ダイエット中の俺の晩御飯www(※画像あり)

    5
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:05:27.491ID:QZ5OohZ40.net
    高血圧もあるから塩分可能な限り控えました!味噌汁以外はほぼ味なし!!


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:05:53.249ID:AZ3jxHIJ0.net
    ベーコンは俺が食ってやる


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:05:59.669ID:vrAPR9HK0.net
    マヨネーズドバドバかけたい


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:06:04.522ID:hFNKYIEL0.net
    食べすぎ


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:06:38.633ID:QZ5OohZ40.net
    >>4
    だから糖質制限してんだろ!たわけ!!時代は糖質制限なんだよ!!


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:07:20.201ID:84/50zLoK.net
    胡椒と一味振ればいいよ


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:09:03.815ID:QZ5OohZ40.net
    >>6
    お昼ご飯はほっけ単品(´・ω・`)
    ヨーグルトは半分食べて、間食に半分って感じ(´・ω・`)


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:07:21.320ID:gB23UHLt0.net
    脂質もカットしないと


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:10:59.575ID:QZ5OohZ40.net
    >>7
    やだ!脂質は細胞膜の材料だから減らさない!


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:07:22.597ID:/vKdnhyCa.net
    糖質制限なの? 
    糖質どこ?


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:07:44.775ID:dCa0LEFi0.net
    池沼の考えた糖質制限かよ


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:07:55.998ID:yoD7pz2z0.net
    味噌汁の塩分は良いかよ


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:10:39.456ID:q5+HUUija.net
    糖質制限じゃなくてカットしてね?
    まったく取らんのはアカンよ


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:12:31.872ID:fXtHq/ugM.net
    体質によるこれで完璧や!偏食でもないやろ


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:13:47.418ID:QZ5OohZ40.net
    >>18
    うん!一気に糖質を取らないことに気をつけてる。
    血糖値上がるとインスリン出て太るって!


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:13:14.675ID:rgStwNXi0.net
    見た目って大事だな


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:13:24.634ID:lJhOjiXHM.net
    米食え
    糖質制限みたいな、リバウンド体質養成いつまでやる気だ


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:17:01.891ID:QZ5OohZ40.net
    >>20
    糖質制限は慣れちゃえばどうってことないよ。米食うから味が濃いもの欲しくなるだけ
    米必ず食うことに囚われてたけど、海外では主食の文化はない


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:14:01.268ID:h9CB5pAsd.net
    俺なんて毎日カップ麺だけだぞ


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:17:01.891ID:QZ5OohZ40.net
    >>22
    タンパク質摂らないと肌ボロボロになるってよ。糖質はエネルギーにしかならないから摂る意味ない


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:22:55ID:xkCGX8wh0.net
    >>24
    海外ではって簡単に言うけど地域によって体質めちゃくちゃ違うから食うものも違うのわかんねーのかよ


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:17:21.111ID:hFNKYIEL0.net
    米は食べたほうがいいよ~
    順番守れば血糖値上がらないからちゃんと食べな~


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:18:53.770ID:lH+2Qwai0.net
    ダイエット中俺
    朝昼晩にプロテインバー1本ずつとコーヒー一杯ずつ、他は水しか口に入れない生活を続けて
    最初の一週間で5キロ痩せたのに次の一週間で体重増減なしとかいう地獄で挫けそう
    俺も>>1ぐらいの量食べようかな・・・


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:23:23ID:nC5N9J3xa.net
    >>27
    血糖値管理もしないとそうなる


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:24:17ID:TQWqIcv70.net
    >>27
    食わないダイエットをすると生命を維持するために自然とめちゃくちゃ燃費のいい体質になるんだぜ
    つまり食べなくても痩せず、食べるとどんどん太る


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:19:52.833ID:tKUBow400.net
    めっちゃ腹減りそう


    33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:25:49ID:2EMaEMHLp.net
    俺は朝飯普通に食べる
    昼置き換えプロテイン
    夜おでん
    これで2ヶ月で10キロ減目指す


    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2020/08/20(木) 20:37:33.607ID:NAo7QEfi0.net
    生きてて楽しくなさそう


    この記事をシェアする!
    おすすめ記事
    厳選おすすめまとめ!
    5コメント
    1. 1 まとめさん

      白米食べないと元気なくなるよね~

    2. 2 まとめさん

      がんばれよぉー巣篭りのせいなのか、妊婦腹の男が増殖している。デブはハゲるのも早いし、ブタマン顔は常に笑っていないと人相悪いからな、痩せるんやでぇ。
      色白デブは、水没した中国から逃げてきたやつに見えて実に不愉快なんだよ。

    3. 3 まとめさん

      そもそもアメリカ人と日本人で体質が違うから、同じ食生活にしても意味ないよ。
      同じ日本人でもそれぞれ自分に合ったダイエット法があるし、馬鹿の一つ覚えみたいに『糖質制限!』って頑張ってても効果の有無は人それぞれ。
      栄養管理で痩せたいなら、ちゃんと自分の体質を知る事から始めないと意味ないよ。

    4. 4 まとめさん

      デブは食べ過ぎなんだよ

      消費カロリー以上食べるな

    5. 5 まとめさん

      脂質とか言う三大栄養素の中で最も高カロリーなものを積極的に摂取するニワカ

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。

    近況
    ・2020年6月4日、11時ごろに過去の記事の操作を誤って大量に投稿してしまいました。18時現在それらの記事は削除しました。ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません。

    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ