【超悲報】片道15kmを自転車通勤に変えたのに痩せない

2018/01/04 20:03

クッソワロタ

食事制限しないからですよ係長

>>2
ワイのことやな

太股が太くなるだけだよ

良かったところ
気分が明るくなった
疲れが減った
健康診断がC→Bになった

自転車の15kmって大したことないんじゃ？

どうせ電動やろ

>>10
ロードバイクだけど

その分食ってるからじゃないの？

>>12
最初は4キロ減ってそこから減らない

>>16
脂肪より筋肉のほうが重いからな、肉付きとかシルエットが変わってるならいいんじゃないの？

少しずつ筋肉になってるからか

真夏も自転車こぐの？

>>19
夏の方が風が弱いから走りやすいんやで

>>19
漕いでたよ

炎天下の中だと風あっても汗だくにならない？

>>27
なる

身長体重性別年齢を

>>24
身長172
体重72→68
性別男
年齢26

>>28
痩せる必要なし
以上

会社でお風呂入って食堂でご飯食べてから仕事

風呂入れる会社は羨ましい！

>>43
なぜか大風呂がある

食ってるんだろ
運動した分

>>34
プロティンをプラスしたぐらい

ちなみに通勤時間はどれくらい？

>>37
55分くらい

きちんと飯食ってるんならプロテインはいらない
土日のどっちかは強度の高いアップダウンコースを入れて1時間以上走れ

>>38
朝昼夜会社で食べてる

続ければ痩せるやろ

他の人が読んでる記事（外部）

引用元【超悲報】片道15kmを自転車通勤に変えたのに痩せない

18コメント

1 まとめさん 2018/01/04 20:13

会社で風呂も食事も出来るなんて羨ましいわ
光熱費最小限で生活出来る
2 まとめさん 2018/01/04 20:13

めっちゃ効果でとるやん
3 まとめさん 2018/01/04 20:16

こういう話するやつって全員
数週間とか一か月で言ってるからな
アホちゃうか　と。
4 まとめさん 2018/01/04 20:21

片道ってどういうこと…？
チャリで職場行って、職場にチャリ置いて帰って、翌日チャリで帰るってこと？？
5 まとめさん 2018/01/04 20:24

頭が悪いのか煽っているのか
それ以上痩せたらチャリ漕ぐ体力も無くなるで
6 まとめさん 2018/01/04 20:25

3年やったけどデブのままだったわ
肺活量と足の筋肉がついたのは実感できたけど競輪選手みたいな形で終わった
7 まとめさん 2018/01/04 20:26

ふとってなくね
8 まとめさん 2018/01/04 20:27

15kmすごいでしょ　さらに仕事するんだからｗ
9 まとめさん 2018/01/04 21:00

ロードの15キロとか30分も乗ってねーじゃん
エアロバイク以下の強度だしそらそうよ
せめてクロスにしろ
10 まとめさん 2018/01/04 22:17

停滞気だろ
2～3週もすれば、またヘリだすよ
グラフつけるのをすすめるわ
11 まとめさん 2018/01/04 22:50

消費カロリーが摂取カロリーが上回らなければ痩せない

簡単な算数の話なのよ…
12 まとめさん 2018/01/04 22:52

筋肉の方が重さがあるからなプロテイン飲んでるならなおさら
というか172で68なら別に適正体重だろ
13 まとめさん 2018/01/04 22:55

ロードで15ｋｍで５５分ってどんなコースだ？
14 まとめさん 2018/01/05 00:51

※4
あははw
15 まとめさん 2018/01/05 05:46

ロードバイクで１５キロ、
プロテイン追加、
現体重６８，
うん。痩せるトレじゃなくマッチョトレやんけ。
16 まとめさん 2018/01/05 07:55

脂肪が取れないなら糖質制限を少ししたほういいかも
夜だけライスやパンを抜くだけでも劇的に変わる
17 まとめさん 2018/01/05 10:16

ダイエットって、ある程度落ちたらそこから中々体重が落ちないんだよね
18 まとめさん 2018/01/06 14:16

※9＞ロードの15キロとか30分も乗ってねーじゃん
これはバカ。信号待ちとか周りの人、交通の事考えたら30分で行けるわけがない。平均時速考えてみ？
それに５５分って書いてる。

※13＞ロードで15ｋｍで５５分ってどんなコースだ？
まあ、１０分くらいは縮めたいところ。道路状況にもよるけれど。

つかいかた

コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。（例、※3）
記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。（例、>>113）
トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。

健康に関する最新の話題