おれのダイエット手作り弁当クソワロタ(※画像あり)

    7
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:28:02.891ID:SajPfSOia.net
    昨日唐揚げ弁当食べちゃったからね…


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:28:48.944ID:M3ojXfYS0.net
    これがダイエットになるとか150kgくらいあるの?


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:30:03.513ID:SajPfSOia.net
    >>3
    そんなにあるわけないだろwww


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:29:00.486ID:SajPfSOia.net
    野菜もりもりサラダだよ


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:29:07.690ID:hkJacrTY0.net
    多くね?


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:29:52.673ID:+iObGfx6M.net
    口の中パッサパサになりそう


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:32:14.269ID:SajPfSOia.net
    >>7
    蒸し鶏パサっとしちゃった(´・ω・`)


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:30:36.801ID:v3+PqdRS0.net
    ダイエットしたいならトマトサンドとかでよくね?


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:32:56.403ID:SajPfSOia.net
    >>9
    バランス良く食べなきゃ駄目なんだよ!
    お前らが言ってたし!!!


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:30:37.119ID:xM/xNOFT0.net
    味薄そう


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:33:52.084ID:SajPfSOia.net
    >>10
    濃すぎるの良くない!!


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:30:59.529ID:SajPfSOia.net
    あ、サラダの写真


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:32:03.111ID:/CtSnnYp0.net
    >>11
    ピーラーでニンジンむいたろ
    弁当のは傷むからちゃんと包丁使え


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:35:18.293ID:SajPfSOia.net
    >>15
    ピーラーでスライスすると傷みやすくなるの?


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:36:41.573ID:/CtSnnYp0.net
    >>23
    切れ味違うから細胞潰れて劣化酸敗も早くなるぞ


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:40:01.464ID:SajPfSOia.net
    >>28
    ほえ~
    マリネしててもだめなの?(´・ω・`)


    40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:42:22.342ID:/CtSnnYp0.net
    >>34
    作り置きとかじゃなければ大丈夫かな


    45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:46:04.440ID:SajPfSOia.net
    >>40
    めっちゃ作り置きだわ!!
    まだ残ってるし早めに食べちゃおっと(´・ω・`)


    51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:48:31.699ID:/CtSnnYp0.net
    >>45
    これからの季節気を付けろよ
    マリネで酸性のでも結露した水分とか入ればそこからも腐敗するからな


    56以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:51:44.304ID:SajPfSOia.net
    >>51
    ありがとう気を付ける!!


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:30:59.979ID:M/AFhnAE0.net
    アボカドカロリー高いじゃん


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:34:32.818ID:SajPfSOia.net
    >>12
    そのぶん栄養豊富らしいよ!!!


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:32:13.443ID:Bw2GUMqba.net
    サンドイッチとスープダメだろ


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:36:03.638ID:SajPfSOia.net
    >>16
    夜は炭水化物抜くもんね!!!!


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:34:38.520ID:ak2yRa2L0.net
    グルテン摂ってる時点で
    ドレッシングかけてる時点で


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:36:56.867ID:SajPfSOia.net
    >>22
    ドレッシングかけずにサラダ食うのはムリ…(´・ω・`)


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:35:39.018ID:M5Y4tN5xK.net
    アルミホイルサンド久しぶりに見た
    ノスタルジーな気分に浸れるよね
    アルミホイルおにぎりとかも


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:38:42.286ID:SajPfSOia.net
    >>24
    捨てれるから楽だし雑菌繁殖しづらくなるらしいしね!!


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:36:02.383ID:Wft3HS2f0.net
    アボカド🥑サンドは良い
    が、問題はその詰め込み方や
    そういうとこやぞ


    33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:39:33.977ID:SajPfSOia.net
    >>26
    これだめ?
    正解がわからない(´・ω・`)


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:38:36.042ID:tRG7ikn0M.net
    気にするならパンはいらなくねぇか
    せめて半分


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:41:37.605ID:SajPfSOia.net
    総カロリーこれ!!!
    胡麻ドレはカロリー高いね(´・ω・`)


    39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:42:13.376ID:hjmsfFRj0.net
    最近サンドイッチはやってね?


    43以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:45:10.159ID:SajPfSOia.net
    >>39
    サンドイッチは楽な上にめちゃくちゃ美味いんだ!!


    44以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:45:31.811ID:ak2yRa2L0.net
    マヨネーズもかよ
    脂まみれやんけ


    52以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:49:09.509ID:SajPfSOia.net
    >>44
    マヨネーズの代わりになるサンドイッチの味付けてなんだろう…(´・ω・`)


    46以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:46:37.749ID:9jw2Np+P0.net
    ダイエットとは


    47以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:46:41.342ID:SajPfSOia.net
    やばいサラダだけでだいぶ腹膨れてきた…


    48以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:46:47.754ID:Lr8G0iObd.net
    カロリー1100なら多過ぎじゃね?
    コンビニの唐揚げ弁当でも800程度だろ
    まぁ食物繊維とかあるだけいいけど


    53以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:49:53.186ID:SajPfSOia.net
    >>48
    サラダとかスープも合わせた総カロリーが807だよ!


    57以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:52:13.493ID:Lr8G0iObd.net
    >>53
    そうか
    夜は?


    63以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:54:36.388ID:SajPfSOia.net
    >>57
    夜はまだ決めてないけど
    ブロッコリー茹でたのと蒸し鶏とニンジンマリネ余っててそれ食わなきゃいけないから
    それプラス納豆にしようかな


    68以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:58:55.576ID:Lr8G0iObd.net
    >>63
    いい感じじゃん
    俺は夜はオールブランみたいなのにしてる
    あの牛乳かけるの


    71以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:01:23.233ID:SajPfSOia.net
    >>68
    あーーあれか!
    作るの面倒くさいときとか手軽に食えるし良いね
    オールブラン美味しい?


    80以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:06:12.172ID:Lr8G0iObd.net
    >>71
    美味しいとは思わないw
    日清が出してるココナッツのは美味かったけどな
    とりあえず痩せたいんだよ


    88以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:11:48.932ID:SajPfSOia.net
    >>80
    わろた
    おれ豆乳好きだし美味しくなくても豆乳使えば美味しくいけるかな
    お互いダイエットがんばろうぜ!!!


    50以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:48:03.242ID:SajPfSOia.net
    あ、サンドイッチうますぎて一瞬で食欲回復した
    アボカドうまいよお……


    54以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:50:33.592ID:DlJkR7I00.net
    130kgくらいならこれ食ってても痩せそうだな・・・


    58以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:52:35.592ID:ak2yRa2L0.net
    サンドイッチ自体がダメ


    64以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:55:31.055ID:SajPfSOia.net
    >>58
    なんと言われようが俺は昼は炭水化物をとるんだ!!!


    61以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:53:06.203ID:qf06Rus30.net
    見た目は素晴らしいしきっと美味しいがダイエット食としてはダメ


    67以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:57:44.337ID:SajPfSOia.net
    >>61
    えーー
    野菜もりもりなのに…(´・ω・`)


    81以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:06:18.044ID:qf06Rus30.net
    >>67
    野菜入ってればカロリー帳消しになるわけないだろ
    料理としては出来良いがダイエットになってないぞ
    まあこれだけのもの作れるなら美味しいもの自作し放題で止まらんだろうなあ


    90以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:12:40.242ID:SajPfSOia.net
    >>81
    カロリーちゃんと計算してるもん(´;ω;`)
    美味しいダイエット食作れるようにがんばる…


    69以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 13:59:51.879ID:ak2yRa2L0.net
    米でいいだろ
    おにぎり一個と野菜モリモリとか


    73以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:02:30.035ID:SajPfSOia.net
    >>69
    おにぎりでも良いならサンドイッチでも良いじゃん…(´;ω;`)


    75以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:03:31.246ID:ak2yRa2L0.net
    パンとかグルテンは血糖値一気に上がってリバウンド促進するんだよ
    米はまだ緩やか


    77以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:05:02.503ID:SajPfSOia.net
    >>75
    そうなのか知らなかった!!
    有り難い情報!!!

    残りのパン消費したらもうパンは避けるようにします(´・ω・`)


    105以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:22:56.545ID:DgbmrQFj0.net
    まだグルテンを勘違いしてるやついるんだなあ


    78以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:05:03.292ID:cN8NUOOv0.net
    1の身長体重は?


    84以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:09:47.940ID:SajPfSOia.net
    >>78
    恥ずかしいから言いません(´・ω・`)


    92以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:14:16.153ID:DYN1i7ZG0.net
    飲み物ジュース?


    91以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:13:39.443ID:DYN1i7ZG0.net
    いいと思う


    96以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:15:29.014ID:SajPfSOia.net
    >>91
    ありがとう!!!
    コーンスープだよ!
    カロリー50!!


    99以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:17:44.874ID:SajPfSOia.net
    とりあえず今日は仕事終わったら
    サラダ用の野菜とオールブランを買って帰る!!!


    109以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:30:08.799ID:SajPfSOia.net
    よし
    ごちそうさまでした!!


    111以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:30:54.811ID:/CtSnnYp0.net
    お前何時間飯食ってんだよwwwwwww


    115以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:35:10.136ID:SajPfSOia.net
    >>111
    しっかり噛んで時間かけて食ってるから!!!


    110以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:30:39.899ID:83t0zvhnr.net
    ダイエットで10キロ減ったはいいんだけどキープし続けるのが大変なのよね
    結局食事とか運動を前の時にように戻したら体型も戻りそうって思うとせっかくうまいもん食べるときとかもなんかそれがチラついて楽しめなくなるときあるよな


    114以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:34:17.212ID:SajPfSOia.net
    >>110
    それだよなぁ
    2回ダイエットで15キロ減らしてるけど
    しっかりリバウンドしてるんだよな…


    116以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:38:44.971ID:hjmsfFRj0.net
    15キロをどのくらいの期間で減らしたの?
    すごいね


    118以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:42:30.257ID:SajPfSOia.net
    >>116
    3ヶ月で15キロ減らしてた!
    水泳とウォーキングと食事制限!

    水泳の効果は本当にすごい


    120以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:46:52.718ID:hjmsfFRj0.net
    有酸素派なんだね


    123以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:49:44.373ID:SajPfSOia.net
    >>120
    ビックリするほどスルスル脂肪が消えていくからね…


    121以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:46:58.359ID:IEp2Tzs6a.net
    昼飯までワクワクしてそう


    124以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 14:50:43.956ID:SajPfSOia.net
    >>121
    デブが飯食うのにワクワクしないわけないんだ!!!


    127以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/27(月) 15:35:17.515ID:jqylL65Qa.net
    アボカドよりきゅうりがいいね


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    7コメント
    1. 1 まとめさん

      ダイエットでサンドイッチ食う奴はじめて見た

    2. 2 まとめさん

      おいしそう

    3. 3 まとめさん

      ダイエットする気なくて草

    4. 4 まとめさん

      うまそうではある

    5. 5 まとめさん

      この前食べたスーパーのデカい弁当でも800calだったぞ、全然ダイエットになってない

    6. 6 まとめさん

      おのれ・・・ ダイエーのイオン弁当とは言わないけれど・・・
      そのままスンナリ読めなかった。

    7. 7 まとめさん

      サンドイッチ不要
      コーンスープも不要

      普通にデブ飯じゃん

    つかいかた
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