筋トレマンって何食ってるの?

    6
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:53:29ID:UiksgXq2p.net
    鶏胸肉パッサパサで食い飽きたんだけど


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:53:46ID:VifxqV5xd.net
    マヨネーズかけろよ


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:54:41ID:UiksgXq2p.net
    >>2
    それじゃ鶏胸食う意味がない


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:54:37ID:u1tcxD4Z0.net
    魚とブロッコリーとオートミール


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:54:45ID:c4S+6kVr0.net
    生ハムうめぇぞ


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:55:10ID:bnqpMzT10.net
    そんなときはブッコロリ
    照英さんは鶏のササミ恐怖症になるくらい食べてたんだからお前も頑張れよ


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:57:04ID:40UeG5XOM.net
    オクラと一緒に食うと鶏むね肉でも食いやすいらしいな。

    ま、俺はファミチキ食うけどな


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:58:19ID:UiksgXq2p.net
    そのまま食うには美味しくないんだよなぁ


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:11:40ID:GX7icxZR0.net
    >>11
    筋肉をつけたいのなら単にタンパク質多めのバランス良い食事をしないとダメ

    高タンパク低カロリーの食事は体の出来上がったビルダーが大会前に筋肉をキレッキレにするための食事だからやめとけ


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:58:45ID:g4iViDlP0.net
    ボディビルダーでもなきゃ好きなもん食って良いんじゃないの


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:58:59ID:+VPHAZuC0.net
    胸肉にエバラのたれ
    永遠に飽きない
    あとはマグロ


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 20:59:39ID:zfNrmRQz0.net
    主食はプロテイン


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:00:08ID:hfoC/kwW0.net
    そういう食生活はビルダーが減量するためのものだぞ
    普通に食ってりゃそれなりの体になる


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:01:36ID:4fVnzXfEd.net
    ゆで玉子食え


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:01:44ID:pDg6Yg8Oa.net
    一年のうち330日は茹でたむね肉食ってる


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:05:21ID:OrlYI8Ro0.net
    折れは主食ササミ七年くい続けてるが飽きんな
    グリルで焼いて岩塩と胡椒のみの味付け
    練り梅とかゆず胡椒でちょっと変化つけてるだけ


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:06:13ID:mgCyTpOa0.net
    好きなもん食うために筋トレしてるようなもんだし


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:06:32ID:Bwef5SI00.net
    贅沢言うな


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:06:59ID:OwWy/QJ2M.net
    バランスとかなんとなく気にする程度でいいんだよ


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:13:05ID:GX7icxZR0.net
    >>22

    むしろバランスだけ気にするべき


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:07:50ID:vHVlGRad0.net
    塩かけるとだいぶ違う
    鶏ハムにするとむきろ旨い
    まぁ食事を楽しむのはチートデイとか増量期だけで良いんじゃね
    あとは栄養とる作業


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:10:10ID:o+1q48JT0.net
    胸肉がパサパサで食べにくい時はオクラと一緒に食べるといいってきんに君が言ってた


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:15:03ID:CdTj71Lad.net
    やっぱダメだ
    最近pt×1.5カーボファット適当で4食しか食わなかったら体重落ちたわ


    32以下、?ちゃんねるからPIGがお送りします2020/02/10(月) 21:29:20ID:Vl7jUEfM0.net
    【マッスルシェイカー】
    生卵(全卵)にバニラエッセンスと砂糖を少々入れて、一気飲み。
     (マッスル北村が言っていた通り、信じられないが本当に美味しい)


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 22:05:35ID:VnZS6yy00.net
    >>32
    せめて火を通したい


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:12:51ID:sCEQZ3Js0.net
    鶏胸肉は減量のときだけでいいやろ


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/10(月) 21:10:29ID:EIN6439Ma.net
    意味がわからないな
    ダイエットでもしてるのか?


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    6コメント
    1. 1 まとめさん

      金魚のエサ

    2. 2 まとめさん

      粗食に耐える苦行じゃないの?

    3. 3 まとめさん

      コンテストに出るわけじゃないからなんでも食うよ

    4. 4 まとめさん

      美味しいものを食べても太らないため、健康のために筋トレしてた人が筋トレのために粗食してたのホント見るに堪えない
      しかも筋肉だるまの寿命は短いし幸せな人生とは思えないな
      適度を忘れて タガ外れて 自分がビョーキ脳になってるのも分からないくらいイっちゃってる人のことね

    5. 5 まとめさん

      そんな時こそマッスルグリル💪🏻

    6. 6 まとめさん

      ワイは主に牛肉やね、食費に10万くらいかかるから痛いわ

    つかいかた
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