ダイエット6日目お昼ごはん!!!(※画像あり)

    4
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:48:40.240ID:riH1X5mP0.net
    いただきまーーーす


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:49:06.798ID:VGn3DnCSa.net
    大した男だな


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:50:27.242ID:riH1X5mP0.net
    見てこのめっちゃスープ


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:51:46.106ID:dzBRpqUDa.net
    目玉焼きご飯やめといたほうがええで


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:53:05.217ID:riH1X5mP0.net
    >>4
    なんで(´・ω・`)


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:52:25.384ID:riH1X5mP0.net
    半熟ぅぅ


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:53:59.500ID:riH1X5mP0.net
    お昼ごはんの総カロリー
    結構ある(´・ω・`)


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:56:12.487ID:dzBRpqUDa.net
    >>7
    その目玉焼きご飯なくしたら、もう一杯スープのんでええぞ


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:59:53.553ID:riH1X5mP0.net
    >>8
    スープこれ以上いらない…(´・ω・`)


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 13:56:12.615ID:riH1X5mP0.net
    今日もしっかり噛んでゆっくり食べます!ー!!ー


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:11:26.513ID:Zy/ZZTHY0.net
    昨日と今日の昼飯



    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:15:56.763ID:riH1X5mP0.net
    >>11
    なんか色々すごいな
    2枚目って牡蠣とエビ別で持ってきて乗せてるの?


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:26:39.068ID:Zy/ZZTHY0.net
    >>14
    そう
    別からよそってる
    アボカドは栄養価高いし腹いっぱいになるし1個100~150円くらいだからかなりオススメ



    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:30:23.539ID:riH1X5mP0.net
    >>19
    お弁当にアボカド持っていくってなんかすごいな!!


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:14:35.300ID:riH1X5mP0.net
    今までの俺じゃ考えないくらいの食事量なのに満腹だ…
    ごちそうさまでした!!


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:16:46.867ID:Pjp25/m70.net
    俺の倍食ってんな


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:17:56.237ID:riH1X5mP0.net
    >>15
    今までの俺はこれの3倍以上食ってたんだぜ(´・ω・`)


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:19:38.817ID:riH1X5mP0.net
    明日のお弁当考えるの面倒くさいなぁ…
    パスタでいいかな(´・ω・`)


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:33:28.445ID:TPD2VYFwd.net
    いいな、料理しないから羨ましい


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:40:06.600ID:riH1X5mP0.net
    >>22
    野菜たっぷりスープうまいよ!!


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:42:33.775ID:Zmm/H3qua.net
    スープに乾燥ワカメ入れなさいよ!!!


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:44:12.139ID:riH1X5mP0.net
    >>25
    あああ
    マジで忘れてた(´・ω・`)


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:31:23.105ID:Owm4I/A30.net
    弁当ニキ?


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:39:34.362ID:riH1X5mP0.net
    >>21
    おん!


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:51:47.639ID:Owm4I/A30.net
    弁当ニキだったか
    自炊もしてダイエットもして
    健康的だ


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:53:37.868ID:riH1X5mP0.net
    >>28
    今までが不健康すぎたからな(´・ω・`)


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 14:50:45.707ID:riH1X5mP0.net
    天気良いし散歩でもいこっかな!


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    4コメント
    1. 1 まとめさん

      しっかり食ってしっかり動いてこそのダイエットだこういうのには好感が持てる

    2. 2 まとめさん

      サラダに牡蠣が衝撃的
      生臭くないんか?

    3. 3 まとめさん

      たんぱく質もう少し増やして筋トレもしてたら完璧だ

    4. 4 まとめさん

      前に晩飯ヨーグルトだった人か

    つかいかた
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