1人暮らしの夕飯自炊は何を作ればいいのだろう

    7
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:55:23ID:WJhqlAFj0.net
    だいたい冷凍食品になってしまう


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:56:06ID:OZDkIaLra.net
    和食


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:57:13ID:WJhqlAFj0.net
    >>2
    天才


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:56:31ID:KPnIUEn80.net
    ぶり大根お勧め


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:57:34ID:WJhqlAFj0.net
    >>3
    作るの難しそう


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:10:23ID:KPnIUEn80.net
    >>7
    スーパーで200円くらいのぶり大根の素(液体)を2袋程買って大根切ってぶりのあらと煮るだけ


    33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:13:56ID:WJhqlAFj0.net
    >>28
    そんな便利な商品があるのか


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:56:39ID:uyL9Zn8K0.net
    マジレスすると鍋


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:57:48ID:WJhqlAFj0.net
    >>4
    鍋いいねえ


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:57:18ID:xyBJYidYF.net
    冷凍チャーハンとサッポロ一番2袋
    週1で5年経つ


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:58:22ID:WJhqlAFj0.net
    >>6
    同じようなパターンだわ


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:58:18ID:AK0o/qrm0.net
    ダイソーで一人用の鍋とか売ってなかったっけ
    あれ便利


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:58:45ID:WJhqlAFj0.net
    >>9
    へー(´・ω・`)
    そんなのあるんだあ


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:59:33ID:MzMfapEZ0.net
    鶏むね肉をレンチンしときゃ何とかなるだろ


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:01:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>12
    胸肉かあ買っておくかな


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 22:59:55ID:7BGvzca/0.net
    スーパーで牛肉買ってステーキにする
    牛脂で袋野菜の野菜炒め作る

    おわり


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:01:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>13
    ステーキ高そう


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:00:19ID:kViCk29p0.net
    作る時間がもったいないからスーパーのお弁当にしよう


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:01:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>14
    自炊じゃないけどまあいっかw


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:00:42ID:OZDkIaLra.net
    炊き込みご飯と白いご飯大量に炊いて冷凍しとくでしょ
    インスタントの味噌汁に出汁の素足してお湯入れるでしょ
    魚焼いたり煮物一瞬で出来るでしょ
    豆腐と漬物つけたら定食になるでしょ


    あとは捨てて冷凍食品チンして食って


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:02:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>15
    捨てちゃうのかよ


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:01:20ID:17fjy79Xd.net
    いろんな肉でしゃぶしゃぶも楽しい


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:02:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>16
    牛と豚以外にもしゃぶしゃぶ出来るんだな


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:01:26ID:xyBJYidYF.net
    サラダチキンにそのままかぶりつくのも一興


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:03:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>17
    サラダチキンセブンに売ってたわ


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:03:02ID:qJD9DRw10.net
    この時期は鍋
    鍋すらだるい日はペペロンかチャーハン
    それすらだるい日は卵かけご飯


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:03:50ID:WJhqlAFj0.net
    >>20
    いいね、そのパターン


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:04:09ID:juCWg7Ao0.net
    麻婆豆腐
    調味料さえ用意しておけば、ひき肉と豆腐でできちゃう
    一食100円かからない


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:07:11ID:WJhqlAFj0.net
    >>22
    調味料が難しそう


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:06:08ID:5BInSd+xM.net
    業務スーパーが近所にあるかどうかで変わってくる


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:07:11ID:WJhqlAFj0.net
    >>23
    業務スーパー近くにあるなあ


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:07:33ID:kcD87Pwy0.net
    今日はシチューにした


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:09:23ID:WJhqlAFj0.net
    >>25
    美味しそう(´・ω・`)


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:08:17ID:j9MezoSsa.net
    湯豆腐→ひとり鍋→うどん→雑炊という
    サイクルはどうだろう
    出汁飲むと塩分取りすぎるから数日は食後沸騰させて使い回す
    途中でおでんとか別の鍋でカレーもいいかも


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:09:23ID:WJhqlAFj0.net
    >>26
    天才か、そのパターンやってみよう


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:11:55ID:aqEdZ6oC0.net
    豚コマと鶏モモは使い勝手良いよ


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:11:55ID:2ryLztmxr.net
    肉と野菜炒めただけのやつは果たして自炊と呼べるのか最近迷ってる


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:16:47ID:kcD87Pwy0.net
    わりとやってる









    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:18:06ID:kcD87Pwy0.net
    ちょっとサボり気味だったけど最近また作り始めたわ









    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/23(Thu) 23:19:56ID:WJhqlAFj0.net
    >>34>>35
    毎回撮影してるのかあ(´・ω・`)
    料理上手いなあ全て美味そう


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    7コメント
    1. 1 まとめさん

      自炊しない方が健康的にも経済的にも捗るぞ

    2. 2 まとめさん

      麻婆豆腐だな。
      適当にやっても失敗しないし安い。

    3. 3 まとめさん

      肉野菜炒め。今の時期なら、豚キムチ白菜炒め、と、大根料理かな。旬(豊作の安い)野菜で炒め物とかね。レトルトの調味料もいいと思うな。何でもいいから炒めた野菜にかけてしまえ! 飽きなくて良いぞ。

    4. 4 まとめさん

      皿がちょっとアレな人か?
      でも料理上手みたいで羨ましいわ。
      嫁いらんだろ、もう。

    5. 5 まとめさん

      3,4日分の惣菜系を二品休日に作り置き
      冷凍食品二品
      汁物一品
      サラダ風和え物
      これで平日の調理時間は極短時間で済む
      スーパーで揚げ物買ってきてもいいし

    6. 6 まとめさん

      米だけ炊いておかずは出来合いの半自炊にすると楽だよ

    7. 7 まとめさん

      >>4
      シチューした見たことなかったから残念な人かと思っていたが、なかなか旨そうなものを作るね。

    つかいかた
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