日本人の一般的な「朝食」が健康的過ぎて独り暮らしには真似できない…(※画像あり)

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    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:44:27.641ID:HPQZdMIL0.net
    ごはんを炊いて、味噌汁を煮て、卵を焼いて…
    それだけの事が大変過ぎる…


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:45:48.350ID:/0v0syhI0.net
    ご飯炊くことさえめんどくさい
    というか洗い物が嫌いすぎてなんとか一皿に収めようとしちゃう


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:46:10.893ID:s05lg4oH0.net
    コーンフレークで精一杯


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:47:28.756ID:i1IqH4+yd.net
    できるわけない


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:48:49.696ID:0zRzvC9ea.net
    朝食とか20年近く食ってないわ


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:48:50.959ID:29Mnh9Y40.net
    卵かけご飯にするだけで一気に楽になるし、洗い物も減る
    味噌汁もお椀に味噌入れてお湯かけるだけでいい
    なんなら卵かけご飯に味噌入れてもいい


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:48:54.056ID:KzmpEIhgd.net
    一人暮らしには食パンが便利だからな
    生で良し焼いて良し


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:49:18.014ID:t5idZhtIa.net
    コンロが2つ必要で調理用の15分も必要で更に食べる15分も必要になる
    おれもそんな環境は厳しい


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:50:31.682ID:AN6b/TRdd.net
    味噌汁は夜作っておく


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:50:42.866ID:hT29JYBXd.net
    りんご1こかじってる


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:52:21.093ID:/0v0syhI0.net
    煮干しと昆布を水につけておくといい出汁が取れるんだけど
    それやると貧乏性が発動してつい煮干しと昆布で佃煮作りたくなる
    その時骨を取らないとやばいから骨取るんだけど時間がかかってめんどくさい


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:54:13.328ID:ggzo96Nw0.net
    母親とか毎朝5時には起きてたなあ
    とてもじゃないけど真似できん


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:55:19.899ID:192PbfPF0.net
    ご飯も味噌汁も前の日のあまりでいい
    目玉焼きもレンジで30秒かからん


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:55:31.773ID:yFKxTKW70.net
    ご飯冷凍で味噌汁レトルトなら目玉焼きだけだな
    それすらめんどくさいが


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:55:39.252ID:FcQQSBrsd.net
    何が正解かわからないけどさ
    まともな食事用意できないなら朝の主食はバナナがいいよ
    食パン菓子パンだけは絶対にダメだ


    28ロジカル・ラグナロク 2021/01/09(土) 03:57:52.000ID:MjxrB01fr.net
    晩ごはんを鍋にして翌日の朝ごはんに雑炊をやる


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:59:39.205ID:0BH2wkuH0.net
    最近はうどん食べてる


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 03:59:57.346ID:JVFr+Pj3K.net
    味噌汁飲みたいならインスタントで良くね?
    だし巻き玉子ならともかく簡単な玉子焼きとかましてや目玉焼き作るの面倒とかヤバいだろ
    フライパン温める時間とかフライパン拭くor洗う時間含めても10分もかからないし慣れたら5分前後で終わる行程だぞ


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 04:02:06.177ID:/0v0syhI0.net
    てかホワイトカラーなんかは卵3つとビタミンC用に蜜柑でも食ってりゃいいよな
    米とかいう労働用のエネルギー取る必要がない


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 04:05:02.027ID:2R91b6Nod.net
    朝ごはん食べたら腹痛くなるから無理


    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 04:46:49.214ID:7XlEMx/7r.net
    ご飯はわりと炊くけどおかずがな
    ナスの油炒めとか作り置き出来るやつと納豆とインスタント味噌汁くらいだな


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2021/01/09(土) 04:29:40.786ID:AEjMCdYD0.net
    朝ごはん食べない派だわ


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    14コメント
    1. 1 まとめさん

      ご飯は前日タイマーか冷凍しておけばいいし味噌汁なんて出汁からとらずに顆粒なら沸騰して顆粒出汁と味噌溶かすだけやん、具材は切って入れるだけのもの多いし
      目玉焼きなんて言わんでも簡単さわかるよな

    2. 2 まとめさん

      >>31
      フライパン拭くって…
      拭いて済ませるような衛生観念で洗えば1分も掛からないかも知れないが、普通の人は油引いた調理器具洗うのには時間かかるんだよ
      流しの周りも最低限拭いて水気は残さないようにするし、生ゴミも始末するしね
      こどおじは人に思いつき指導する前に自分で経験を積んでみよう

      鉄のフライパンだから~とかは要らない
      付着したタンパク質と油焼き切るほど加熱して冷まして拭く時間なんて朝はもっとないから

    3. 3 まとめさん

      簡単とか時間かからんとか言ってる奴はズレてんでw
      例え5分10分でも朝の貴重な睡眠時間を削れんってことなんよ

    4. 4 まとめさん

      慣れたら云々じゃなくて慣れるまでが面倒臭すぎてやる気がおきないから最終的にやらなくなるんだよ

    5. 5 まとめさん

      毎朝ご飯と味噌汁と目玉焼き用意するだけで養ってくれるんです!?
      ネカフェで毎日朝にくるジジババとOLリーマンに作ってたんで養ってください!

    6. 6 まとめさん

      レトルトとインスタントと残り物と常備菜で楽勝だよ

    7. 7 まとめさん

      最初はカロリーメイトとかそれに似た奴買ってたけど、もう水分と栄養同時に取るわってパウチのゼリーになってしまった

    8. 8 まとめさん

      レンチンできる弁当容器買って、前の日の残りやらなんやら詰めるようにしたら毎朝ちゃんと食べられるようになったよ
      味噌汁も前の晩のを少しだけ多めに作っておけばええねん
      なんで朝に作ろうとするかね

    9. 9 まとめさん

      この写真のレベルなら20分でつくれるわ
      出汁が面倒とかインスタントで良いとかいうやつは点滴でも飲んでろ

      そういうやつは語る資格すら無いわ

    10. 10 まとめさん

      家族居るならいいけどね
      何にしても一人ってのは時間コスパ悪いわ

    11. 11 まとめさん

      東南アジアによくある朝飯は屋台で食う文化はイッチみたいなのが多いんだろうね

    12. 12 まとめさん

      確かに一人暮らしならインスタント味噌汁一択だろう
      一人暮らしなのに毎日毎朝味噌汁作ってるがいじはいない

    13. 13 まとめさん

      朝はめんどくさいのと食欲がないのとでトーストとコーヒーだな。
      まあ何も食わないよりはマシって事で。

    14. 14 まとめさん

      フリーズドライ味噌汁めっちゃうまいわ
      探せば安いのあるしな

    つかいかた
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