【悲報】ワイ元クソデブ、車通勤から自転車通勤に切り替え2ヶ月半で体が凄まじい変化を遂げるwww
211風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:24:01.33ID:wvOhCQW/0.net
身長:183cm
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg
往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ
食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ
それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg
往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ
食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ
それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ
2風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:24:35.96ID:wvOhCQW/0.net
凄いンゴねぇ・・・
3風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:25:04.77ID:teWMkefKp.net
それでも体臭は以前のまま
5風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:25:13.38ID:kFBP9cLud.net
片道何時間かかるんや
9風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:26:21.34ID:wvOhCQW/0.net
>>5
最初の頃は70分近く掛かってたけど今は45〜50分もあれば着く
大部分がサイクリングロードだからすいすい行けるわ
最初の頃は70分近く掛かってたけど今は45〜50分もあれば着く
大部分がサイクリングロードだからすいすい行けるわ
18風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:19.09ID:SEdxo9dQ0.net
>>9
めっちゃ早いな
そんなもんなん?
めっちゃ早いな
そんなもんなん?
24風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:29:34.49ID:wvOhCQW/0.net
>>18
まあ、エスケープR3だしこんなもんでしょ。ママチャリ民からすりゃ速く感じるやろけど
まあ、エスケープR3だしこんなもんでしょ。ママチャリ民からすりゃ速く感じるやろけど
8風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:26:20.07ID:dIllPxMy0.net
2ヶ月半で20kg?
どうせ100kg超のクソデブが80kg台に落ちただけやろと思ったら往復41kmで草よーチャリ通に出来たな
どうせ100kg超のクソデブが80kg台に落ちただけやろと思ったら往復41kmで草よーチャリ通に出来たな
13風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:27:14.50ID:wvOhCQW/0.net
>>8
まあ、昔は自転車旅行とかしてたからな。その名残なんやろ
まあ、昔は自転車旅行とかしてたからな。その名残なんやろ
10風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:26:27.12ID:DMM+SarCa.net
往復41キロは遠すぎやろ
ど田舎の信号無しの道か?
ど田舎の信号無しの道か?
17風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:14.87ID:wvOhCQW/0.net
>>10
せやでー。ほとんど田園地帯や河川敷や
せやでー。ほとんど田園地帯や河川敷や
12風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:27:04.72ID:DJCcWi8Y0.net
ステロイドって
17風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:14.87ID:wvOhCQW/0.net
>>12
なんか筋肉の分解を阻止してくれるらしいで
なんか筋肉の分解を阻止してくれるらしいで
15風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:27:45.03ID:g3Hp27XVp.net
ステロイドやってて草
20風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:47.89ID:wvOhCQW/0.net
>>15
ステロイドってそんなにやばンゴか?
ステロイドってそんなにやばンゴか?
16風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:02.68ID:YUfGa9wT0.net
片道20kmって旅じゃん
20風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:47.89ID:wvOhCQW/0.net
>>16
んんっ?
んんっ?
19風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:33.05ID:XxVq6hp60.net
朝から臭いとかやめてクレメンス
21風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:28:49.55ID:AX6qAd6SM.net
通勤で片道20km自転車って凄いな
26風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:30:12.69ID:wvOhCQW/0.net
>>21
昔はめっちゃチャリ乗ってたからな。正直大した苦痛にならなかった。まあ、最初はキツかったけど
昔はめっちゃチャリ乗ってたからな。正直大した苦痛にならなかった。まあ、最初はキツかったけど
22風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:29:12.21ID:G1Aiki7O0.net
朝から汗だくで会社来ないで
31風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:31:18.47ID:wvOhCQW/0.net
>>22
一応、タオルで汗は拭き取ってるンゴ・・・
一応、タオルで汗は拭き取ってるンゴ・・・
23風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:29:15.08ID:0+oa7sKM0.net
近くに引っ越せよ
25風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:30:04.92ID:4QxQzbalM.net
仕事場が肉体労働じゃなきゃ無理やろ
28風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:30:16.06ID:pB9hqaATa.net
汗だくで仕事してんのか…
30風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:30:59.87ID:Sq7PntXrp.net
片道20kなら痩せるわ
4キロでも痩せた
4キロでも痩せた
35風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:32:24.73ID:wvOhCQW/0.net
なお、一回の通勤帰宅で消費されるカロリーは 1620kcal(体重94kgの場合) な
そりゃ痩せるわ
そりゃ痩せるわ
37風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:32:30.75ID:tFyVkseh0.net
41kmも走ったら尻痛くなるやろ
46風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:34:19.38ID:dIllPxMy0.net
>>37
この場合時間の方が重要や
慣れれば5〜6時間でも耐えられる様になるで
最初は3時間くらいでも2〜3日ケツ筋肉痛になるやろうけど
この場合時間の方が重要や
慣れれば5〜6時間でも耐えられる様になるで
最初は3時間くらいでも2〜3日ケツ筋肉痛になるやろうけど
39風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:32:47.97ID:eyvI8jbD0.net
職場汗臭そう
近くの奴かわいそう
近くの奴かわいそう
40風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:33:11.42ID:Sq7PntXrp.net
シャワーないと無理じゃね
41風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:33:38.58ID:teWMkefKp.net
スメルハラスメントとかいう言葉は御存知?
気をつけよう
気をつけよう
44風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:34:04.08ID:DJCcWi8Y0.net
後遺症考えろや…
スポーツやボディービルやってないのにステロイドはあかんて
スポーツやボディービルやってないのにステロイドはあかんて
アナボリックステロイドには多くの副作用がある。by アナボリックステロイド - Wikipedia
その副作用は用量依存性で、最も一般的な副作用は血圧上昇とコレステロール値上昇である。
起こり得るその副作用群をまとめれば次のようになる。
肝障害、肝臓癌、前立腺癌、高コレステロール血症、高血圧症、心筋梗塞、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群、性腺刺激ホルモン分泌低下性性機能低下症、体液性免疫異常、ニキビ、筋断裂、毛髪の消失、しゃがれ声化あるいは金切り声化など。
45風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:34:06.83ID:GqZ835wS0.net
ここまですいすいやせるとたのしそう
50風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:35:38.27ID:Opx2waEL0.net
この時期はやばくないか
52風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:36:47.80ID:2ZdOVaLO0.net
自転車ブームで自転車通勤の奴増えたみたいやけど
体臭きっついのも増えたわけよな
体臭きっついのも増えたわけよな
53風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:38:12.80ID:gzNa1J6la.net
ワイの会社にも酸っぱい匂いをコロンで誤魔化してるテロリストがおるけどマジで迷惑だからやめてクレメンス
54風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:38:29.05ID:3z/0IHEC0.net
さらっとステロイドやってて大きめの草
55風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:38:29.92ID:zZTg57dKM.net
朝から汗臭くなって出勤するの止めてください
臭いです
臭いです
57風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:38:57.99ID:xQFePO+20.net
2ヶ月半でそんだけ痩せられる奴は太る時もまた一瞬やぞ
気をつけるんやで
気をつけるんやで
66風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:42:02.28ID:PuMcsFnG0.net
1日40km走っとったら痩せるわな
お疲れさん
お疲れさん
71風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:43:33.25ID:4FBpvS+30.net
くさい(確信)
73風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:44:18.37ID:DwNonxPv0.net
ステロイドはまずいですよ!
75風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:45:33.72ID:ZHvdxAgyM.net
おくすり使ってて草。筋トレも平行してやっとったら更に良かったのに
77風吹けば名無し@\(^o^)/2017/07/18(火) 08:46:14.69ID:tDzZQB6Ep.net
朝から汗だくとか死ねよデブ
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また妄想日記か
3桁デブだけど往復50km通勤してるのに全く痩せないんだが
食事制限はしていないからか
ステロイドてお前・・・
シャワー浴びないと臭いだろ
ちゃんと消臭する汗拭きシートで拭くなら許す
タオルだけなら許さない
ワイは一日80キロチャリンコ漕いどるわ。
画像載せろカス
片道20kmはスゴいな
ステロイドはずっと続けると結局、体ぼろぼろになるぞ
じぶんも車手放して今の職場で自転車通勤だが約一駅くらいだわ、緊急呼び出しかかる事あるからこれくらいでないと、雨の日とかもね。
片道20kmを毎日なんて無理だろ
何の仕事してんだよ
ステロイドのくだりで嘘と確信
どうせ通勤距離も報告の1/10程度で体重も5kgくらいしか減ってないし両膝ガタガタになったんだろ?
ステロイドでなくプロテインと勘違いしているのでは?
でもチャリはマジで痩せるで
兄貴もバイトの為片道5キロ程度を自転車で通勤してたらビックリするくらい痩せたわ
当初の183センチで94キロの時にどんな姿で自転車に乗っていたのか知りたい。1番大きなサイクルウェアでもパンパンになるのと普段着だったら股擦れして絶対無理だ。
俺も体重100kgあるけど普通のチャリならタイヤ潰れてまともに走れんしサドルが食い込んで痛すぎるから長時間乗れない
なんか身長はじめ各スペックから成果まで全部嘘くせえんだよなこのデブ
きびしすぎわろた
自転車は痩せるからな
特に落ちにくい腹肉が落ちるから見た目も大きく変わる
通勤や趣味でチャリ漕ぐためにステロイドは草
ステロイドはやめてカフェイン剤とかにしなさいよ・・・
素人がステロイド使ってはダメだよ
サイクルミスる一生終わるぞ