今日で筋トレ三ヶ月のワイの腕の太さを褒めてのばしてください

    17
    1風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:01:21.61ID:dIZiKjJvM.net
    褒められたらのびるタイプやねん


    2風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:02:54.96ID:W51fB7ca0.net
    筋肉自慢のなんJ民、誰も脚をアップしない


    7風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:04:34.98ID:dIZiKjJvM.net
    >>2
    お察しの通りチキンレッグよ


    3風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:03:25.57ID:Qm9gFZ43d.net
    ムッキムキやん


    8風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:04:56.51ID:dIZiKjJvM.net
    >>3
    ありがとう!!!


    5風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:04:19.58ID:1grqwJHM0.net
    素養ありそう
    鍛える前からそれなりだっただろ


    6風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:04:31.90ID:mqe6yk1/d.net
    3ヶ月にしてはすごいで


    9風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:05:26.52ID:BGHxAxES0.net
    元は知らんが惚れるわ


    11風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:05:53.39ID:MB1/zkrJa.net
    元々スポーツやってたん?


    15風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:06:50.63ID:dIZiKjJvM.net
    まあ高校までは野球部やったけどヒョロガリやったっすよ


    10風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:05:51.09ID:mqe6yk1/d.net
    身長は?


    16風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:07:47.90ID:dIZiKjJvM.net
    169の63kg

    もっと体重増やさなあかん。。。


    17風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:08:34.48ID:YfD6KQuZa.net
    お前ダルシムなん?


    18風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:09:23.38ID:dIZiKjJvM.net
    >>17
    ダルシムってなんすか?
    教養なくてごめんなさい。。


    20風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:10:03.07ID:3hjUmQyR0.net
    すげえ


    22風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:11:00.99ID:YNOOA5oX0.net
    三ヶ月でもガッチリプロテイン飲んでやったら結構筋肉つくよな
    わいは頑張りすぎて肘が痛くなってやめたけど

    ほんまに筋肉がついていくの見るのが楽しいのはわかる


    27風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:12:51.45ID:dIZiKjJvM.net
    >>22
    そうなんすよ!
    僕学生でお金なくてプロテイン飲んでないんですけど、筋肉ついてきたら誰かに見せたくなりますよね!笑


    23風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:11:15.42ID:7zuGXLRm0.net
    これで三ヶ月?
    すごいやん
    ワイも三ヶ月やけど一回りちっさいわ


    29風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:13:40.34ID:dIZiKjJvM.net
    >>23
    ありがとうございます!
    一緒にコツコツ頑張りましょ!


    30風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:13:51.31ID:7zuGXLRm0.net
    くっさいイッチやなぁ
    やけどスゴいのは確かやわ
    がんばりや


    34風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:15:05.79ID:dIZiKjJvM.net
    >>30
    ちょっと筋肉ついたからスレ建てたろ!の精神っす。。
    頑張ります!


    13風吹けば名無し2018/01/13(土) 15:06:19.31ID:0+dsQ2oRK.net
    鶏100羽は食べとる筋肉やな


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    17コメント
    1. 1 まとめさん

      ヒョロガリやん

    2. 2 まとめさん

      だから3ヶ月とか嘘付くなって
      効果出始めるの3ヶ月以降からだから
      本当ならこれから変化し始める
      ヒョロが腕太くしようとしたら7ヶ月はかかる
      1年やってるけど1年でこれかよショボw
      とか言われるのが怖くて3ヶ月とか言ってるんだろうけど
      言いたい奴には言わせとけ、嘘なんか付かず
      ありのままの成果を見せろ

    3. 3 まとめさん

      腕強いな 胴体に広がりと厚みつけば完成度上がる

    4. 4 まとめさん

      元々ガチめの運動部だった奴とかなら土台がある程度あるからこのくらいつくだろ
      デブや運動経験なしのモヤシは知らんが

    5. 5 まとめさん

      いい腕やん、かっけぇ

    6. 6 まとめさん

      ええな、さわりたいわ。

    7. 7 まとめさん

      だからもらい画から持ってくるなカス

    8. 8 まとめさん

      2
      醜いぞ嫉妬マンw

    9. 9 まとめさん

      ※8
      これを嫉妬と捉えるお前の読解力よ
      中卒かな?

    10. 10 まとめさん

      ※8
      どうみても嫉妬ちゃうやろ…
      筋トレして成果出したんは素晴らしいけど
      頑張った期間誤魔化さんでも
      わかってくれる奴はわかってくれるって感じやろ

    11. 11 まとめさん

      お、自演が湧いてますねぇ

    12. 12 まとめさん

      写真だとなんかゴツくうつるよね。

    13. 13 まとめさん

      ※9
      中卒がおるわw

    14. 14 まとめさん

      ※8,9,13
      やめーや高学歴ども
      醜いで

    15. 15 まとめさん

      14
      なんか草

    16. 16 まとめさん

      9
      はいはい嫉妬乙w

    17. 17 まとめさん

      太く引き締まった腕…いいね!握手して筋肉吸収してやりたい

    つかいかた
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