ワイ38歳オフィスワークマン、15年ぶりに筋トレしてみたら肋骨にヒビが入るwww

    14
    1名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:15:30ID:ADK
    高3の身体測定で背筋力223、握力右67左65

    年は取りたくないのぅ・・・


    2名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:16:25ID:ADK
    しかもホームセンターで売ってるゴムのやつでやられた模様


    3【22】2018/01/10(水) 20:16:40ID:u53
    ベンチプレス200キロでも上げたんか


    4名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:17:21ID:ADK
    >>3
    女の写真が載ってるゴムのやつやwwwww


    6名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:18:23ID:ADK
    哀愁漂うわ


    7名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:19:58ID:ADK
    なお当時バレー部で張り切ってた同級生も
    靴を履こうとして背中を肉離れした模様wwwwwwww


    8名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:21:55ID:ADK
    お前らの未来やで
    30過ぎる前に適度な運動しとけよ〜


    21名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:30:53ID:fgS
    >>8
    ワイ30やけど
    ベンチ120kgいけるで


    22名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:31:23ID:ADK
    >>21
    常日頃鍛えてればそらそうよ
    直ったらワイも鍛えなおすわ


    9名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:23:43ID:Jkc
    いきなり高負荷やるからやろ
    って書こうと思ったのにチューブかよ…


    10名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:24:19ID:ADK
    >>9
    マジでショックや
    うずくまってたらヨッメにゲラゲラ笑われたわ


    12名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:26:11ID:feM
    そこまで体脆弱なのはさすがにトレーニング不足やのうて栄養の問題やない?


    17名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:28:28ID:ADK
    >>12
    飯はよう食っとるで


    14名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:27:42ID:ADK
    なおムッスメの運動会の父兄参加リレーでも足コテコテで転げた模様
    なお高校3年間、陸上県大会出場常連


    16名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:28:25ID:fRx
    虚弱すぎ


    18名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:29:29ID:ADK
    いつか38になってみ
    運動能力の低下に愕然とするで


    19名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:29:30ID:1xs
    太り過ぎとか?


    20名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:29:50ID:ADK
    >>19
    確かに180あるけど体重85やわ


    24名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:33:03ID:ADK
    野球も好きで21の時に134キロマークしたこともある


    23名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:32:13ID:ADK
    元々100メートルと槍投げの選手やからな


    27名無しさん@おーぷん2018/01/10(水) 20:36:19ID:ADK
    まずは歩くか・・・情けない


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    14コメント
    1. 1 まとめさん

      若い頃の俺つえー

    2. 2 まとめさん

      つーかなんで社会人になったら運動するのやめる奴多いんや
      運動や筋トレなんてちょっとした時間でやれるし、毎日する必要もないから適度にやればいいだけなのに

    3. 3 まとめさん

      ※2
      なんか部活ってシステムは強制的に引退させるじゃん
      引退って言葉は運動を辞めなければならない、辞めていい、
      そういう気分にさせるんだよな
      別のジャンルにトライさせないような雰囲気もあるよな
      サッカーやってたのにバスケやり始めたら裏切り者みたいな

    4. 4 まとめさん

      自分もコンビニ店員からお釣り受け取る時に軽く指先がぶつかっただけで突き指した事あるから気持ちよくわかる

    5. 5 まとめさん

      慢心し過ぎでしょ。38だからってだけじゃなくデブじゃん(´・ω・`)

    6. 6 まとめさん

      ワイはゴルフの打ちっぱなしで肋骨にヒビ入ったで

    7. 7 まとめさん

      部活ガチ勢って自分の衰えとか許せないタイプだと思ってたんだけど違うのね

    8. 8 まとめさん

      バトル漫画かな?

    9. 9 まとめさん

      底辺肉体労働やってるおかげか40だけど筋力体力そこまで落ちんわ

    10. 10 まとめさん

      背筋200超えて
      新弟子検査のトップが大鵬の孫の180だったけど大したことないんか

    11. 11 まとめさん

      俺も高校の時みたいに全然動けるつもりで走ったら酸欠でぶっ倒れたから分かる
      超軽めのウォームアップから慣らさないとダメ

    12. 12 まとめさん

      昔の自慢ばっかやんけ
      本当かも分からんし、全く価値がない話や

    13. 13 まとめさん

      超回復を狙って付いた盛り上がった筋肉は融通が利かないんだよな
      アスリートみたいに地味なトレーニングを毎日重ねて付いた筋肉は
      力を入れて初めて硬くなるしなやかな筋肉
      映画コマンドーが封切られたときに傭兵経験がある柘植久慶は
      特殊部隊にあんなに筋肉が盛り上がった兵士はいない
      あの筋肉は動作に邪魔な上に体力の消耗が大きくなりすぎると言っていた

    14. 14 まとめさん

      ※10
      正確に測定してないと思う。
      背筋も握力も一気に力入れるとおかしな事になる。
      それにしても自慢マンて人をゾクゾクさせる力がすごいな。

    つかいかた
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