うつ病ニートワイ、ジムに毎日通うだけの生活

    18
    1風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:52:41.72ID:mT2csADR0.net
    ジム行くこと以外なんもできん


    3風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:53:02.30ID:pqKzNraN0.net
    マインドフルネスしろ


    6風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:53:20.42ID:L5+1K81rM.net
    >>3
    あー、あれいいよね


    8風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:53:43.36ID:mT2csADR0.net
    >>3
    考えすぎると悪化するわ


    5風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:53:12.28ID:mT2csADR0.net
    家では寝たきりや


    7風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:53:35.71ID:Rol76vSs0.net
    家でも鍛えろ


    10風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:54:08.05ID:mT2csADR0.net
    >>7
    やる気起きん それに過負荷になるの避けてるんや


    9風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:53:47.69ID:Nb5FLYml0.net
    奥さま会員とかジムにおる?


    13風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:55:14.38ID:mT2csADR0.net
    >>9
    市営のジムやで手帳持ちガイジは無料になるんや ジジババとムキムキが入り混じってる


    12風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:55:04.50ID:Nroofn9Kp.net
    走った方が精神的に良さそう


    19風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:56:29.99ID:mT2csADR0.net
    >>12
    外歩いたら足に水膨れできたり痛めたりするねんなランニングマシーンはなんにもならへんのに 外歩く時はちゃんとしたランニングシューズ履いてジムでは安物シューズなのに謎やね


    14風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:55:18.50ID:BxblFtMG0.net
    ニートが生意気にジムとか贅沢やな


    15風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:55:21.06ID:+ebq6nwOa.net
    ニートなのはヤバい
    早く動かないと鬱病は社会復帰できんぞ


    24風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:58:41.43ID:mT2csADR0.net
    >>15
    もうちょい動けるようになったら就活始めるわ…去年多少動けるようになったからってあれこれ始めたらまた一気にどん底に落ちてん


    16風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:55:35.07ID:dWFoUPy9r.net
    鬱病マッチョになってYouTube始めろ


    18風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:55:48.22ID:xsjDeFSq0.net
    その【逃げ】の詐病やめたほうがいいぞ
    ガチのうつ病は動くのも苦なのにジムいけるわけないだろ


    20風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:56:39.54ID:Ivl7JTg60.net
    >>18
    発病後半年ぐらいは行けたよ
    なんとかして治そう→運動が良いらしいって一心で
    治らんかったけど


    21風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:57:19.83ID:mT2csADR0.net
    >>18
    1ヶ月前はガチの寝たきりや ようやくジムだけ行け始めた


    25風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:59:10.01ID:+ebq6nwOa.net
    >>21
    寝たきりいうてもどうせベッドでスマホいじってるんやろ
    ガチの鬱病はトイレも行かないぞ


    28風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:00:24.18ID:mT2csADR0.net
    >>25
    トイレ行くのも怠かったわ かと言って漏らすわけにもいかんやろ


    26風吹けば名無し2021/07/08(木) 13:59:27.08ID:soNavPKKM.net
    ワイ微メンヘラはお仕事しながら頑張ってるけどもうやめたい
    先月正社員になったばっかりやけど


    30風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:00:44.55ID:WpTjlLXF0.net
    鬱と筋トレはめちゃくちゃ相性悪い
    元気な時はやたら出来るけど不調なって何も出来んくなったらしんどさ+今までの筋トレ全部無駄になるやんけも乗っかってくる


    34風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:02:07.86ID:mT2csADR0.net
    >>30
    だから高負荷なトレーニングしないようにしてるんやけどそれでもしんどくて行けない日はなんか罪悪感あるわ


    31風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:00:47.33ID:soNavPKKM.net
    風呂はガチで入れんくなるよな
    最近週一や


    37風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:03:25.47ID:mT2csADR0.net
    >>31
    マジで怠い 最近は汗かくようになったからシャワーは浴びれてるけど


    35風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:02:16.13ID:gDQzq0wid.net
    家庭の過負荷やけどな


    38風吹けば名無し2021/07/08(木) 14:04:15.71ID:mT2csADR0.net
    >>35
    正直これが1番心にくる


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    18コメント
    1. 1 まとめさん

      鯖缶食ってみろ、トブゾオ

    2. 2 まとめさん

      病気だからなんにも言えないだろ!優しくしろよってうつハラって言葉出来てもいいよね

    3. 3 まとめさん

      ジムに行けてるのすごい。私は仕事辞めた途端に一歩も外に出られなくて辛い。いつ抜け出せるんだろう。

    4. 4 まとめさん

      鬱病に認定されると障害者手帳貰えるんか?

    5. 5 まとめさん

      鬱ニートがジム行くなよ
      邪魔なんだわ

    6. 6 まとめさん

      ジム行けるぐらいなら鬱じゃなそうだが

    7. 7 まとめさん

      もしかしたらだいぶ治りかけてきてるひとなのかもね

    8. 8 まとめさん

      ニートで鬱は甘え

    9. 9 まとめさん

      鬱マッスル 「筋肉痛いたい、しにたい」

    10. 10 まとめさん

      スレわざわざ立てて自分語りか
      ずいぶんと元気な鬱ニートだな

    11. 11 まとめさん

      できることから始めればいいと思うよ
      筋トレがスタートならそれでいいやん
      その道中で買い物出来たら前進
      その買い物で飯作れるようになったらさらに前進。。。
      ぼちぼちいきましょう

    12. 12 まとめさん

      鬱単体で手帳は貰えんこともないけど動けるこいつレベルじゃ降りないよ

    13. 13 まとめさん

      鬱になると風呂入るのも一大事でしんどいんだよな―
      飯もそう。俺ウイダーinで生きてたわ。チュールの猫みたいなもんw
      それでも休職せず会社には行ってた
      辛くてよくトイレに籠もってたし目つきも死んでてメンヘラ丸出しだったから
      会社には明かしてなかったが周囲の人にはバレてたっぽい

      だから人によっては多少できることがあると思うんだ
      俺は仕事、イッチは筋トレなんだろ

    14. 14 まとめさん

      うつニートを10年くらいやったが社会復帰できた俺みたいなんもおるから諦めんな
      大事なのは無職とうつを恥じないことと、社会的な繋がりを切らないこと。まぁそれが難しいっちゃ難しいんやけど、うつの時のメンタルでは。
      ゆるーいNPOのボランティアとか参加するといいよ。仕事に繋がったりするし
      あと、うつ病は食生活と睡眠見直せ。アルコールと糖質は避けろ

    15. 15 まとめさん

      そういう事できるレベルの病気?だったのか

    16. 16 まとめさん

      病気なんだから無理せず出来る事からやれば良いんじゃね。

    17. 17 まとめさん

      >>6
      鬱にも色んな段階が有る
      回復の具合を見て医師も運動を薦めたりするし

    18. 18 まとめさん

      ジム行けるのは羨ましい、体動かさんで衰えてくるとそれと比例して精神もどんどん病んでくる

    つかいかた
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