【凄い】夏に向けて体作りしたで~(※画像あり)

    10
    1名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:20:43ID:oI9
    感想聞かせて


    5名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:22:20ID:wym
    壁の穴が気になる


    6名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:22:46ID:oI9
    >>5
    ほんとだw


    8名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:23:30ID:Yrl
    メニュー教えてや


    11名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:24:37ID:oI9
    >>8
    脚肩胸腕背中で分割してる


    9名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:23:37ID:BnP
    45歳ぐらいやな


    15名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:25:24ID:oI9
    >>9
    20代ですが


    10名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:23:57ID:CK9
    無理やり腹凹ませんなガイジ


    15名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:25:24ID:oI9
    >>10
    凹ませてねーよ


    13名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:24:40ID:Nuf

    ジム通い?


    16名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:25:53ID:oI9
    >>13
    ジム通い!


    14名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:25:08ID:Brq
    これマジ?


    16名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:25:53ID:oI9
    >>14
    マジだよ


    17名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:26:17ID:BnP
    細いのはええけど筋肉付けようや


    19名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:26:38ID:REg
    >>17
    おめめついてる?


    22名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:27:59ID:oI9
    >>17
    まだ歴1年半だからもっと頑張るよ!


    27名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:29:04ID:BnP
    >>22
    まずはなかやまきんに君ぐらいを目標にしてみようぜ


    31名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:29:47ID:oI9
    >>27
    まずはってなかやまきんに君は凄い人だよ


    34名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:30:45ID:BnP
    >>31
    最終目標はミスターオリンピアの頃のシュワちゃんや


    40名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:32:24ID:oI9
    >>34
    人間やめないとw


    18名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:26:31ID:Brq
    これが遠近法でなければバランス悪すぎるだろ


    22名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:27:59ID:oI9
    >>18
    個人的には肩と腕が足りないけどどう思う?


    20名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:27:36ID:nlV
    腹筋の形悪くない?
    遺伝だからしゃあないけど


    25名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:28:59ID:oI9
    >>20
    減量期入ったばっかだからまだ脂肪乗ってるんだと思う


    33名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:30:31ID:XiU
    もっと増量すりゃいいのに


    39名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:32:09ID:oI9
    >>33
    来年はプラス5キロを目指そうと思う


    36名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:30:57ID:dfv
    ジム通えばこんな体になるんかー
    ワイも通おかな


    39名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:32:09ID:oI9
    >>36
    ジム楽しいよ!
    24時間のとことかあるし!


    42名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:34:17ID:dfv
    >>39
    24時間のとこワイの近所にあるから行こうかなってずっと迷ってた
    でもトレーナーさん夜中やとおらへんしな
    知識ないから困る


    43名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:35:41ID:oI9
    >>42
    いつでもキャンペーンやってて2ヶ月分くらい格安で使えるから迷ってるなら通ってみたら?
    知識はYouTubeとネットで調べられるよ!


    38名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:32:09ID:Loi
    もう少し腕が太いとワイの好みや


    41名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:32:59ID:oI9
    >>38
    腕は頑張ってるんだけどなかなかつかない…


    44名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:36:51ID:REg
    エニタイムか?


    45名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:37:32ID:oI9
    >>44
    せやで
    深夜貸切最高


    46名無しさん@おーぷん2018/06/25(月) 20:39:33ID:tjW
    尊敬するわ
    ワイ自重でしかまだできひん


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    10コメント
    1. 1 まとめさん

      くっそきもい
      なんか下半身とあってないしきもいわ

    2. 2 まとめさん

      僧帽筋、大胸筋の割に他が細すぎてバランス悪いな
      トレーニングしてない人に比べりゃ十分かっこいいけど、トレーニーにしては・・・って感じ

    3. 3 まとめさん

      変な形で不気味
      幼児が描いたマッチョの絵みたい

    4. 4 まとめさん

      ガリやんけ晒すほどかこいつ

    5. 5 まとめさん

      案の定ヒョロガリとデブ共が偉そうなコメントしてるな

    6. 6 まとめさん

      これからやからね!

    7. 7 まとめさん

      大胸筋だけってカッコ悪いです。他は単なるガリやんけ。

    8. 8 まとめさん

      なんか違う。清潔感がない

    9. 9 まとめさん

      なんか汚いし正面からとったら上半身ももっとしょぼそう

    10. 10 まとめさん

      嫉妬がすごいなあ

    つかいかた
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