ワイクソガリが飯食いまくって筋トレした結果(※画像あり)

    9
    1風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:21:03.70ID:c04E9hQP0.net
    53 kg → 60 kg (170 cm)
    体脂肪率 18% のデブになったンゴ……


    2風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:21:22.19ID:2znwfDt3d.net
    これからやろ


    3風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:21:43.65ID:0af9PAPdp.net
    不安になる体やな


    4風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:21:47.55ID:EhRRTbNEp.net
    腹斜筋だけでかいな


    5風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:22:23.66ID:JfJCZTK+0.net
    洗面台が整ってるな


    8風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:23:38.73ID:c04E9hQP0.net
    >>5
    独身やし多少はね


    6風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:22:53.80ID:pjYbY4/b0.net
    圧倒的に肩と胸筋が足りない


    7風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:23:05.73ID:fVGFAVdC0.net
    鍛えてるけど凄い弱そうや


    9風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:23:49.51ID:0GrWnCgYd.net
    これで18なん?
    ワイもそんくらいやけど腹出とるんやが


    10風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:23:55.98ID:swJ9a+gH0.net
    骨格がダメや来世に期待


    14風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:39.05ID:c04E9hQP0.net
    >>10
    どうしても肩幅がね


    33風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:28:23.05ID:meEJsjtg0.net
    >>10
    これやろな
    鎖骨が一応出ていて
    上半身が思うように筋肉つかない感じなら多分ウェーブやな
    横から見てペラペラならナチュラルの可能性あるけども

    このタイプは恵体と違ってジャニーズが着るようなカジュアルが似合うからええやん


    11風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:13.58ID:hWvOjAIar.net
    なんか気持ち悪い体型やな


    12風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:30.84ID:1nQGll0N0.net
    他人とは思えん
    食うの大変やね


    13風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:34.61ID:PXBLZ51Y0.net
    ええやんけ(´・ω・`)


    15風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:41.09ID:619275lR0.net
    トレーニングメニューは?


    23風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:26:09.82ID:c04E9hQP0.net
    >>15
    インクラインダンベルベンチプレス
    ショルダープレス
    ワイド懸垂
    ハンギングレッグレイズ

    これを一日一種目ずつやね


    28風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:27:18.15ID:619275lR0.net
    >>23
    フラットでダンベルプレスせえよ
    胸筋のバランス悪いぞ


    17風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:44.79ID:hWvOjAIar.net
    これ胸筋がしょぼいのか背筋鍛え過ぎなのかどっちなん?


    18風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:24:49.20ID:85iU+Grlp.net
    何かが変やな


    22風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:25:55.96ID:38FbT6fgp.net
    筋肉盛ってみせようとして前屈みになってるからおかしいねん
    もっと胸張って姿勢良くせな


    24風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:26:19.20ID:ZSzJ7V7Ep.net
    胸筋が無いから体三角形ちゃうか?という印象になる


    25風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:26:34.41ID:O9P6Y31Nd.net
    まだクソガリやんけ


    27風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:27:15.76ID:QOoUrKIV0.net
    モテそうやん
    自慢してんじゃねーぞハゲ


    32風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:28:16.73ID:DkvgWS6m0.net
    170もないように見える


    35風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:29:34.24ID:9+Ldf15Kd.net
    多分166以下


    37風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:30:14.30ID:c04E9hQP0.net
    本当は 169 やすまんな


    38風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:30:23.09ID:2SRTo5Sg0.net
    几帳面や…


    41風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:32:03.59ID:oKlPRMCU0.net
    身長すげー小さく見えるな
    やっぱタッパで大事だわ


    39風吹けば名無し2018/11/10(土) 12:30:32.54ID:w3JhG1ta0.net
    これぐらいでええんちゃう
    太くなりすぎると服選び大変やで


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    9コメント
    1. 1 まとめさん

      江頭さんじゃんか!

    2. 2 まとめさん

      まだガリガリやん

    3. 3 まとめさん

      横幅が足りてない

    4. 4 まとめさん

      身長170で体重53ってのが信じられん
      筋トレ始める前のワイでも62くらいやったぞ
      なお今70でムキぷよ

    5. 5 まとめさん

      あと8%脂肪減らせばマシになるから頑張れ。

    6. 6 774

      お前らどう言う体型しとんねん、充分引き締まっとるやんけ。

    7. 7 まとめさん

      うーん、弱そう

    8. 8 ぽっぽさん

      素敵!抱き締められたいなあ

    9. 9 まとめさん

      いいじゃん、羨ましい

    つかいかた
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