最近、毎日カップ麺とスーパーの弁当で過ごした結果www

    11
    1名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 02:49:26ID:w9m
    なんかちょっと気持ち悪い
    胃の食堂あたりとか、
    変な感じがする


    3名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:07:26ID:VFR
    3食食べてる?


    8名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:32:56ID:w9m
    >>3
    二食やな


    4名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:14:26ID:qR1
    胃の食堂ってなんかかわいいな


    5名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:17:24ID:BwD
    野菜食ってないと30過ぎでガタくるよ
    あっという間にボロボロになるぜ


    72名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 06:16:27ID:l88
    >>5
    これはマジ
    若いうちの不摂生のツケは時間差&利子付きで返ってくる


    6名無しさん@お─ぶん 2017/10/30(月) 03:24:03ID:uwk
    胃に食堂あるとか便利すぐる


    9名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:33:19ID:w9m
    食堂じゃなくて、食道だ


    10名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:56:39ID:2vB
    塩分過多で胃粘膜荒れてんじゃない?


    11名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 03:59:00ID:w9m
    >>10
    今日からは素うどんでしばらく過ごすよ


    13名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:01:35ID:OtV
    >>11
    カリウム不足になるな。


    14名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:01:48ID:vlM
    俺それやってたら風邪引いた

    関係ないかもしれんが


    16名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:03:47ID:Sbe
    お茶を飲め
    塩分排出しろ


    17名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:04:37ID:PXt
    学生のころマジで身体が動かなくなった時あったな
    誇張抜きで這って近所のラーメン屋に行った


    19名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:11:06ID:I4x
    素うどんで過ごせるならなんで今まで粗悪な食生活続けてたんだ


    23名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:15:11ID:w9m
    >>19
    ズボラなんだよ
    あとガリのくせにめちゃくちゃ食う


    24名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:17:06ID:I4x
    野菜と果物を摂りまくろうぜジュースでもいいから


    25名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:17:20ID:w9m
    >>24
    フルーツジュースとかダメなんかな?


    27名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:20:32ID:I4x
    >>25
    糖分がどうとか言われるけど取らないよりいいし
    その代わりお茶をガブガブ飲んでたら大丈夫だと思うよ


    28名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:21:00ID:PXt
    若い頃は野菜ジュース一本飲んだ翌朝はお肌ツルツルという
    分かりやすい身体だったなぁ


    29名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:21:20ID:w9m
    別に太らんからカロリーとか高くても糖質とかも気にせんけど、添加物は嫌じゃ


    100名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 09:28:11ID:Ga1
    >>29
    カップ麺と市販弁当で過ごしてた奴が今更何いってんの?
    それを差っ引いても「添加物なし、栄養偏りまくり」よりは
    「添加物そこそこ、栄養バランスオッケー」のほうが遥かにマシ


    30名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:21:28ID:w9m
    スーパーの弁当はあかん


    31名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:23:05ID:VFR
    牛乳1リットル毎日飲むとか


    32名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:23:25ID:w9m
    とりあえず、フルーツジュース飲むことにする
    そんな金かからんやろうし
    一食素うどん2玉と


    33名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:23:33ID:w9m
    あと何食べようか


    34名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:25:49ID:w9m
    ご飯にふりかけでいいか


    35名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:26:22ID:Sbe
    食事のバランスを考えない時点で結果は…


    36名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:26:56ID:w9m
    >>35
    そんな暇ないよ


    37名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:27:00ID:I4x
    生卵も付けよう


    38名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:27:05ID:w9m
    >>37
    高い


    39名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:33:50ID:VFR
    牛乳と豆乳なら胃に優しい
    バナナとこの時期はサツマイモもいいよ


    40名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:36:40ID:Sbe
    おにぎり+蕎麦+卵焼き+みかん


    41名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:37:12ID:PXt
    卵を高い言うんだからもっと原料的なもんじゃないと駄目じゃね


    42名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:40:37ID:w9m
    こんな時間に2chしといてなんだけど、あまり料理に時間を割きたくない


    44名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:45:59ID:MFP
    栄養バランス考えられた弁当とか買ったら?


    45名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:47:44ID:w9m
    >>44
    そんなん1つ1000円くらいするやん


    46名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:50:10ID:MFP
    >>45
    モノによるけど1000円もしないやつ普通にあるよ
    体調崩して病院いくより良くない?


    47名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:51:09ID:w9m
    >>46
    うどんなら200円もしないじゃん


    48名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:51:20ID:w9m
    ごめんね屁理屈ばっかで・・・・・・


    49名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:51:30ID:w9m
    教えてくれてありがとう


    50名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:51:45ID:I4x
    納豆+生卵+ご飯&素うどんは?


    51名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:52:55ID:w9m
    >>50
    生卵は料理しなかったりしたら、賞味期限とかやばいから買わないようにしてるんだ


    54名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:54:20ID:I4x
    そっかー
    1日1個食ってたら腐らないと思うけどな
    とにかく毎日素うどんはさすがに飽きるから何か考えないと


    55名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:55:11ID:w9m
    >>54
    同じもん食うのは慣れてるから大丈夫だよ
    一時期、毎日松屋とかやってたし


    56名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:55:43ID:I4x
    金はあるわけだね


    57名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:55:46ID:kf2
    完全栄養食である卵を拒否するとは


    59名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:55:57ID:w9m
    >>57
    すまん


    58名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:55:51ID:Sbe
    そっかわかった

    栄養偏って死ぬわコイツ


    60名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:56:15ID:w9m
    納豆食えばいいやろ


    63名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:57:28ID:kf2
    >>60
    納豆じゃ摂れないビタミンとかが結構ある


    61名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:56:27ID:kf2
    まあ好きなもの食ってさっさと死ぬのも良い人生さ


    62名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:57:13ID:w9m
    >>61
    好きなもの食ってたらたぶん金なくなって死ぬわ


    64名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 04:59:20ID:w9m
    偏食家なのは認める
    もともと肉と米しか受け付けないタイプの人間だから


    65名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 05:00:11ID:w9m
    今日は一食しか食べてない


    67マーテル◆SSSSSSSSOOEh2017/10/30(月) 05:00:28ID:MaG
    じゃあ米炊いて食べるようにしたら…?


    68名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 05:01:39ID:w9m
    ひとり暮らしで一番めんどくさいのが米を炊くこと


    69名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 05:03:33ID:VFR
    レンチンのパスタでも食ってろ


    71名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 05:49:40ID:JaQ
    っ無洗米


    73名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 06:21:16ID:JaQ
    卵なんて1個や4個の売っとるやん
    生食せんなら半年くらいは持つし
    卵拒否とか頭悪いだけやろ
    卵アレルギーならしかたないが


    77名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 07:03:22ID:w9m
    >>73
    卵食べないだけで頭が悪とな言わんでよ!


    82名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 07:52:54ID:JaQ
    >>77
    真正?
    卵食わん事なんか知らんわ
    卵高いとか言っとるのが頭悪いんや


    76名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 06:55:59ID:kf2
    工学部の女の子が、研究に没頭して食事はカップラーメンで済ませてたら、2年目で胃ガンになってたな


    78名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 07:03:53ID:w9m
    久しぶりにおにぎりと野菜ジュース摂った
    うめえ……


    79名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 07:20:16ID:rKy
    北極の汁ぜんぶ飲むタイプなんじゃね?


    80名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 07:50:58ID:w9m
    >>79
    いや、それはない


    81名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 07:51:27ID:0Bm
    これからの季節は鍋だな
    野菜買ってグツグツしてればできる


    89名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 08:10:50ID:xAo
    それ一年続けて翌年一年全身の関節が痛くなった


    90名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 08:13:10ID:mm8
    カット野菜かってうどんにぶちこみな
    そこに卵いれとけばいいよ…


    93名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 08:17:47ID:rKy
    >>90
    これ何気に完全栄養食だな
    でも高いからやらないんやで
    弁当の方は週2くらいのごほうび的なごちそうなつもりのやつには不可能


    109名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 12:34:45ID:pkb
    一ヶ月連続カップ麺生活マクド生活被災者生活した人がやる前と後で健康診断の数字に影響なし
    結果、どんな食生活でも1ヶ月くらいなら人は身体を壊さない
    もしそれで影響が出るとすればそれは恐らく元から不摂生なんだって結論付けてた


    116名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 13:17:04ID:53n
    シリアルにチアシード入れてヨーグルトと豆腐だけで
    体の調子めちゃくちゃ良い


    96名無しさん@おーぷん2017/10/30(月) 08:30:01ID:HNd
    体と心は表裏一体


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    11コメント
    1. 1 まとめさん

      今の時期なら鍋でいいだろ
      一人鍋なた割りばしつかえば、洗い物は鍋だけだ

      白だしとごま油だけで作る豚しゃぶのうまい事よ
      白菜1玉とほうれん草だけでいい。バランスよくならキノコと人参があるといいが。

    2. 2 まとめさん

      まぁこの食事をしてるってことは運動もしないでうちでゴロゴロしてるんだろうな
      全とっかえくらいやらな変わらんよ

    3. 3 まとめさん

      米しか食えんっていうなら玄米食え玄米
      あれは完全栄養食に近いぞ
      困ったときは玄米食っとけば必要な栄養が取れる
      ビタミンがちょっと足りなくなるんだったかな

    4. 4 まとめさん

      ※1 白だしとごま油とか最高すぎる

    5. 5 まとめさん

      弁当&カップ麺、美味いんだよねぇ…

    6. 6 まとめさん

      若いときに暴飲暴食して
      今は月に1万の薬代払いながら
      好きなものを食えない人いるけど
      空しいだけだよね。。。

    7. 7 まとめさん

      正直雑炊とかにした方が栄養的にもコスパ的にも良さそうな気がするけどな。

    8. 8 まとめさん

      壊死ニキになりたくなかったらコンビニ食はやめとけ。
      あんなもん常食にするもんじゃねえよ。
      めんどくせえが自分で日の丸弁当作って野菜ジュースでも
      飲んどけ。あとは豆腐、納豆、煮干し食ってりゃとりあえず
      病気にはならん

    9. 9 まとめさん

      改善する気ないしもうダメやろこいつは

    10. 10 まとめさん

      >>68名無しさん2017/10/30(月) 05:01:39ID:w9m返信
      ひとり暮らしで一番めんどくさいのが米を炊くこと

      それはないわ
      皿洗い
      洗濯の二強

    11. 11 まとめさん

      ↑いまどき食洗機と洗濯乾燥機があるから料理が一番めんどくさいと思う

    つかいかた
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