ワイダイエット中デブの究極の朝食ｗｗｗ（※画像あり）
91風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:19:19ID:+xrG82t60.net
これは究極
2風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:19:35ID:x+EFvYSGM.net
ゲロ
3風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:19:42ID:9KEOXLN10.net
>>1
グロ
ゲロ
グロ
ゲロ
4風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:20:10ID:g5iRwJZV0.net
朝の路上にあるやつ
5風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:20:30ID:bFcqxYQ0p.net
ダイエットを自分の事いじめる競技と勘違いしてる奴やん
7風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:21:12ID:+xrG82t60.net
>>5
いや、見た目ゴミやがクッソ旨いぞ
トマトリゾットだからな
いや、見た目ゴミやがクッソ旨いぞ
トマトリゾットだからな
6風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:20:32ID:+xrG82t60.net
マグマや
8風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:21:21ID:vqtwUKZc0.net
デブは食べる量減らさん方が痩せるで
9風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:21:51ID:CHfu0sKP0.net
なんやこれ
12風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:22:22ID:+xrG82t60.net
>>9
炊飯器で作るトマトリゾットや
炊飯器で作るトマトリゾットや
11風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:22:19ID:Fp6eoas60.net
ゲロの写真なんか撮るな はやく捨ててこい
13風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:22:30ID:Ttd/Fq6ea.net
朝の歌舞伎町によく落ちてるやつ
16風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:24:48ID:+xrG82t60.net
>>13
やめろ
やめろ
15風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:23:39ID:eAjD9+4fd.net
げろやん草
17風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:24:57ID:k/4qOovb0.net
沼飽きるで
18風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:25:59ID:+xrG82t60.net
>>17
2週間沼やったけど、飽きたから今日からマグマ生活や
2週間沼やったけど、飽きたから今日からマグマ生活や
19風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:26:21ID:bNpE6gVy0.net
マグマだろうが沼だろうが食う量調節しなきゃ太るで
22風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:27:45ID:+xrG82t60.net
>>19
1600キロカロリーで調整してるから大丈夫や
2週間で5キロ痩せたで
1600キロカロリーで調整してるから大丈夫や
2週間で5キロ痩せたで
27風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:29:33ID:bNpE6gVy0.net
>>22
カロリー計算してるのはいいね
でもずーっと続けると身体が飢餓状態になるから程々にしとくんやで
カロリー計算してるのはいいね
でもずーっと続けると身体が飢餓状態になるから程々にしとくんやで
29風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:31:24ID:+xrG82t60.net
>>27
サンガツ
あと2週間は続けてみるわ
サンガツ
あと2週間は続けてみるわ
23風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:28:28ID:vTM2rzC10.net
マジで吐きそうになったわ
20風吹けば名無し2020/05/04(月) 08:27:01ID:bCfzcnYtM.net
これ食うならデブでええわ
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ガチもんのゲロはNG
言うだけなら簡単
食事
三食タンパク質、ビタミン、糖質バランスよく食べる
運動
20分を超える運動と筋肉をつける
睡眠
最低22時に寝て7時には起きる
派生でセメントっていうのもあるらしいな
ただの沼じゃねーか
下呂とか言ってるやつって何周遅れなんだ
食って吐いてそれをまた食って吐いてしてるやろ
これを3か月続けられる精神力無いと意味ない
フィジークやビルダーみたいに目標無いと続かんで
何に対しても言えることだけど、結局は精神力やな
沼は見た目以外は完璧な料理
食事制限だけだと筋肉も落ちるからリバウンドしやすくなる
これだけだと腹減るだろ