筋トレ歴6年俺の腕がこちらｗｗｗ（※画像あり）

1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/29(水) 22:24:16.549ID:R4XOoMFdrNIKU.net

はい

筋トレしてるのにちゃんとした鏡もないの？

ない

家じゃやらんし

鏡じゃなくて直撮りしろよｗｗ

すまん

イレイザーヘッドかな？

どうやったらそんなに上腕太くなる？

腕の種目を黙々とやればいいと思う

動きは遅いけど主人公をゆっくり追い詰めていく中ボスっぽい

筋トレ1ヶ月でどのくらい変わる？

>>13
ほぼ変わらんと思う
5ヶ月はやれ

筋トレってレベルじゃなくないかこれ？
レスラーみたいな腕してるだろ

>>14
キレてはないな

プロテインキメてそう

やっぱ5ヶ月はやらんと変わらんか
継続やな

デカくなりたいならとにかく食って筋トレがいいよ
俺はクソデブからスタートだったから食に関しては心配なかった

筋トレ板いけよ雑魚

>>20
筋トレの人達はその道のエキスパートたちだからすぐ見透かされるちゃう
だから何も知らないここで自己顕示欲満たしたいのだろう

>>24
あたり

食費上がっちゃつ？

上がるね
1日5000くらいは食ってる

うわぁ･･･無理だわ

ホモ？

いいえ

45cmぐらい？
50cmはないやろ

すごーい