鬱には筋トレがいいとか言ったやつ出てこい

>>2
薬やら健康的な食事で治るインフルとかに甘え言うんか？

うつの原因はまだ解明されてないけど単純にモノアミンのアンバランスやらサイトカインが原因やって研究で示唆されとる

せやったら筋トレやら食事で改善されるのは当然やろがい

>>8
そんな話しとらんぞ…

>>5
ワイの場合まだそんな重くなかったから外出れるまで回復するのにそんなかからんかった

>>10
色々原因あったけど彼女に振られたのが決めてやったな
この場合原因を取り除けないんですが…

>>16
週2回big3やっとるで～

>>21
いきなり動画見て見様見真似でやると怪我するからちゃんとジムの人にフォーム聞くんやで

>>21
ワイも運動経験ゼロやったけどなんとかなるもんや
ワイはでも周りの目しんどかったから人少ない午前中とかに行っとったわ

>>27
ギリギリ散歩できるレベルに回復してから2週間とかで契約しに飛び込んだわ
今思ったらよーそんな行動力がワイにあったわ

>>30
ええこというやんありがとなす

もうちょい回復したら友達とかちゃんと作りたいンゴねぇ

>>33
ワイクソガリ棒すら上がらんかったから最初マシンやっとったで

今でもベンチ70程度やから、ワイも雑魚の部類なんやけども

>>37
ワイ、どんなストレッチしたらええんかわからん

>>49
ほんま感謝しとるで

>>52
せやな
次はワイのばんやわ

いうて食欲そんなないから増力できへんのが最近の悩みや

>>54
ダンベルどのくらい上がる？みたいなアニメやったら見たことないで
おもろいん？

>>59
はえー
なんかそれでこうもやっとったな

>>55
小6のころ担任の勧めで病院連れてかれるくらいには鬱やった
その鬱が去年の春くらいにぶり返したって感じやな

>>61
まぁその鬱のせいで彼女に迷惑かけまくったんやがな…

>>68
色々嫌なこと重なってるときに振られたんや
それがワイの鬱になったトリガーやった

>>69
まぁそうかもしれん
外に出て散歩とかできるようになるまでが一番大変やったししんどかったわ