筋トレ5か月目のワイの身体www(※画像あり)

    9
    1名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:41:17ID:Nzf

    評価してクレメンス


    2名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:43:09ID:bdu
    ええやん


    6名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:05ID:Nzf
    >>2
    ありがとナス!


    5名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:43:52ID:jSQ
    腕毛


    8名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:33ID:Nzf
    >>5
    毛濃いねん


    9名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:38ID:Ovw
    鍛えてるのは上半身だけなん?


    12名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:45:36ID:Nzf
    >>9
    下半身もちょくちょくやるンゴよ


    10名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:44:55ID:jSQ
    背中も見せるんやで


    13名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:46:10ID:Nzf
    >>10
    背中とるのムズいンゴ


    14名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:46:15ID:OpW
    どんな種目やってんの


    18名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:48:17ID:Nzf
    >>14
    メニューか?
    バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
    基本的にピラミッド方式ンゴね


    16名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:46:51ID:Rwe
    筋トレ毎日やると筋肉再生しないのに高校の部活で毎日筋トレさせられたンゴねぇ・・・


    19名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:48:57ID:Nzf
    >>16
    毎日別部位とかならエエんやがな


    25名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:52:03ID:jSQ
    どこのジムなんや?


    27名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:53:04ID:H5h
    >>25
    市営のとこやで
    行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
    器具もまぁまぁあるし


    26名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:52:06ID:xcQ
    筋トレ前の写真ほしいンゴ


    30名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:54:24ID:H5h
    >>26


    28名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:53:36ID:jSQ
    市営が近くにあるとええな。1回数百円とかやろ


    31名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:56:04ID:H5h
    >>28
    昼間なら一回100円や
    高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
    チャリで30分位のところにあるのが難点やな


    33名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:57:23ID:OpW
    >>31
    だったらバイクこがなくてもよくね?
    十分アップになってる


    34名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:58:34ID:H5h
    >>33
    めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
    絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ


    36名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:01:44ID:OpW
    >>34
    そういうことか
    まあ30分はめんどくさいな


    40名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:02:51ID:H5h
    >>36
    いうて駅からも10分位歩くんやけどな
    なるべくチャリンココギコギするンゴ


    29名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:53:52ID:L6v
    へそ綺麗やな


    32名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 00:56:52ID:H5h
    >>29
    前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
    ありがとナス


    46名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:05:11ID:L6v
    >>32
    へそアンチとかいう言葉に草はえる


    35名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:00:41ID:jSQ
    やっぱ自宅トレが最高やな!


    37名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:01:49ID:H5h
    >>35
    家で続けられる人はすごいンゴ
    たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは


    38名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:02:42ID:Q9d
    jみんって筋トレ生き甲斐のニートが多いやろ


    41名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:03:42ID:H5h
    >>38
    生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
    でも最近は本読むほうが楽しいンゴ


    50名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:06:54ID:Q9d
    >>41
    せやな
    最近のトレンドはフライングドッグやで


    43名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:04:05ID:eGB
    もう7キロくらい欲しいな
    そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど


    45名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:04:55ID:H5h
    >>43
    せやねん
    若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ


    52名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:07:58ID:jSQ
    >>45
    ピチピチで筋肉アピールすればええやん!


    57名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:10:29ID:H5h
    >>52
    ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
    脱いだらすごいほうがかっこええやろ


    48名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:06:10ID:Auo
    腕全然太くならんわ
    腕太くするメニュー教えてクレメンス


    53名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:08:30ID:H5h
    >>48
    ワイもそんな太くないからな
    とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ


    51名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:07:07ID:HL9
    イッチ成長期なん?


    56名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:09:41ID:H5h
    >>51
    まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ


    61名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:15:00ID:H5h
    自分の体客観的に見れんくなっても打てるんやが実際どうなんや?
    まだひょろいか?


    66名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:29:23ID:OpW
    ひょろくはないし、かっこいいと思う

    個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…


    67名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:33:54ID:H5h
    >>66
    ありがとナス
    背筋ついサボってまう
    モチベ上げる方法とかないンゴ?


    73名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:43:10ID:OpW
    >>67
    ワイも背筋が一番きらい
    マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか


    86名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:55:01ID:mwb
    Yu Darvishっていうyoutuber筋肉ヤバいで
    野球もちょっと出来るらしい


    91名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:57:25ID:OpW
    >>86
    ちょっとじゃない定期


    88名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:56:04ID:H5h
    >>86
    ハラデイ


    89名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:56:52ID:mwb
    >>88
    これの投稿主や


    94名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:58:42ID:VMP
    >>89
    カブスでピッチャーやれそう


    90名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:57:19ID:H5h
    >>89
    サムネダルビッシュかと思ったンゴ


    95名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 01:58:43ID:H5h
    よ見たらダルちゃんやんけ
    英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ


    97名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 02:00:17ID:mwb
    >>95
    えぇ…


    99名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 02:01:13ID:H5h
    >>97
    TOEIC615並感やから許してクレメンス


    107名無しさん@おーぷん2018/04/02(月) 02:09:59ID:Nzf
    ホナマタライゲツ


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    9コメント
    1. 1 まとめさん

      腹回り以外レベル1

    2. 2 まとめさん

      ええやん

    3. 3 まとめさん

      モテそう

    4. 4 まとめさん

      キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!

    5. 5 まとめさん

      ガリガリ軟弱やんけ
      筋肉付いたと勘違いしてる典型的なgmやんけ

    6. 6 まとめさん

      胸板厚くなれば完璧やん

    7. 7 まとめさん

      影つけて撮ってこれとかしょぼすぎだろw
      細すぎるし脂肪落としただけだろこれw

    8. 8 まとめさん

      ンゴンゴニキニキ、クレメンスンゴーーー

    9. 9 まとめさん

      ぴちぴちキン肉マンワイ微妙な気持ちになる模様

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