ワイ夜勤明け、もうボロボロ
61風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:23:57.32ID:1jtEobnm0.net
夜勤は魂と命を削っとる感じがするんや
変な汗かくし徹夜したのに眠れん
変な汗かくし徹夜したのに眠れん
2風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:24:44.38ID:y4+e+C3Pd.net
わかるわ
3風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:24:51.57ID:+Yoxn8EN0.net
怖い
4風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:25:32.54ID:1jtEobnm0.net
なんか屁の匂いがいつもと違う気がするんや
5風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:25:44.01ID:+Yoxn8EN0.net
自律神経と脳と心臓は大丈夫か?
6風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:26:44.05ID:1jtEobnm0.net
>>5
汗ダッラダラの心臓バクバクの頭ボヤボヤや
治す方法教えてや
汗ダッラダラの心臓バクバクの頭ボヤボヤや
治す方法教えてや
11風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:28:32.74ID:+Yoxn8EN0.net
>>6
ワイは医者やないからな
ワイは医者やないからな
7風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:26:49.27ID:EjV7Rm340.net
日勤だって帰ってきて即寝るわけじゃないだろ?
12風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:28:35.93ID:1jtEobnm0.net
>>7
仕事中は確かに眠いんや
ピークは4〜5時くらい
でも仕事中終わる眠くなくなるんや
仕事中は確かに眠いんや
ピークは4〜5時くらい
でも仕事中終わる眠くなくなるんや
8風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:27:41.33ID:Gtcpt/YZp.net
心を無にしろ
何とか寝ろ
何とか寝ろ
9風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:28:15.74ID:Fe6yemAKa.net
次も夜勤か?
14風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:28:56.84ID:1jtEobnm0.net
>>9
今夜も夜勤や
今夜も夜勤や
10風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:28:30.75ID:eptHV5gId.net
分かる
ちな四勤四休
ちな四勤四休
13風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:28:51.19ID:Kxbq3sNR0.net
帰ってきてシャワー浴びたら飯食って二時間後くらいまでに掃除と洗濯終わらせとけばええ
そうすりゃ疲れて寝れるやろ
そうすりゃ疲れて寝れるやろ
16風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:29:20.62ID:s58S6CB8d.net
警備か?
20風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:30:56.53ID:1jtEobnm0.net
>>16
IT関係や 問い合わせ窓口的な
IT関係や 問い合わせ窓口的な
19風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:30:45.41ID:WbZh2tcud.net
ワイの会社夜勤手当て無くしたわ
頭おかC
頭おかC
21風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:31:53.40ID:1jtEobnm0.net
>>19
ワイの所も雀の涙や
削られとるものの割に合わんわ
ワイの所も雀の涙や
削られとるものの割に合わんわ
22風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:33:00.76ID:eMNbee9p0.net
夜勤なんかやめろ
マジで
会社に害意を抱く前にやめろ
マジで
会社に害意を抱く前にやめろ
23風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:33:24.43ID:1jtEobnm0.net
腹が減っとるのに食欲がない
24風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:33:46.34ID:mZqEB571M.net
ワイは夜勤週→昼勤週の切り替えが一番キツイわ
いつも土日で夜勤のリズム直せないまま昼勤突入や
いつも土日で夜勤のリズム直せないまま昼勤突入や
27風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:34:22.51ID:1jtEobnm0.net
>>24
ワイもまさにそれや
体内時計ぶっこわれるわ
ワイもまさにそれや
体内時計ぶっこわれるわ
30風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:35:07.87ID:mZqEB571M.net
>>27
ワイは月曜日乗り越えたら平気や
昼勤の月曜だけしんどいわ
ワイは月曜日乗り越えたら平気や
昼勤の月曜だけしんどいわ
26風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:33:50.75ID:FepxfKTF0.net
夜勤は自律神経を壊すんや😢
29風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:34:37.68ID:1jtEobnm0.net
>>26
どうやったら治るんや
どうやったら治るんや
31風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:35:36.12ID:FepxfKTF0.net
>>29
太陽を浴びて運動してたっぷり寝るんやで👹
太陽を浴びて運動してたっぷり寝るんやで👹
33風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:36:47.55ID:1jtEobnm0.net
>>31
汗ダラッダラでフラッフラやから太陽の光がキビシいんや
汗ダラッダラでフラッフラやから太陽の光がキビシいんや
34風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:37:04.92ID:38682Ae/0.net
シャワーじゃなくて風呂に浸かったほうがええと思う
夜勤は疲れがとれん
夜勤は疲れがとれん
37風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:38:44.12ID:1jtEobnm0.net
>>34
サンガツ
やってみるわ
サンガツ
やってみるわ
35風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:37:47.91ID:1jtEobnm0.net
夜勤始めた頃は日中どうせ眠れんから遊びに出かけてたが今となってはとんでもない話や
36風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:38:25.56ID:zAYUYiRk0.net
夜中の3時とかに作業してたらふと死にたくならん?
38風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:39:33.01ID:1jtEobnm0.net
>>36
めっちゃわかる
なんで生きとるんやろなーってなる
この時に下手にFacebookとかみるとホンマ死にたくなるわ
めっちゃわかる
なんで生きとるんやろなーってなる
この時に下手にFacebookとかみるとホンマ死にたくなるわ
39風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:41:00.60ID:pqJo1aUz0.net
何時から何時のシフトなん?
43風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:41:39.45ID:1jtEobnm0.net
>>39
21時から7時、休憩1時間やな
21時から7時、休憩1時間やな
49風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:44:24.42ID:pqJo1aUz0.net
>>43
それで毎日同じ時間ならそんな悪くないやろ
帰りがもっと遅いと目が覚めちゃうけど
遮光カーテン買って昼間ちゃんと寝とけ
それで毎日同じ時間ならそんな悪くないやろ
帰りがもっと遅いと目が覚めちゃうけど
遮光カーテン買って昼間ちゃんと寝とけ
52風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:46:06.04ID:1jtEobnm0.net
>>49
月に1度夜勤が2、3日続くんや
身体が夜勤に慣れる前に日勤に戻るという
ダメージでかいんや
月に1度夜勤が2、3日続くんや
身体が夜勤に慣れる前に日勤に戻るという
ダメージでかいんや
40風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:41:02.65ID:1jtEobnm0.net
新聞配達の音を聞くとなんか元気になる
41風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:41:21.69ID:4HcSBdnja.net
ワイは夜勤しかできん体になったわ
夜勤サイコー😉
夜勤サイコー😉
42風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:41:35.53ID:mZqEB571M.net
今の時期の朝5時30分て一瞬朝なのか夕方なのか分からんくなるわ
44風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:42:24.19ID:A8BPay5m0.net
夜勤ってそんなきついか?
もう10年以上日勤と夜勤週替わりで交互にやっとるけど夜勤のほうが楽まであるんやが
もう10年以上日勤と夜勤週替わりで交互にやっとるけど夜勤のほうが楽まであるんやが
50風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:45:01.25ID:1jtEobnm0.net
>>44
まぁ日勤に比べると新しい仕事振られんし、居眠りも黙認されるからそこは楽なんやが、緊急の仕事が入った時の焦りがやばい
まぁ日勤に比べると新しい仕事振られんし、居眠りも黙認されるからそこは楽なんやが、緊急の仕事が入った時の焦りがやばい
56風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:46:54.89ID:A8BPay5m0.net
>>50
居眠り黙認される職場なんてあんのか…
ワイんとこは日勤と全く作業かわらんから動きっぱなしやわ
居眠り黙認される職場なんてあんのか…
ワイんとこは日勤と全く作業かわらんから動きっぱなしやわ
60風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:47:17.80ID:1jtEobnm0.net
>>56
基本待機やからな
基本待機やからな
47風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:43:15.78ID:bBElCF160.net
ようやっとる
51風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:45:41.64ID:y1amKpPp0.net
夜勤で月200時間なんやが
ふつうか?
ふつうか?
53風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:46:18.87ID:1jtEobnm0.net
>>51
労基行け
労基行け
57風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:46:55.79ID:y1amKpPp0.net
>>53
辞めるつもりやから
もう諦めとるわ
辞めるつもりやから
もう諦めとるわ
61風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:47:26.30ID:Z/WesTo8x.net
当方も明けからの本日休日です。
自分は明けの日は、帰ってシャワー浴びて少し寝ます。夕方ぬるま湯で20分くらい入浴。
夕食は普段より多め。寝付きにはばらつきありますが、22時か23時に寝ます。
秋と冬に比べ、睡眠の質は落ちてますが、なんとか朝までは寝てます。
自分は明けの日は、帰ってシャワー浴びて少し寝ます。夕方ぬるま湯で20分くらい入浴。
夕食は普段より多め。寝付きにはばらつきありますが、22時か23時に寝ます。
秋と冬に比べ、睡眠の質は落ちてますが、なんとか朝までは寝てます。
62風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:48:39.41ID:1jtEobnm0.net
>>61
はぇー、参考にするわ
ちなみに夜勤明けに酒とか飲まんのか?
はぇー、参考にするわ
ちなみに夜勤明けに酒とか飲まんのか?
55風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:46:38.65ID:bqD8f7e4a.net
ご苦労さんだねぇ
58風吹けば名無し2021/08/31(火) 11:47:00.69ID:1jtEobnm0.net
>>55
ありがとやで
ありがとやで
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10年以上交代勤務してる。
飯食う時間を一定にすれば楽やで。
多分思うに胃のリズム、睡眠のリズムを合わせてけば楽になるような気がする。
まぁ
やらないほうがいいからヤバいなら他あたれ
夜勤と昼勤繰り返すと辛いよな
いつも眠かった
あと夜勤明けの日光は眩しすぎる
夜勤は出来ない人にはホントに出来ないと思う
俺なら2日間だって無理
夜勤は向き不向きが凄くでちゃうからな
日勤と夜勤の交代制は法律で禁止すべき
まじで人間破壊行為だぞ
夜勤だけど半分以上、居眠りしてるわ