ワイニート、カロリーあるものは一切摂取しないダイエット1ヶ月した結果www

    12
    1名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:23:16ID:MRd
    1ヶ月で20キロ痩せることに成功したンゴ
    ダイエット期間はお茶とゼロカロリーコーラひたすら飲んでたw


    3名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:24:36ID:dR0
    成仏


    4名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:24:56ID:DO9
    ゼロカロリーまず杉内


    5名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:25:17ID:MRd
    >>4
    いや美味いやろ


    6名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:26:39ID:p9T
    何キロから20落としたんや?
    食いもんは?


    7名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:27:27ID:MRd
    >>6
    76キロから56キロな

    食べ物はゼロカロリーのゼリーたまに食ってたわ


    8名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:30:29ID:MRd
    最初キツかったが一週間過ぎたあたりからはそんな苦痛ではなかったよ


    9名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:30:59ID:BO2
    ビフォーアフターの身体マジで見たいンゴ


    11名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:32:16ID:MRd
    >>9
    悪い
    太ってた頃の写真撮ってないンゴm(__)m

    腕や足、顔は痩せたけどお腹はそんな痩せてない感じやわ


    10名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:32:03ID:Ps0
    末期ガン患者みたいな姿になってそう


    13名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:33:03ID:MRd
    >>10
    大丈夫や
    痩せてから徐々に普通の食事に戻すようにしてるから


    12名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:32:19ID:ifn
    1日に必要なカロリーってのを理解できてないガイジ


    14名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:33:16ID:Z8m
    ニートなら
    お散歩とかママチャリで遠出とかしてたら痩せるやろ


    16名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:34:09ID:MRd
    >>14
    もちろんそれでも痩せれるが1ヶ月断食したら何キロ痩せるか試したかったんや


    15名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:33:48ID:p9T
    身長なんぼやねん…
    痩せすぎて力入らんくならん?


    17名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:34:25ID:MRd
    >>15
    身長は159センチやで


    19名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:37:01ID:p9T
    >>17
    あぁその身長なら痩せすぎでも無いか
    ワイがあんまり食わんで痩せた時は明らかに倦怠感があったで


    23名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:39:08ID:MRd
    >>19
    わかるわ
    ワイも倦怠感ヤバかったし立ちくらみも凄かったから


    18名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:35:36ID:FDE
    マジなら筋肉落ちまくって逆に醜くなってそう


    21名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:38:29ID:MRd
    >>18
    筋肉は多少落ちたが今から1日の摂取カロリーを1350〜1550くらいまで徐々に戻して筋トレもするつもりだ


    22名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:38:53ID:FDE
    >>21
    順番おかしない?


    26名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:40:58ID:MRd
    >>22
    正直、胃が小さくなったせいか今は食べたら胃が痛なるから慣らすことから始めたいんや

    目標は体重45キロくらいまで絞って体脂肪10%くらいやからな


    46名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:52:36ID:BO2
    >>26
    膵炎やないか?膵液消化を助ける駅やけど食べ物なくても食べ物を想像しただけで出るから
    それで食べ物ないのに膵液だけ出て膵臓にダメージ与えてしまっとるんやろ


    47名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:53:54ID:MRd
    マジか
    病院行ってないから分からんけど怖いな


    20名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:37:36ID:irw
    普通健康もかねて運動もするよね


    24名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:40:11ID:xnN
    すごいけど絶対体のどこか悪くなっとるやろそれ…


    27名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:42:13ID:MRd
    >>24
    ヤバいかな
    ダイエット終わって今は何とか1日700キロカロリーくらいは食べてるけど倦怠感も取れたし特に困ってることはないけど


    28名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:43:00ID:irw
    せめてミネラルはとっとくべきやろ


    32名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:45:52ID:MRd
    >>28
    そうだよな


    30名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:44:37ID:ifn
    アミノ酸とか取ってないなら確実に肝機能障害になってる


    34名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:46:18ID:MRd
    >>30
    怖いこと言わんとってや


    33名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:46:04ID:xnN
    体は飢餓状態になると、筋肉や骨や内臓からストックを少しずつ
    削ってエネルギーに変換していくわけやから、現状は体内の色々な
    ところが大小様々にダメージもらっとる状態やろうね

    このあとは慎重に回復に努めたほうがええよ
    とにかく健康状態が改善するまで無理はあかんよ、内蔵とか骨は見えんわけやからな


    36名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:47:15ID:MRd
    >>33
    ありがとう
    焦らず回復するようにするわ

    せっかく痩せたしお洒落もしたいからな


    41名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:49:49ID:xnN
    >>36
    おしゃれにしてもその他の楽しみにしても
    全ては健康が大前提のベースでないと達成できへんものや

    20kg達成したことは貴重なことやけど
    何はともあれこのあとは体を大切にしてやってくれや


    44名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:51:36ID:MRd
    >>41
    ありがとう


    35名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:47:14ID:FDE
    脂肪よりまず筋肉から分解するからな


    37名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:47:44ID:u5p
    なんでそんな極端なことするん?アホなん?


    40名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:49:46ID:MRd
    >>37
    ただ1ヶ月で最高どのくらい痩せれるか試したかっただけや

    貧血や倦怠感で座ってるのも辛くなることは予想できたけどニートやし良いかと思ってな


    39名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:48:44ID:dR0
    栄養素が足りんやろ
    何日目から昏睡状態になったん?


    43名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:51:23ID:MRd
    >>39
    昏睡ってほどにはならんかったけど5日目くらいから立ちくらみがヤバかった


    45名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:52:02ID:MRd
    >>39
    末期は慣れたせいかそこまで辛くなかったが


    48名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:57:56ID:BO2
    最悪膵臓機能しなくなるけど膵臓無くなっても飯少量しか食えなくなるけど死にはしないで
    むしろリバウンドしなくて済むやん


    49名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 16:01:04ID:MRd
    >>48
    でも怖いやん(@_@)


    50名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 16:01:50ID:UXc
    空腹と食欲は違うからなぁ
    食欲はコントロールしないと


    51名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 16:03:32ID:MRd
    >>50
    それ
    お腹すいてないのに食べたいって欲求抑えられなくて食べてしまうってのとあるからな


    52名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 16:04:11ID:VyU
    ゼロカロリーとかいう最高に健康に悪い食品


    31名無しさん@おーぷん2017/12/08(金) 15:45:05ID:Ps0
    脳細胞どんだけ死んだんやろ


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    12コメント
    1. 1 まとめさん

      こういうのリフィーディング症候群になるでしょ
      危険すぎて真似できないわ

    2. 2 まとめさん

      ビタミンとミネラルが不足して、肌と髪がひどことになってそう

    3. 3 まとめさん

      とりあえず働け

    4. 4 まとめさん

      両親のほうが痩せてそう

    5. 5 まとめさん

      男で159?
      やばくない?

    6. 6 まとめさん

      てか150センチ台で70キロ台ってそこそこすごいな

    7. 7 まとめさん

      成人男性が1日に消費するカロリーは1500㌍
      1ヶ月で45000㌍
      脂肪にして6.5キロ

      20キロの減量は大嘘

    8. 8 まとめさん

      カロリー=悪って考えをまず改めろ馬鹿

    9. 9 まとめさん

      まあ寿命削って満足なんだろ
      ついでに放置プレイで悦に浸らせるしかねぇだろ

    10. 10 まとめさん

      馬鹿ほどよく喋る典型

    11. 11 まとめさん

      リバウンド街道まっしぐらです

    12. 12 まとめさん

      なくなったのは脂肪じゃなくて筋肉やろなぁ

    つかいかた
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