人間は8時間眠らないと完全に休めない←これ

    8
    1名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:01:32ID:hIk
    1日の1/3も消費するやん


    2名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:01:45ID:oAT
    6時間ねりゃ十分やで


    3名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:02:06ID:ZLu
    >>1
    ブラックかな?


    4名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:02:30ID:til
    5時間後におきなアカンわ
    オワタ


    5名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:02:45ID:zcL
    睡眠の質さえ良けりゃ何時間でもええんちゃうん


    6名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:02:45ID:bZG
    8時間寝れない現代社会に問題が


    7名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:03:13ID:Xyo
    夜目もきかないのに夜活動するんはおかしいんやで?


    8名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:03:49ID:Zmi
    10時間寝ると最高やわ
    だから土曜日しか元気じゃない


    9名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:04:13ID:kEU
    人に寄るで
    3~10時間やったかな


    10名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:05:18ID:vMI
    ワイは7時間かな
    6やと眠い


    11名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:05:19ID:l2q
    8時間寝ればガチやな
    寝不足は知らずにパフォーマンス落ちるからな
    本人は元気のつもりでも100%には程遠い

    せめて平日に一回は早寝すればだいぶ違う


    12名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:05:48ID:aHt
    休日は1/2消費するぞ


    13名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:05:51ID:til
    つうか8時間も寝たら
    頭痛なるで


    14名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:05:55ID:jw9
    ガチで睡眠は大事


    15名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:06:16ID:pna
    ほんまは毎日10時間寝たい


    16名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:07:20ID:7F4
    ロングスリーパー気質なのか単に自堕落なだけかわからんけど8時間じゃ足りないわ10は寝たい


    17名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:07:32ID:wcz
    疲れが取れる時と取れない時の違いがわからん
    これさえわかれば人生より良くなる気がする


    18名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:07:40ID:2Ue
    寝たいときに寝れるように成りたいわ


    19名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:08:19ID:eBU
    なんで10時間も寝たいのにこんな時間に起きてんねん
    はよ寝ろや


    20名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:09:32ID:pna
    >>19
    休日やからな
    いつ起きてもええ


    22名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:10:03ID:IUU
    もし働く必要が無くなったら3~4時間でもスッキリやろな


    23名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:10:25ID:zNN
    >>22
    12時間睡眠やぞ


    24名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:10:31ID:7Kl
    日~金 3時間
    土 18時間


    25名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:10:55ID:jw9
    六時間睡眠とかのやつは徹夜と変わらんらしいな


    28名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:12:34ID:til
    >>25
    6時間ってけっこう普通やと思うんやが
    それでもアカンのか


    26名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:11:15ID:kLN
    ロングスリーパーは人生損してるわ
    ワイもショートスリーパーに生まれたかったンゴ


    27名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:12:11ID:Zmi
    >>26
    世界で最も気持ちいい睡眠時間を堪能できるんやぞ
    最高やろ


    29名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:13:13ID:jw9
    あと部屋は完全に真っ暗にして寝るんやで


    30名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:13:28ID:zOk
    6時間睡眠で95%回復するけど8時間寝ると120%回復するイメージ


    31名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:13:38ID:0jj
    社会人になって8時間睡眠しようとするとほとんど家帰って寝るだけだよな


    32名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:14:25ID:pna
    寝る時特定の行動せんと寝れんやつおるか?
    ワイは仰向け→うつ伏せ左向き→うつぶせ右向き を何セットかやらんと無理や


    34名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:16:13ID:7F4
    >>32
    抱き枕がないと眠れんくなった


    35名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:17:37ID:Jn6
    これマジ?


    36名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:18:27ID:uYM
    >>35
    おんjやめろ


    37名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:19:52ID:zOk
    >>35
    おんjが長すぎる


    38名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:20:05ID:jw9
    こういうこと考えてて思うけど
    人間て働きすぎよな


    39名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:21:16ID:Zmi
    >>38
    技術が発達したら普通労働時間って短くなるはずよな


    41名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:22:16ID:pna
    >>39
    発達した技術でより長い時間働けばもっと儲かるやん


    43名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:23:40ID:Zmi
    >>41
    ワイら労働者は儲からんやん


    40名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:22:16ID:Wi6
    ワイの一日はこれやな



    42名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:22:56ID:Jn6
    >>40
    人生の割合の話やぞ


    44名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:30:15ID:Wi6
    >>42
    じゃあこうかな


    45名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:31:19ID:p5d
    ワイ6時間睡眠マン、震える


    46名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:32:19ID:uSZ
    ワイも8時間は睡眠いるわね


    33名無しさん@おーぷん19/06/09(日) 02:15:56ID:lbe
    ショートスリーパー気取ってたけどパフォーマンス落ちてたから何の意味もなかったンゴ


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    8コメント
    1. 1 まとめさん

      7時間は寝ないとね

    2. 2 まとめさん

      毎日24時間たっぷりとってる

    3. 3 まとめさん

      朝起きた時点でもう眠いわ…

    4. 4 まとめさん

      睡眠をきちんととっても
      どうせ死ぬからあんまり関係ない

    5. 5 まとめさん

      またショートスリープオークションが始まるんか
      と思ったら案外普通の流れで草

    6. 6 まとめさん

      長く寝ても疲れ取れない時もあれば、6時間でもスッキリしてる時もあるからよくわからん
      基本的に10時間が個人的にベストだけど

    7. 7 まとめさん

      夜中1時に眠って4時半に起きてるけど、午後はかなり眠い

    8. 8 まとめさん

      体力は平気なんよみんな勘違いしとるけど
      脳が動かんのを体の疲れと混同したらあかん

    つかいかた
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