【朗報】ワイ無職童貞、子供部屋ジムを作り肉体改造へ… → 今現在の見た目www(※画像あり)

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    1風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:14:04.74ID:DuEddlDkd.net

    ・ディップス、斜め懸垂用スタンド


    ・ダンベル6kg×2、8kg×2、10kg
    ・アブローラー
    ・チューブ
    ・ダンベル連結用ロープ4本(ディップス加重用にも)


    身長173cm 体重72kg 体脂肪率20%

    コロナ自粛やめてトレーニングするわ


    2風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:14:55.74ID:IGFJ0UWy0.net
    そうか


    3風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:15:41.56ID:GlFA0PyU0.net
    スキンヘッドええな


    5風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:17:57.68ID:RUSYuR/Ha.net
    なんとなく部屋小綺麗にしとる印象で好感が持てる


    7風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:18:40.05ID:B5cOO9joK.net
    肩が寂しいな


    8風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:18:51.75ID:uFpxUXZT0.net
    割といい体で草


    10風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:18:54.40ID:GlFA0PyU0.net
    下半身負荷強めのトレ無理やなこの設備やと


    11風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:19:14.72ID:iufkBREE0.net
    既にそこそこ筋肉ついてるやん


    15風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:20:10.30ID:wvEmGRly0.net
    ダンベルもうちょい重いの揃えたほうがいいぞ


    25風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:59.29ID:DuEddlDkd.net
    >>15
    10kgもう一本ほしいンゴ


    17風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:20:24.05ID:EKlE+icX0.net
    筋トレ特有のスポンジジグソーパズル床きらい


    18風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:21:08.34.net
    このハゲー!


    19風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:21:54.34ID:GyxKOBdGd.net
    なんで頭剃ってるんや


    20風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:01.83ID:1UIUuMBe0.net
    はげとるやないか


    23風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:48.23ID:DGisvZrK0.net
    ダンベル重量そろえてベンチと懸垂バー買え
    それで全部出来る


    24風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:22:57.09ID:ImszSqKr0.net
    ハゲてきたかは剃ったの?
    潔くていいね!


    26風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:24:10.58ID:58kyyFgA0.net
    眉毛が気になって仕方ない


    27風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:24:24.05ID:M7b8ScHR0.net
    三枚目が不意打ちすぎる


    28風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:25:25.29ID:GZSMyFi80.net
    サイタマやんけ


    30風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:27:23.88ID:DaE6ANvIF.net
    パワー系やん


    31風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:29:33.68ID:LR9GKvZq0.net
    ワンパンで敵を倒しそう


    33風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:32:16.77ID:B4oHU9UU0.net
    マスクが給食当番やんけ


    35風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:33:48.78ID:GTmGOb8+d.net
    >>33
    アベノマスクやぞ


    34風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:32:18.92ID:FQfQ/dwF0.net
    鍛える前に働け


    37風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:35:11.12ID:GTmGOb8+d.net
    >>34
    無闇に働いてもええことないやん


    36風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:33:52.80ID:cooXZHO40.net
    元から結構いい体やん


    38風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:36:12.47ID:RRwywHsA0.net
    すでに絞ったらええ感じになりそうやん


    41風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:38:08.08ID:GTmGOb8+d.net
    >>38
    7ヶ月近く食っちゃ寝で腹筋が全然ないわ


    40風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:37:22.13ID:SjjESYAS0.net
    こんなんやらずに懸垂だけでいいんだよなあ


    45風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:40:40.40ID:GTmGOb8+d.net
    >>40
    近所の公園で懸垂したけど3回しかできんかった
    自重ディップスは12回できたのに


    42風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:38:11.65ID:lccgn8/r0.net
    モブおじさんやん


    43風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:38:57.23ID:GTmGOb8+d.net
    >>42
    まだ20代やで
    お兄たまなんだよなぁ


    48風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:41:51.51ID:BsCeZOD70.net
    豚の字うますぎて草


    49風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:42:11.78ID:v0kKTWnb0.net
    ディップスバー丸みが無いとプランシェやり辛いんよな


    53風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:44:32.18ID:GTmGOb8+d.net
    >>49
    ディップスして手痛かったからゴム巻きつけた後ダクトテープ巻いたんや


    57風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:02.38ID:v0kKTWnb0.net
    >>53
    軍手せいや
    これでもマッスルアップ出来るから四角いと勿体無いぞ


    58風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:03.54ID:CSGpCVKi0.net
    健康的な成人男性って感じ


    59風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:43.77ID:hRc8JbJDa.net
    ワイと全く同じ体型で草


    60風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:46:53.02ID:1UIUuMBe0.net
    チンスタと8キロダンベルがあればある程度いい体にはなる


    65風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:50:58.85ID:GTmGOb8+d.net
    >>60

    ダンベルはロープで結んで首にかけてディップスの加重するで


    64風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:49:48.41ID:fG2scir80.net
    セーフティーバーでディップスとか初めて聞いたわ


    70風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:55:52.46ID:GTmGOb8+d.net
    >>64
    耐荷重200kgらしいでこれ


    71風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:56:56.90ID:BsCeZOD70.net
    >>70
    でっぱりが危ないんちゃう


    74風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:58:40.77ID:GTmGOb8+d.net
    >>71
    留め具のでっぱりなら反対にしておいたらええやん


    78風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:59:26.70ID:BsCeZOD70.net
    >>74
    それもやけど上のもや


    72風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:57:12.35ID:VqaC3psq0.net
    この斜め懸垂用スタンドって何?これ売ってんの?


    77風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:59:20.99ID:GTmGOb8+d.net
    >>72
    irotecのベンチセーフティやで


    85風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:04:36.11ID:VqaC3psq0.net
    >>77
    検索したら二万近くして草
    チンスタ買えるやんけ


    87風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:06:35.68ID:GTmGOb8+d.net
    >>85
    3年前リサイクルショップで1000円やったんやで
    ずっとほったらかしにしてたんよ


    88風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:07:35.01ID:VqaC3psq0.net
    >>87
    そりゃええ買い物したな


    90風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:09:35.28ID:GTmGOb8+d.net
    >>88
    兄が勝手に使ってワイは三日坊主で一切使わなかったけどな


    82風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:00:46.03ID:/wxgUx2nK.net
    元々そこそこやないか?


    83風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:03:25.64ID:GTmGOb8+d.net
    >>82
    コロナの前は3ヶ月ジム行ってたんや
    ベンチ90kg、デッドリフト130kgで初心者抜けかけてた程度やったけど


    86風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:05:55.67ID:iJ4bSf6u0.net
    鍛えたらめっちゃスタイル良さそう


    89風吹けば名無し2020/11/11(水) 04:07:36.57ID:GTmGOb8+d.net
    >>86
    マンレットの割には手足長い方や


    76風吹けば名無し2020/11/11(水) 03:59:03.62ID:BiJtpZdP0.net
    無職感ない見た目やな


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    18コメント
    1. 1 まとめさん

      現場系でバリバリ働いてそうな見た目やな

    2. 2 まとめさん

       何て日だ

    3. 3 まとめさん

      ベンチ90なんてもっとすごい体だと思ってた

    4. 4 まとめさん

      俺、筋トレ中級者 無自覚なまま自分の身体がデカくなっていたことに気がつく。

    5. 5 まとめさん

      ムキムキのハゲで無職とか危険物でしかなくなるから辞めろ

    6. 6 まとめさん

      乳首ドリルしてええかな

    7. 7 まとめさん

      こどおじ名乗るには汚さがたりない

    8. 8 まとめさん

      ※6
      乳首ドリルすな!

    9. 9 まとめさん

      いやちゃんと働いて税金を納めろよデブ
      おまえを脳筋ダルマにするためにみんな納税してるわけじゃないんだぞ

    10. 10 まとめさん

      20代で禿って前世で虐殺でもしたのか

    11. 11 まとめさん

      こんないい体で20代で筋トレ無職は無いだろう
      肉体労働したらええやん

    12. 12 まとめさん

      ※3
      コロナ前らしいしずっとサボって筋肉落ちたんじゃね?

    13. 13 まとめさん

      ちょうどよい。このぐらいが一番モテるやで。

    14. 14 まとめさん

      こどおじらしさがまるでない

    15. 15 まとめさん

      童貞が恥ずかしいのに何で逃避してんだ

    16. 16 まとめさん

      やたらいい身体で笑った

    17. 17 まとめさん

      既に鍛えられてた体を自慢したいのかと思った

    18. 18 まとめさん

      無職童貞が筋トレするからイメージが悪く成る

    つかいかた
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