【朗報】ワイ無職童貞、子供部屋ジムを作り肉体改造へ… → 今現在の見た目ｗｗｗ（※画像あり）
181風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:14:04.74ID:DuEddlDkd.net
・ディップス、斜め懸垂用スタンド
・ダンベル6kg×2、8kg×2、10kg
・アブローラー
・チューブ
・ダンベル連結用ロープ4本(ディップス加重用にも)
身長173cm 体重72kg 体脂肪率20%
コロナ自粛やめてトレーニングするわ
2風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:14:55.74ID:IGFJ0UWy0.net
そうか
3風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:15:41.56ID:GlFA0PyU0.net
スキンヘッドええな
5風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:17:57.68ID:RUSYuR/Ha.net
なんとなく部屋小綺麗にしとる印象で好感が持てる
7風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:18:40.05ID:B5cOO9joK.net
肩が寂しいな
8風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:18:51.75ID:uFpxUXZT0.net
割といい体で草
10風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:18:54.40ID:GlFA0PyU0.net
下半身負荷強めのトレ無理やなこの設備やと
11風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:19:14.72ID:iufkBREE0.net
既にそこそこ筋肉ついてるやん
15風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:20:10.30ID:wvEmGRly0.net
ダンベルもうちょい重いの揃えたほうがいいぞ
25風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:59.29ID:DuEddlDkd.net
>>15
10kgもう一本ほしいンゴ
10kgもう一本ほしいンゴ
17風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:20:24.05ID:EKlE+icX0.net
筋トレ特有のスポンジジグソーパズル床きらい
18風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:21:08.34.net
このハゲー！
19風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:21:54.34ID:GyxKOBdGd.net
なんで頭剃ってるんや
20風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:01.83ID:1UIUuMBe0.net
はげとるやないか
23風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:48.23ID:DGisvZrK0.net
ダンベル重量そろえてベンチと懸垂バー買え
それで全部出来る
それで全部出来る
24風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:57.09ID:ImszSqKr0.net
ハゲてきたかは剃ったの？
潔くていいね！
潔くていいね！
26風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:24:10.58ID:58kyyFgA0.net
眉毛が気になって仕方ない
27風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:24:24.05ID:M7b8ScHR0.net
三枚目が不意打ちすぎる
28風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:25:25.29ID:GZSMyFi80.net
サイタマやんけ
30風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:27:23.88ID:DaE6ANvIF.net
パワー系やん
31風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:29:33.68ID:LR9GKvZq0.net
ワンパンで敵を倒しそう
33風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:32:16.77ID:B4oHU9UU0.net
マスクが給食当番やんけ
35風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:33:48.78ID:GTmGOb8+d.net
>>33
アベノマスクやぞ
アベノマスクやぞ
34風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:32:18.92ID:FQfQ/dwF0.net
鍛える前に働け
37風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:35:11.12ID:GTmGOb8+d.net
>>34
無闇に働いてもええことないやん
無闇に働いてもええことないやん
36風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:33:52.80ID:cooXZHO40.net
元から結構いい体やん
38風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:36:12.47ID:RRwywHsA0.net
すでに絞ったらええ感じになりそうやん
41風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:38:08.08ID:GTmGOb8+d.net
>>38
7ヶ月近く食っちゃ寝で腹筋が全然ないわ
7ヶ月近く食っちゃ寝で腹筋が全然ないわ
40風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:37:22.13ID:SjjESYAS0.net
こんなんやらずに懸垂だけでいいんだよなあ
45風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:40:40.40ID:GTmGOb8+d.net
>>40
近所の公園で懸垂したけど3回しかできんかった
自重ディップスは12回できたのに
近所の公園で懸垂したけど3回しかできんかった
自重ディップスは12回できたのに
42風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:38:11.65ID:lccgn8/r0.net
モブおじさんやん
43風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:38:57.23ID:GTmGOb8+d.net
>>42
まだ20代やで
お兄たまなんだよなぁ
まだ20代やで
お兄たまなんだよなぁ
48風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:41:51.51ID:BsCeZOD70.net
豚の字うますぎて草
49風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:42:11.78ID:v0kKTWnb0.net
ディップスバー丸みが無いとプランシェやり辛いんよな
53風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:44:32.18ID:GTmGOb8+d.net
>>49
ディップスして手痛かったからゴム巻きつけた後ダクトテープ巻いたんや
ディップスして手痛かったからゴム巻きつけた後ダクトテープ巻いたんや
57風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:02.38ID:v0kKTWnb0.net
>>53
軍手せいや
これでもマッスルアップ出来るから四角いと勿体無いぞ
軍手せいや
これでもマッスルアップ出来るから四角いと勿体無いぞ
58風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:03.54ID:CSGpCVKi0.net
健康的な成人男性って感じ
59風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:43.77ID:hRc8JbJDa.net
ワイと全く同じ体型で草
60風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:53.02ID:1UIUuMBe0.net
チンスタと8キロダンベルがあればある程度いい体にはなる
65風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:50:58.85ID:GTmGOb8+d.net
>>60
ダンベルはロープで結んで首にかけてディップスの加重するで
ダンベルはロープで結んで首にかけてディップスの加重するで
64風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:49:48.41ID:fG2scir80.net
セーフティーバーでディップスとか初めて聞いたわ
70風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:55:52.46ID:GTmGOb8+d.net
>>64
耐荷重200kgらしいでこれ
耐荷重200kgらしいでこれ
71風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:56:56.90ID:BsCeZOD70.net
>>70
でっぱりが危ないんちゃう
でっぱりが危ないんちゃう
74風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:58:40.77ID:GTmGOb8+d.net
>>71
留め具のでっぱりなら反対にしておいたらええやん
留め具のでっぱりなら反対にしておいたらええやん
78風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:59:26.70ID:BsCeZOD70.net
>>74
それもやけど上のもや
それもやけど上のもや
72風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:57:12.35ID:VqaC3psq0.net
この斜め懸垂用スタンドって何？これ売ってんの？
77風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:59:20.99ID:GTmGOb8+d.net
>>72
irotecのベンチセーフティやで
irotecのベンチセーフティやで
85風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:04:36.11ID:VqaC3psq0.net
>>77
検索したら二万近くして草
チンスタ買えるやんけ
検索したら二万近くして草
チンスタ買えるやんけ
87風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:06:35.68ID:GTmGOb8+d.net
>>85
3年前リサイクルショップで1000円やったんやで
ずっとほったらかしにしてたんよ
3年前リサイクルショップで1000円やったんやで
ずっとほったらかしにしてたんよ
88風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:07:35.01ID:VqaC3psq0.net
>>87
そりゃええ買い物したな
そりゃええ買い物したな
90風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:09:35.28ID:GTmGOb8+d.net
>>88
兄が勝手に使ってワイは三日坊主で一切使わなかったけどな
兄が勝手に使ってワイは三日坊主で一切使わなかったけどな
82風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:00:46.03ID:/wxgUx2nK.net
元々そこそこやないか？
83風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:03:25.64ID:GTmGOb8+d.net
>>82
コロナの前は3ヶ月ジム行ってたんや
ベンチ90kg、デッドリフト130kgで初心者抜けかけてた程度やったけど
コロナの前は3ヶ月ジム行ってたんや
ベンチ90kg、デッドリフト130kgで初心者抜けかけてた程度やったけど
86風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:05:55.67ID:iJ4bSf6u0.net
鍛えたらめっちゃスタイル良さそう
89風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:07:36.57ID:GTmGOb8+d.net
>>86
マンレットの割には手足長い方や
マンレットの割には手足長い方や
76風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:59:03.62ID:BiJtpZdP0.net
無職感ない見た目やな
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現場系でバリバリ働いてそうな見た目やな
何て日だ
ベンチ90なんてもっとすごい体だと思ってた
俺、筋トレ中級者 無自覚なまま自分の身体がデカくなっていたことに気がつく。
ムキムキのハゲで無職とか危険物でしかなくなるから辞めろ
乳首ドリルしてええかな
こどおじ名乗るには汚さがたりない
※6
乳首ドリルすな！
いやちゃんと働いて税金を納めろよデブ
おまえを脳筋ダルマにするためにみんな納税してるわけじゃないんだぞ
20代で禿って前世で虐殺でもしたのか
こんないい体で20代で筋トレ無職は無いだろう
肉体労働したらええやん
※3
コロナ前らしいしずっとサボって筋肉落ちたんじゃね？
ちょうどよい。このぐらいが一番モテるやで。
こどおじらしさがまるでない
童貞が恥ずかしいのに何で逃避してんだ
やたらいい身体で笑った
既に鍛えられてた体を自慢したいのかと思った
無職童貞が筋トレするからイメージが悪く成る