実質二ヶ月半のダイエットの現段階を見てくれ(※画像あり)

    2
    1名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:20:01ID:UzV


    2名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:20:37ID:nZb
    今と前を載せてくれないと


    3名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:21:07ID:Tqe
    別に太っててもええやん


    4名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:21:11ID:Jx4
    腕ばっかしてるやろ


    5名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:21:19ID:UzV
    ダイエット前


    6名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:22:00ID:lM1
    だいぶ引き締まったね


    7名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:22:00ID:Jx4
    やるやん!


    8名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:23:03ID:lM1
    2ヶ月半でこんなに変わるんだ、、、


    9名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:23:24ID:UzV
    8月1-15日は忙し過ぎてサボってたんやが
    6-7月は頑張ってたんや
    最近また頑張ってるんや

    褒めて、、褒めてクレメンス、、


    10名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:24:00ID:lM1
    よく頑張った!
    すごE


    11名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:24:23ID:oZb
    やるやん!


    12名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:24:29ID:UzV
    ちなみに腕は何にもしとらんで

    月〜金毎日スレンダートーンつけて1時間歩く(たまにサボる)
    毎晩の飯をダイエットプロテインに変更(よくそれ以外にも食べてしまう)

    を続けてたんや


    13名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:25:12ID:UzV
    うれpンゴ、、、
    リアルじゃ褒めてくれる人いないから、、


    14名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:26:37ID:lM1
    ダイエットって自分との戦いだから
    意志が強くないとできんよ!今後も頑張ってね


    15名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:27:36ID:UzV
    >>14
    嬉フンしそうンゴ、、
    頑張るで
    力入れなくても腹筋がモコモコなってる状態まで頑張るやで
    さんがう


    16名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:29:29ID:lM1
    おう!また途中経過見せてくれ!
    イッチ、応援しとるぞ!


    17名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:31:50ID:UzV
    よっしゃありがとう
    今度はバキバキになってスレ立てるでな
    ありがてう


    18名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:32:56ID:NlB
    いやこれほんますごいで
    理想に近づくまで応援するわ


    19名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:34:07ID:UzV
    >>18
    突き詰めたら肌の色から毛深さから下半身やらなんやらあると思うんやけど
    ワイの目標は腹筋がバキバキになることなんで、
    あんまハードルをね、うん下げて、下げて


    20名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:34:52ID:aEO
    筋トレしとらんのか


    22名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:35:43ID:UzV
    >>20
    最初の頃はやってたんやけど辛くてやめたンゴ
    あとスレンダートーンが本当に効くのか試してみたいってのもあって

    しかしスレンダートーンなのかプロテインなのか何が効いてるのかさっぱり分からん


    21名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:35:42ID:8Io
    恵体やな


    23名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:36:53ID:UzV
    >>21
    肩幅だけは異常にあるから服とか困りますよ、サイズ合わなくて

    というか普通にデブだから着るものなくて


    24名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:38:37ID:NQv
    スペック的にはどうなんや?


    25名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:39:15ID:UzV
    >>24
    クソチビデブサイクメガネやで


    26名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:40:39ID:NQv
    >>25
    身長体重とかは?


    27名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:42:06ID:UzV
    >>26
    身長は、、170センチ、体重は74キロです


    28名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:42:34ID:UzV
    リアルなのは164、70.4キロや
    ダイエット前は78.8キロや


    31名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:45:42ID:NQv
    >>28
    ワイもダイエットしとるんやが身長体重実践機関がだいたい同じや
    164cm
    ダイエット前(6月半ば)78kg
    現在68.7kg


    32名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:47:32ID:UzV
    >>31
    ワイ負けとるやんけ、、まぁサボりがちやったししゃーないか、、
    また明日からストイックに頑張るわ負けへんでー!


    29名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:44:04ID:UzV
    まぁ彼女とか結婚とかはもう諦めきってるからええんや


    ええんや!!!!

    また明日からも頑張りますんで、またバキバキにしてからスレ立てますね


    30名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:45:22ID:aEO
    かなCな〜


    33名無しさん@おーぷん2017/08/24(木) 21:49:06ID:UzV
    とか言いながら今日もウォーキング終わってプロテイン飲んでスーパーカップ食ってしまったんやけどな
    暑いからね、しょうがないね


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    2コメント
    1. 1 まとめさん

      きもちわるーい

    2. 2 まとめさん

      凄いけど同じ角度でとれや

    つかいかた
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