【閲覧中尉】やべぇ、めっちゃ腹出てる（　´；ω；｀　　　）

痩せたい(　　´；ω；｀　　　　)

横の手形はなにさ
プレイ？

>>2
在宅太りの証(´・ω・｀)

(´･ω･)まず早起きします

汚え腹だな

サムスピの腐れ外道かよ

>>7
失礼な！！
ふさふさだぞ(´・ω・｀)

皮膚弱いのか？

>>11
私、ものすごくデリケートなの(´👁ω👁｀)

ただの肉割れじゃん

>>13
それは言わないの👂(👁👄👁)👂

デブの人って何も調べずにまず腹筋しようとするのほんまアホやなって
だからデブなんやぞと思うわ

>>14
1年前までは78キロやったんだけど
今は91キロある(´・ω・｀)

5年前は68キロだったんだけどな(´・ω・｀)

何食ったらこんなになるんだ

>>15
三食炭水化物
仕事しながらアイスにお菓子

今はセーブしているから
アイスも菓子も食べてない

腹筋より背筋鍛えよ
腰やらかさないようにね

>>20
実はね背筋はあるんだ(´・ω・｀)
ずっと水泳やってたから

むしろ、腹筋が全然無いんだ
胸筋もそれなりにある

何でたった数年でそんなに体重増えるかな

>>22
4年前に大学1年に
今年から社会人になった
在宅のストレスから食べるようになり
アイスばっか食ってた

一気に運動しないようにね

とりあえず食事制限
それができなきゃいくら運動しても無駄

>>25
本当は週3ぐらいで泳ぎたいんだけどね
プールが近くないんよね

食生活の乱れか
野菜食え

>>27
怖いよ(´・ω・｀)

腹筋とか背筋じゃねえよ
全身鍛えろ
痩せるのは食事だ

腹筋なんか毎日やっても500gも痩せねえわ

>>29
足は自転車で鍛えられてて筋肉がある
でも、普段の生活の中で腹筋が鍛えられなくて

>>33
腹筋したとこで痩せないぞ

>>34
筋肉は付くでしょ

>>35
つくけどなんのために腹筋鍛えたいんだ？
腹筋割れてる人は腹筋鍛えてる人じゃなくて体脂肪のない人だからな

>>36
まあ、ええやん(´・ω・｀)
プールで全身運動すればええし

餓鬼体系はキモい

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引用元【閲覧中尉】やべぇ、めっちゃ腹出てる（　´；ω；｀　　　）

14コメント

1 まとめさん 2020/11/24 16:43

こういうの見るとまだセーフだなと思っちゃうわ
2 まとめさん 2020/11/24 16:51

背筋はあるの足の筋肉はあるのプールが近くにないの
言い訳モンスターやん。筋肉だと思ってるそれ凝り固まった脂肪だぞ
3 まとめさん 2020/11/24 17:09

お腹のぶつぶつ？が気持ち悪い
4 まとめさん 2020/11/24 17:22

どんだけ有酸素しようが、どんだけ筋トレしようが、食生活変えない限り痩せない。
5 まとめさん 2020/11/24 17:25

自転車で脚鍛えられんなら
周りの人間みんな脚だけムキムキになっとるわボケが
すぐムキムキになっちゃう〜とか抜かすアホ女みたいな思考で草
6 まとめさん 2020/11/24 17:42

アイス食うなよ
7 まとめさん 2020/11/24 18:02

おえっ
8 まとめさん 2020/11/24 20:41

くさそう
9 まとめさん 2020/11/24 21:01

さりげなくチンゲ写っとるやん！
10 まとめさん 2020/11/24 21:02

こうなったらもうおしまい
11 まとめさん 2020/11/24 21:34

痩せてください中尉
12 まとめさん 2020/11/25 00:25

痩せるのに何で鍛えるという発想になるのか分からん
まずは食べるのやめるだけだろ
13 まとめさん 2020/11/25 00:47

まず体が汚い
14 まとめさん 2020/11/25 09:00

たまに痩せれば腹筋割れるとかいうやついるけど、トレーニングなしで腹筋割れてるやつ見たことあるのか？と思う
典型的なネットで真実タイプ

つかいかた

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