筋トレマンワイ、腕の筋肉がおかしい感じになる(※画像あり)

    10
    1名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:39:01ID:MaH0



    なんか縦と横の太さの差がおかしい


    2名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:39:26ID:nJwc
    ほっそ


    5■忍【LV20,まほうおばば,DC】21/07/25(日) 22:40:04ID:oeP4
    上腕二頭筋が貧相かも…


    6名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:40:18ID:MaH0
    横から見たら太いのに縦から見ると異常に細い
    断面図にしたら楕円形になるわ


    8名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:40:50ID:nJwc
    >>6
    皆その形だよ
    ガチでイッチのが細いだけやで


    9名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:41:07ID:3Rpq
    >>6
    身体を真横から撮ってみて


    13名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:42:12ID:nJwc
    >>9
    悪魔の要求ほんと草
    これが一番筋トレしてるか分かるよな


    18名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:43:05ID:MaH0
    >>13
    いや、腕しか筋トレしてないんや


    7名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:40:34ID:3Rpq
    もっともっと食え。食うのも筋トレと同じくらい大事や


    12名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:41:49ID:3Rpq
    食え


    17名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:42:49ID:MaH0
    >>12
    食ってるぞ
    体重は少しづつ増加してる


    21名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:43:50ID:goln
    腕しかやんないのはもったいない


    25名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:45:52ID:MaH0

    画質悪いけど
    2度目だけど腕しか鍛えてないからな?


    26名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:46:39ID:WN6K
    >>25
    ええやん!


    28名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:47:05ID:I2gi
    >>25
    いいからだ


    27名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:46:42ID:goln
    絶対腕立てやった方がええぞ!


    29名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:47:06ID:MaH0
    >>27
    腕トレ以外興味ない


    30名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:49:00ID:goln
    >>29
    デカい筋肉鍛えたら相対的に腕もデカくなるからいいぞ!
    無理にとはいわん!


    31名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:50:04ID:MaH0
    やっぱ筋トレの年月が短いからこんな感じなんか?
    筋トレ歴は2ヶ月


    32名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:50:47ID:RuJW
    >>1
    2枚目わかるわ
    腕の内側少し凹んでるよな


    35名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:52:00ID:MaH0
    >>32
    腕橈骨筋とその隣の間の凹みやろ?
    ここは筋肉ないから凹むんやと思うわ


    33名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:50:58ID:uxSK
    レオパレスにでも住んでんのかその机


    36名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:52:17ID:MaH0
    >>33
    せやでレオパレスや


    37名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:53:46ID:RuJW
    てか上腕三頭筋は鍛えとるんか?


    39名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:57:17ID:MaH0
    >>37
    鍛えてないで


    38名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:55:24ID:MaH0
    ちなみに筋トレメニューはハンマーカールだけや
    前腕をムッキムキのゴリゴリにしたいのとリバースカールより高重量を扱えるからハンマーカールを選んだわ


    41名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:59:30ID:MaH0
    まぁ半年経過してもこの縦と横の太さの差が縮まらないなら他のトレ入れてみるわ


    44名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:01:46ID:e9tG
    腕ってそんなもんやと思うで



    46名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:02:11ID:Wup9
    >>44
    顔キモそう


    48名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:04:05ID:e9tG
    >>46
    顔が手越で身体とのバランス悪いって言われるンゴ


    56名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:21:57ID:MaH0
    >>44
    これ言ってもどんぐりの背比べやと思うけど腕橈骨筋の発達はわいが勝ってると思うわ


    55名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:10:37ID:treJ
    >>44
    つよい(確信)


    49名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:04:36ID:MaH0
    >>44
    筋トレしてるんか?


    53名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:06:25ID:e9tG
    >>49
    最低週4でジム通いしてるよ


    52名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:05:33ID:lFsc
    前から見ても太い腕を作るにはどうすればええの?


    54名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 23:07:39ID:goln
    >>52
    むずいやろな
    胸→肩→腕の優先順位でデカくして方がいい


    34名無しさん@おーぷん21/07/25(日) 22:51:07ID:goln
    これで2ヶ月ならええんちゃうか?


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    10コメント
    1. 1 まとめさん

      それ普通だぞ!?

    2. 2 まとめさん

      わいも二の腕がイッチみたいなんやわ
      上腕二頭筋を鍛えればええんか?

    3. 3 まとめさん

      ひょろがり乙wwww

    4. 4 まとめさん

      女からの意見はいらないかもしれないけど
      これ以上筋肉つけるとキモがられるから今キープがいいと思う!かっこいいよ
      極端なムキムキがモテるって言ってる人はおじいちゃん世代だけだよ
      おばさんにはモテるかもしれないけど若いのに年増にモテても嬉しくないでしょ

    5. 5 まとめさん

      ※4
      モテるモテないじゃなくて趣味なんだよドアホ
      トレーニーは女目線なぞ気にしてない

    6. 6 まとめさん

      上腕二頭筋という意味なら、
      高くする種目と太くする種目がある
      ハンマーしかしてなきゃ残当
      ダンベル使ったプリーチャーカールで最後ツイストして強く収縮&1秒キープとかするといいぞ
      EZバーじゃ駄目よん

    7. 7 まとめさん

      ※4
      スリムなモデル体型になりたいって言うけど男はぽっちゃり好き多いよw
      って言われたら鬱陶しいのわかるだろ

    8. 8 まとめさん

      こどおじってスポーツしないけど筋トレは大好きだよね

    9. 9 まとめさん

      腕以外もやれ定期
      せやからバランス悪く見えるねん感じるねん

    10. 10 まとめさん

      >>1の手首の太さからすると相当筋肉付いてる気がするんやが

    つかいかた
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