん 2017/05/17 11:06

      ネカフェかコンビニのイートインスペースか
      早朝はそれくらいしかないよね

    つかいかた
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