筋トレ5か月目のワイの身体www(※画像あり)
92名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:43:09ID:bdu
ええやん
6名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:05ID:Nzf
>>2
ありがとナス!
ありがとナス!
5名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:43:52ID:jSQ
腕毛
8名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:33ID:Nzf
>>5
毛濃いねん
毛濃いねん
9名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:38ID:Ovw
鍛えてるのは上半身だけなん?
12名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:45:36ID:Nzf
>>9
下半身もちょくちょくやるンゴよ
下半身もちょくちょくやるンゴよ
10名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:55ID:jSQ
背中も見せるんやで
13名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:46:10ID:Nzf
>>10
背中とるのムズいンゴ
背中とるのムズいンゴ
14名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:46:15ID:OpW
どんな種目やってんの
18名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:48:17ID:Nzf
>>14
メニューか?
バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
基本的にピラミッド方式ンゴね
メニューか?
バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
基本的にピラミッド方式ンゴね
16名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:46:51ID:Rwe
筋トレ毎日やると筋肉再生しないのに高校の部活で毎日筋トレさせられたンゴねぇ・・・
19名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:48:57ID:Nzf
>>16
毎日別部位とかならエエんやがな
毎日別部位とかならエエんやがな
25名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:52:03ID:jSQ
どこのジムなんや?
27名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:53:04ID:H5h
>>25
市営のとこやで
行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
器具もまぁまぁあるし
市営のとこやで
行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
器具もまぁまぁあるし
26名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:52:06ID:xcQ
筋トレ前の写真ほしいンゴ
28名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:53:36ID:jSQ
市営が近くにあるとええな。1回数百円とかやろ
31名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:56:04ID:H5h
>>28
昼間なら一回100円や
高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
チャリで30分位のところにあるのが難点やな
昼間なら一回100円や
高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
チャリで30分位のところにあるのが難点やな
33名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:57:23ID:OpW
>>31
だったらバイクこがなくてもよくね?
十分アップになってる
だったらバイクこがなくてもよくね?
十分アップになってる
34名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:58:34ID:H5h
>>33
めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ
めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ
36名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:01:44ID:OpW
>>34
そういうことか
まあ30分はめんどくさいな
そういうことか
まあ30分はめんどくさいな
40名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:02:51ID:H5h
>>36
いうて駅からも10分位歩くんやけどな
なるべくチャリンココギコギするンゴ
いうて駅からも10分位歩くんやけどな
なるべくチャリンココギコギするンゴ
29名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:53:52ID:L6v
へそ綺麗やな
32名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:56:52ID:H5h
>>29
前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
ありがとナス
前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
ありがとナス
46名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:05:11ID:L6v
>>32
へそアンチとかいう言葉に草はえる
へそアンチとかいう言葉に草はえる
35名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:00:41ID:jSQ
やっぱ自宅トレが最高やな!
37名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:01:49ID:H5h
>>35
家で続けられる人はすごいンゴ
たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは
家で続けられる人はすごいンゴ
たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは
38名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:02:42ID:Q9d
jみんって筋トレ生き甲斐のニートが多いやろ
41名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:03:42ID:H5h
>>38
生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
でも最近は本読むほうが楽しいンゴ
生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
でも最近は本読むほうが楽しいンゴ
50名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:06:54ID:Q9d
>>41
せやな
最近のトレンドはフライングドッグやで
せやな
最近のトレンドはフライングドッグやで
43名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:04:05ID:eGB
もう7キロくらい欲しいな
そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど
そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど
45名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:04:55ID:H5h
>>43
せやねん
若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ
せやねん
若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ
52名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:07:58ID:jSQ
>>45
ピチピチで筋肉アピールすればええやん!
ピチピチで筋肉アピールすればええやん!
57名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:10:29ID:H5h
>>52
ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
脱いだらすごいほうがかっこええやろ
ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
脱いだらすごいほうがかっこええやろ
48名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:06:10ID:Auo
腕全然太くならんわ
腕太くするメニュー教えてクレメンス
腕太くするメニュー教えてクレメンス
53名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:08:30ID:H5h
>>48
ワイもそんな太くないからな
とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ
ワイもそんな太くないからな
とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ
51名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:07:07ID:HL9
イッチ成長期なん?
56名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:09:41ID:H5h
>>51
まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ
まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ
61名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:15:00ID:H5h
自分の体客観的に見れんくなっても打てるんやが実際どうなんや?
まだひょろいか?
まだひょろいか?
66名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:29:23ID:OpW
ひょろくはないし、かっこいいと思う
個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…
個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…
67名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:33:54ID:H5h
>>66
ありがとナス
背筋ついサボってまう
モチベ上げる方法とかないンゴ?
ありがとナス
背筋ついサボってまう
モチベ上げる方法とかないンゴ?
73名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:43:10ID:OpW
>>67
ワイも背筋が一番きらい
マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか
ワイも背筋が一番きらい
マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか
86名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:55:01ID:mwb
Yu Darvishっていうyoutuber筋肉ヤバいで
野球もちょっと出来るらしい
野球もちょっと出来るらしい
91名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:57:25ID:OpW
>>86
ちょっとじゃない定期
ちょっとじゃない定期
88名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:56:04ID:H5h
>>86
ハラデイ
ハラデイ
89名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:56:52ID:mwb
>>88
これの投稿主や
これの投稿主や
94名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:58:42ID:VMP
>>89
カブスでピッチャーやれそう
カブスでピッチャーやれそう
90名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:57:19ID:H5h
>>89
サムネダルビッシュかと思ったンゴ
サムネダルビッシュかと思ったンゴ
95名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:58:43ID:H5h
よ見たらダルちゃんやんけ
英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ
英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ
97名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 02:00:17ID:mwb
>>95
えぇ…
えぇ…
99名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 02:01:13ID:H5h
>>97
TOEIC615並感やから許してクレメンス
TOEIC615並感やから許してクレメンス
107名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 02:09:59ID:Nzf
ホナマタライゲツ
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腹回り以外レベル1
ええやん
モテそう
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!
ガリガリ軟弱やんけ
筋肉付いたと勘違いしてる典型的なgmやんけ
胸板厚くなれば完璧やん
影つけて撮ってこれとかしょぼすぎだろw
細すぎるし脂肪落としただけだろこれw
ンゴンゴニキニキ、クレメンスンゴーーー
ぴちぴちキン肉マンワイ微妙な気持ちになる模様