ワイ、筋トレの成果が出てきて結構ムキムキになってしまう（※画像あり）

>>2
うpよろ

>>3
うpよろ

>>5
足はいいや・・・^^;

>>6
ボクシング

腕立て50回
腹筋50回

>>11
うん

ボクサーはあまり筋トレしないようだ
ジムワークやってれば筋肉付くらしい

肩周りはいい感じになってきたんだが
筋トレたのしい

>>12
やろ？

心の友

>>15
>>16
増量したいからプロテイン飲んで飯2杯食ってる

純粋に筋肉だけで増量出来ればそれに越したことはないんやが

>>22
脂肪増えたら有酸素運動で減らすさ
175cmで64kg(平均体重マイナス3kg)しかないからダンベルで二の腕とか鍛えても全然反映されない
まずはドカ食いして体重増やしていければいいかな

>>17
ぶっころす

>>18
カウンターパンチャー

>>26
大丈夫？
俺高校時代アマチュア県2位だよ？
勝てる？

>>25
こどおじや