ADHDぼく、メール送信でミスや先送りをこれ以上しないための自分用マニュアルを作成する

    4
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:39:25.789ID:PieYT15ap.net
    書いてて思ったが
    メールひとつ満足に送れないとか我ながら情けない


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:39:46.788ID:gwVvolS/a.net
    偉いね


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:40:35.067ID:xQpG1Gsd0.net
    凄いね


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:40:43.042ID:GkEC5qDV0.net
    それマニュアル書き終えたら満足しちゃうやつ


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:42:05.217ID:PieYT15ap.net
    >>4
    まあ少なくとも自分がどのタイミングでイライラしたりミスしてるかの整理にはなった


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:40:53.598ID:0NgnTQOwa.net
    でもどうせミスるのがADHD


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:41:04.019ID:PieYT15ap.net
    まずマニュアルの出だしが

    ・本当にそのメールは今返信すべきか?


    だからな笑えるわ


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:42:02.403ID:ehPT1COP0.net
    >>6
    なんで今返信しないん?
    三分でやっちゃえばそんな負担にならんだろう


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:43:07.768ID:PieYT15ap.net
    >>9
    どうしようもないストレスが襲ってきて投げやりになってしまう
    冷静に考えれば実に非合理的なんだけど


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:41:30.926ID:tdDPJeqd0.net
    マニュアルも失くすぞ


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:43:46.548ID:PieYT15ap.net
    >>7
    無くさないようにデータ化している
    万一なくしても印刷するし


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:41:42.318ID:Po9dBXvnx.net
    すごいじゃんえらい


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:42:56.535ID:3LUpciLn0.net
    ADHDってシングルタスクならなんとかなるんちゃうの


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:44:28.143ID:PieYT15ap.net
    >>12
    マルチなことを要求されてる…シングルタスクが許されるのは若いうちだけなのだよ


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:43:26.343ID:m387y/w5a.net
    内容なんてテンプレ真似れば良くね?


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:45:59.658ID:PieYT15ap.net
    >>14
    文面を推敲するのは正直そんなに問題ではなく
    いかに自分の関心ごとを断ち切って淡々とメールを処理するかや、読み飛ばしや添付忘れをしないか、などが自分の最重要課題


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:47:46.645ID:m387y/w5a.net
    >>18
    そりゃ致命的だな


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:43:51.311ID:MFMz4vxFa.net
    俺も自分専用のマニュアル作ってる
    どの職場もマニュアルがお粗末なんだもん


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:46:15.697ID:lAg5Y7gga.net
    能力が高ければマルチタスクでこそ力を発揮するのが多動だと思うが


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:48:07.012ID:PieYT15ap.net
    >>20
    能力低いからこんなことやってんだよ
    マルチに物事やろうとすると全てが中途半端で忘れたりするし


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:49:40.053ID:3LUpciLn0.net
    >>20
    脳のメモリー少なくてただ動き回るだけだから何の役にも立たない


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:53:41.579ID:lAg5Y7gga.net
    >>23
    ワーキングメモリってジャンルによって変わるからね
    それに能力が高ければメモリが少なくてもこなせるわけ


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:54:34.750ID:3LUpciLn0.net
    >>28
    それがこなせないんだなあ


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:55:12.163ID:lAg5Y7gga.net
    >>30
    それはお前の能力が低いだけ


    33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:56:17.177ID:3LUpciLn0.net
    >>31
    お前ADHD勉強した方がいいぞ
    何も分かってないから


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:56:45.798ID:lAg5Y7gga.net
    >>33
    お前よりは分かってるから大丈夫
    実物たくさん見てる


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:50:10.522ID:QClZnLUC0.net
    ADHDとかどうでもいいんだが
    能力に見合った仕事できないなら給料下げるべきだろ


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:51:43.345ID:QClZnLUC0.net
    割と真面目に専門家に相談した方が建設的じゃね?
    自己流でなんとかしようとしても上手くいかんやろ
    会社の人間も理解してくれんだろうし


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:52:23.784ID:PieYT15ap.net
    薬も飲んだりしてるよ
    でも結局のところ自分の気持ちをどうにかせんことにはどうにもならない


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:53:28.154ID:QClZnLUC0.net
    在宅勤務とかの方があってそう


    39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 22:27:53.097ID:BBmpxfZmp.net
    >>27
    自分の仕事だけをできたらどんなに楽なことか


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:53:54.192ID:YXCNwdtZ0.net
    メモ帳使えば?

    テキストエディタでやる事とか全部書いといて


    40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 22:48:59.282ID:BBmpxfZmp.net
    >>29
    自分の場合は紙の方が相性がいいみたい
    モニタ上のファイルだと開かないことが多い


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:56:16.293ID:QClZnLUC0.net
    同じ境遇で悩んでる人とかいそうだけど
    情報共有するサイトとか探してみた?
    マニュアルの作り方1つとってももしかしたらいい方法あるかもよ


    41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 22:49:52.178ID:BBmpxfZmp.net
    >>32
    ちょっと探してみる


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:56:31.824ID:lVh8SjgLM.net
    能力が高いとか低いとかADHDなんだから低いに決まってんじゃん


    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 21:57:07.898ID:lAg5Y7gga.net
    >>34
    知能と発達障害は別物よ


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/07(土) 22:00:08.283ID:Ro+iYmJS0.net
    自分で対策考えるのは有能だと思うぞ


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    4コメント
    1. 1 まとめさん

      何も対策せずに理解しろ理解しろとわめく奴より100倍マシだわ

    2. 2 まとめさん

      ※1みたいな子が「手取り足取り教えてもらってないからできません(泣」って言うんだろうな
      これからも入力係がんばれよ

    3. 3 まとめさん

      ADHDの子、何人か会社で面倒見たことあるけど
      その子の属性(得手不得手)が把握できれば大丈夫
      本人に判断を強いる場面は極力作らず、一緒に優先順位決めてあげて、
      立ち止まったら都度都度アドバイスしてやるとむしろ効率よくやってくれる
      何よりみんな一生懸命だし素直でいい子だったわ(たまたまかもしれんけど)

    4. 4 まとめさん

      ADHDも強み活かせばええんやで
      企業家はADHD多いし
      アスペルガーも強み活かせば生き方はある
      数の管理や常人なら気が狂ったり集中力が切れる作業には向いてる

      発達障害は周りの環境さえ整えば問題ない。だから職場選びは慎重に考えろ
      接客業にアスペルガーいるけど、環境悪すぎてそいつに殺意しか抱けなくなった。

    つかいかた
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